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16岁高中生喝了几杯咖啡和饮料,2小时后竟猝死!留学生、上班族尤其要小心,快让家人和孩子们知道!

2017-06-04 来源: 今日澳洲App 原文链接 评论7条

夺命咖啡因

压力,现代人摆脱不了、挥之不去的梦魇。

在澳洲,留学生有学业压力,上班族有业绩压力,甚至负面情绪也会带来压力,常常会打乱我们正常的生活节奏。咖啡、可乐、浓茶、功能饮料,这些熟悉的名词,陪伴大家度过了一个又一个难熬的日子。

可是最近一名16岁的美国高中生,却因为短时间内,喝了太多含咖啡因的饮料,导致心律失常而死亡!

16岁高中生喝了几杯咖啡和饮料,2小时后竟猝死!留学生、上班族尤其要小心,快让家人和孩子们知道! - 1

健康杀手一直潜伏在你我身边,切莫贪杯!

16岁高中生喝了过量咖啡因饮料后身亡

2017年4月26日

南卡罗纳州一名16岁的高中生

Davis Allen Cripe

身上发生了一起让人惋惜的悲剧

16岁高中生喝了几杯咖啡和饮料,2小时后竟猝死!留学生、上班族尤其要小心,快让家人和孩子们知道! - 2

Davis Allen Cripe(图片来源:7news)

当天下午

Davis像往常一样来到教室上课

突然他感到身体非常不舒服

接着就晕倒在教室里

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学校立刻叫来救护车

送他去医院

可惜仍旧没有挽回他年轻的生命

仅仅2个小时时间

Davis于当天下午3:40分被宣布死亡

死因为心律失常

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经过当地法医解剖发现

夺去Davis生命的罪魁祸首

是他喝了过多的“含咖啡因”饮料

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示意图(图片来源:网络)

Davis在死前2个小时

曾经喝了一大瓶Mountain Dew

一杯麦当劳买的拿铁咖啡

以及其它功能饮料

16岁高中生喝了几杯咖啡和饮料,2小时后竟猝死!留学生、上班族尤其要小心,快让家人和孩子们知道! - 6

(图片来源:网络)

这让他的家人几乎崩溃

Davis平时不但没有喝酒、嗑药的恶习

也没有心脏方面的病史

他的猝死完全是因为

短时间内摄取的咖啡因

超过安全含量

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Davis的父亲在新闻发布会上悲痛的呼吁:

“家长们请重视起来,

和孩子们谈谈过量饮用功能性饮料的危害!

我的孩子被它夺走了生命,

请不要再喝了!”

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澳洲留学生、上班族成为高危人群

千万不要以为这是个例

早在2014年

相关组织已经呼吁

美国食品药物监管局

(US Food and Drug Administration)

增加关于能量饮料的安全警告

据悉

2012年10月至今,

由咖啡因饮料过量致死的死亡案例

有17人之多

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而今日哥也在

美国食品和药品监管局

(US Food and Drug Administration)

发现了关于咖啡因安全的相关警示

内容提到

对于健康的成年人

每天咖啡因的安全摄取量在400毫克以内

这大约是4-5杯咖啡

中咖啡因的含量

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咖啡因安全提示(图片来源:FDA网站)

但许多人像Davis一样

喝了大量含咖啡因的饮料

忽视了它们对身体的严重危害

当留学生遇到Final的时候

熬夜啃书是司空见惯的情况

浓咖啡或者功能饮料

绝对是学生们的熬夜法宝

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上班族们每天面对

各种会议、业绩、报告、总结

忙的喘不过气时

咖啡因成了不少人的最佳拍档

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有些情绪抑郁的人

沉迷于咖啡因带来的兴奋效果

常常过量饮用非常危险

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甚至有些人

因为喜爱功能饮料的口味

甚至把它们当做是普通汽水来喝

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过量摄取咖啡因的后果

绝对比你们想象的严重

别再挥霍你的身体了

请拒绝过量摄入咖啡因!

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咖啡因带来的危害

咖啡因会对身体造成什么影响?

刺激中枢神经系统:

让您感觉更清醒,并提高能量

利尿剂:

通过排尿,减少身体的盐分和水分

增加胃酸:

有时会导致胃部不适或胃灼热感

阻止吸收:

可能会干扰身体中钙的吸收,血压升高

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过量咖啡因会产生什么副作用?

焦躁不安和颤抖

失眠

头痛

头晕

心跳加快或失常

脱水

焦虑

上瘾

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(图片来自Caffeine and You,版权属原作者)

哪些人群应该严格限制咖啡因摄入?

孕妇和哺乳期女性

因为咖啡因会通过胎盘和母乳传给你的宝宝

摄入少量咖啡因也会传递给你的宝宝

失眠和头痛人士

有睡眠障碍,包括失眠、焦虑的人士

有偏头痛或其他慢性头痛的人士

身体出现这些状况的人

有胃食管反流或胃溃疡人士

心跳加快或心率异常的人士

患有高血压人士

服用药物的人士

服用某些药物或补品,如兴奋剂,某些抗生素,

哮喘药和心脏药物的人士

请咨询医生

咖啡因与服用的药物之间是否存在相互反应

小孩和青少年

不应该像成年人摄入同等含量的咖啡因

儿童对咖啡因特别敏感

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哪些食物含有咖啡因?

根据公共利益科学中心的研究

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一瓶20盎司的健怡Mountain Dew饮料

咖啡因含量约在91毫克

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一杯拿铁咖啡

咖啡因含量约在71毫克

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而根据

2012俩的消费者研究报告

市面上热销的27款功能性饮料

咖啡因含量从6毫克242毫克不等

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看到这里,你也许会问,不喝咖啡、不喝可乐、不喝功能性饮料,是不是就和咖啡因绝缘?

很抱歉地告诉你,不是!

大自然中超过60种植物中

都含有咖啡因

常见的包括咖啡豆,茶叶,功能饮料和巧克力

以及用一些药物等

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你每日摄入咖啡因量过量了吗?

大多数成年人

一天可以摄入400毫克的咖啡因

这个数量对人体是安全的

为了方便大家对这个数值有更直观的了解

今日哥为大家整理了

各种含咖啡因饮品的每日饮用上限

1杯半的星巴克咖啡

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尽管大多数的咖啡含有90~120毫克咖啡因

但星巴克的咖啡的咖啡因含量却远远超出普通值

大约每杯在260毫克

约2瓶的功能性饮料

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可别小看了这种小瓶子的功能饮料

它的咖啡因含量和星巴克咖啡差不多

每2盎司的饮料中含有215毫克咖啡因

约4杯的麦当劳咖啡

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麦当劳咖啡的咖啡因含量

与普通咖啡差不多

每一杯12盎司的麦当劳咖啡

含有109毫克咖啡因

5瓶的红牛

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很意外吧

一瓶8盎司的红牛事实上

只含有80毫克咖啡因

甚至比普通咖啡含量还少

6杯的红茶

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经常有人因为喝了红茶

晚上睡不着觉

因为红茶中咖啡因的含量并不少

中杯红茶含有67毫克咖啡因

12罐的可乐

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一罐12盎司的可乐有34毫克咖啡因

虽然看起来挺少的

但高糖分的可乐过多饮用

也会对你的身体造成负担

5杯半的拿铁

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一杯普通装的浓咖啡

含71毫克的咖啡因

而加入了牛奶的拿铁也差不多

今日结语

不管你如何摄入咖啡因,切记:

咖啡因是一种兴奋剂,既有好处又有坏处,切莫过量!

而各位读者在面对压力时,是否曾因为沉迷咖啡因而无法自拔?或者有更好的解压方式值得分享?欢迎大家留言分享你的经历。

今日评论 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(7)
Alexlee
Alexlee 2017-06-05 回复
喝咖啡不是可以减肥吗?
冰激凌
冰激凌 2017-06-04 回复
老喝红茶,然后怪不得老感觉脚没有力气
felicitys tiny
felicitys tiny 2017-06-04 回复
我很多时候就一杯咖啡一瓶小红牛…………好尴尬


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