弱鸡变型男，他说：有梦想就必须捍卫！

我叫崔海洋，河南人，像是一名健身教练。

之前一直很瘦弱，虽然从小练武术，但是瘦小的身体一看都不是练武的样子！体型太瘦小。

2012年退伍以后在父母的推荐下进入一家健身房，当一名巡场教练。

开始时不喜欢练肌肉，对身边的人说我是练武的，我需要的是爆发力的肌肉，也不懂健身，思想也单纯。

当我开始接触器械训练，才发现训练是这么科学，看到自己体重一天天上涨。肌肉一天天变化，更加坚定了我对健身的热爱。

每天我都是最早一个进入健身房，每天挥汗如雨，一年四季不间断，自从健身以后，每次朋友叫我去喝酒娱乐我都说没空。

每次出去玩我也说没时间，其实不是没时间，我是特别喜欢在健身房待着。

每天不去运动器械都感觉一天有一件事情没有完成一样，因此失去很多爱玩的好朋友。

在我的人生中总是受到打击，他不行，练不出来肌肉，我忍受别人的打击，女朋友说我没时间陪她，离我而去，人生走向低谷。

面对各方面的压力亲人的冷眼，朋友的嘲笑，我整天以哑铃杠铃为伴。我知道它们不会嘲笑我，我始终没有放弃健身梦，

2015年我迎接人生第一次比赛，参加上海健身健美锦标赛在外界不看好的情况下过得健身先生第三名。

渐渐的我更加坚定我去比赛的信心，决定去参加南京健美比赛。过得古典健美75公斤第三名。大学生组75公斤以上第一名。

在我健身的道路上遇到一位值得用生命去爱的女人，她一直支持我的工作，给我动力，不放弃不抛弃！

在我脱脂快坚持不住时给我动力，虽然我们不在一块，但是她每天会给我打电话激励我，让我坚持！

在这期间遇到好朋友林菲菲，他是全国冠军。他会在工作之余教我怎么去备赛，怎么训练。

我于2015年10月26日，在江苏扬州公开赛，一举过得男子健身先生冠军。男子健体冠军，体育模特冠军。大学生组健体冠军，同时获得，健身先生最佳表演奖，体育模特最佳形体奖。四个冠军，两个特别奖励。

我相信一切来的都不晚。我还是很平静，因为我的路还是很长，为了我的梦想，我要加油，更加努力，这样我才能接近目标，

健身不仅强身健体，更锻炼毅力，我只记得一句话，有梦想就必须捍卫它，为健身奋斗一辈子！

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