线上职业扑克玩家每天面对电脑屏幕真是太孤独了。《扑克心理》作者Barry Carter教你几条好方法应对。

孤独的电脑

几年前，我写过一本关于如何应付在家工作失落感的电子书。 是的，在家工作很自由，但也很容易让你成为工作狂，因为工作生活和家庭生活没有显著的分别。 在家工作，对我来说最大的问题是孤独。你在家工作可没有同事，而你生活中的其他人都有“正经工作”。

我当时完全没有想到那本书和扑克有什么关系，现在看来我真是太蠢了。职业线上扑克牌手面对的问题完全相同。而且，很多牌手在夜晚开始工作，他们面临的问题也许更严重一些。

那本书怎么买我就不告诉你了，因为我会在这篇文章里总结一些书中的主要观点，告诉你在家工作（的职业牌手）如何克服孤独感。

养条狗（之类的）

不经意的晒出我家的狗——查理

如果你已经结婚或者有人生伴侣，每天有人倾诉的话，那就再好不过了。我的妻子每晚6点半下班回家，我总是在门口迎接她，和她聊聊这一天发生的事情。当然她会觉得我的每一天都过的很无趣，不像她要和其他人打交道。

如果你没有能诉说的对象，至今单身，那就养条狗吧。狗至少在家里可以和你作伴，当然这不是最重要的理由。养狗的关键理由在于你必须每天花时间陪它，带它出去散步，同时也可以和其他遛狗的人聊上几句。这样一来，你不但有时间休息放松，还有机会与其他人类交流。

不过话说回来，如果你的生活不适合养狗的话，那就别养，养起来就没有回头路了。

接触现实社会

去参加现场比赛也是接触社会的好机会

我建议的下一个方法是强制自己定期参与现实社会中的活动。每个星期我都喜欢坐在咖啡店工作几天，可以让我的每天日程不完全相同，也可以有机会和他人交流，从心理上调整自己。我知道，对于线上扑克玩家来说，这也许有点难，但我还是要建议你找些类似的活动。即使咖啡店的网络不适合你打牌，你也可以把学习理论的时间安排在那里。

如果你的居住情况无法养狗，那不妨去健身。这也可以让你的生活变得多样一些，对你的身体健康也有好处，同时可以与人交流。健身馆是很好的社交场所，也许在锻炼身体的同时你还会有意外收获。

对于扑克玩家来说，参与现场比赛是摆脱孤独的捷径。即使你在扑克俱乐部总是输钱，但你的身心得到了愉悦，从长期来看是有好处的。如果有机会去外地参赛，连续几天远离电脑，那就更好了。

在现实中社交非常重要。你可能已经喜欢在网上和人交流的的生活方式，尽管互联网让人与人之间的距离变得更近，但人类毕竟还是需要面对面的交流的。我们的基因里包含着参与现实社会活动的需求。

最后我想强调的是，定期离开电脑屏幕非常重要。我的电脑上装了特殊的软件，能定时关闭互联网连接。这使我不得不走出家门。网络很容易使人上瘾，也会使你的孤独感更强烈。

你在家工作吗？你是如何克服孤独感的？欢迎在留言区发表你的意见！（内容来源：扑克策略学校）

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