健身3年，他从篮球对抗弱鸡变身健体高手！

2017-10-28 来源：健身微课堂原文链接评论0条

我叫张钧，今年22岁，健身时间三年，还是一名学生。

当初喜欢打篮球，但是因为身体对抗太差，所以开始撸铁，一撸就停不下来了，逐渐开始学习如何训练，如何补充营养。

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首先是生活习惯的改变，不睡懒觉，按时吃饭。

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然后喜欢逛超市，疯狂迷恋各种有机食品?

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当初遇到瓶颈期不知道如何突破

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参加过2017wabba欧洲站男子形体第二男子健体第三

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不要想着让身边所有人都理解你所做的事，用身材和成绩来惊艳大家

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听说关注它，身材都变好了

不信？试试看！

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