沛德中心舉辦「適合長者的運動」講座

為了讓居住在悉尼巿區的長者，更加認識區內的設施服務，以及找到適合的支援協助，悉尼巿政廳社區服務計劃 (City of Sydney Council, Community Services Grant Program) 特別資助澳華療養院基金沛德日間中心舉辦各式活動及講座，增強長者對所居住社區的認識 。

「做運動，身體好」，相信大部分長者都明白這個道理，所以很多長者每天也有做運動的習慣，但是不同年紀的人，需要做的運動也有分別的。特別是長者，劇烈的運動可能便不適宜了，做了更適得其反，又或者有些長者膝蓋退化，容易磨損膝蓋的運動便不應做了，究竟甚麼運動才對長者合適呢？沛德中心特別邀請職業治療師冼若芝小姐為大家講解及即塲示範「適合長者的運動」，希望令長者強體之餘、亦可預防跌倒。有興趣人士歡迎參加沛德中心舉辦的「適合長者的運動」講座。詳情如下：

講座日期：四月二十八日（星期二）; 時間：上午十時三十分至十二 時; 地點：悉尼歐田磨區鍾氏街528至538號（528-538 Jones Street, Ultimo）。如欲報名或查詢有關詳情，請於辦公時間內致電（02）9211-9838與龔姑娘聯絡。