身体健康最重要 墨市提供男性免费健身训练

为了提高墨尔本男性的生活质量，一项名为“西部之子”（Sons of the West）的活动将为所有男性提供免费的健身指导，目前已经有350名不同年龄段的男性参加到这项活动中来。

（图片来源：澳洲网）

《太阳先驱报》3月30日报道，“西部之子”活动将在墨尔本的Maribyrnong、Brimbank、Hobsons Bay、Wyndham和Melton地区举行，该活动会为参加者提供每周的运动建议和监督。来自Altona地区的Steven Gration已经报名参加了该活动，每周他都会到Whitten Oval接受训练。

（图片来源;网络）

据悉，今年61岁的Gration在3年前就参加过“西部之子”活动，当时他是一名足球爱好者，在参加完“西部之子”活动后，他的身心健康都回归到了正轨上。Gration表示，参加者在活动中会以团队的形式接受有氧训练、力量练习，而且周围的健身环境也十分积极向上。