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澳洲妈妈成功减肥90公斤变辣妈 体重最高时达256斤

10天前 来源: DailyMail 原文链接 作者:Effy 评论5条

【今日澳洲9月14日讯】近日,墨尔本一位37岁的妈妈18个月内成功减肥45公斤,生平首次穿上连体裤,自豪地分享她的减肥历程。

Amanda De Santis (pictured) lost a staggering 45kg and celebrated her milestone by proudly posing in a Kmart playsuit

The Melbourne mother says she was 128kg at her heaviest (pictured left before) and now works out several times a week
(图片来源:《每日邮报》)

据《每日邮报》报道,这名女子名叫Amanda De Santis,她以前每周要吃7到10次外卖,体重最重时,可达到128公斤。之后,这位墨尔本妈妈加入了一个妈妈活动组,通过拳击、有氧锻炼等阶梯课程和循环课程,成功减掉1/4的体重。

Before embarking on her weight loss journey Amanda says she ate takeaway food seven to 10 times per week

Instead of reaching for a sugar-laden snack or dialing the number for a pizza joint, Amanda says she now chooses to have a healthy yogurt or a handful of nuts when the cravings kick in
(图片来源:《每日邮报》)

Amanda自豪地说道:“我现在可以穿上我以前从未穿过的衣服,这件连体裤长度只到膝盖上面。不仅如此,还发生了很多小变化。我的脚缩小了2个尺寸,甚至我的结婚戒指也变松了。”

Amanda joined a mum's active group and at one point was working out three times per day

Amanda told Daily Mail Australia a combination of takeaway food and eating her children's leftovers contributed to her weight
(图片来源:《每日邮报》)

Amanda说,在她最重时,她几乎每天晚上都点外卖,还会吃孩子们的剩菜。自从踏上减肥之路后,自己已经不吃油腻食品及油炸食品,每周1次,甚至2周1次才点1次外卖。她现在不吃甜食,也不点披萨,想吃这些东西时,她就喝酸奶,吃点坚果。

(实习:Lan 责编:Effy)


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最新评论(5)
Joy天天不折腾 10天前 回复
全天下的胖子都长一样吗?
曹学Tracy 10天前 回复
所以说千万不能胖,胖子都没有五官
www 10天前 回复
确实是个美女啊
suejane27 10天前 回复
瘦下来真好看
Lita_Lu 10天前 回复
励志啊


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