吃饭咬舌头，是怎么回事？是身体疾病的征兆吗？

我们吃东西时，总有些小意外发生：

如喝汤时，把嘴唇给烫伤了；

吃鱼时，喉咙被鱼刺给卡了；

本来正津津有味的吃着美味食物，结果你以为狠狠咬下去的是肉，然而真相却是你的舌头，嘶...

（网络图，仅供参考）

吃饭时为什么会常咬到自己的舌头？这到底是怎么回事？

不小心咬到舌头，有的人说这是因为太久没吃肉导致的、有的人说是吃东西太快导致的、还有的人说是身体出现某种疾病的暗示，究竟怎么回事呢？

湖南医聊特邀长沙市口腔医院牙周粘膜科谭惠副主任医师为大家讲解。

（网络图，仅供参考）

为什么吃东西会咬到舌头呢？

1、边吃饭边说话

我们流行饭桌上谈交情，边吃饭边说话是常有的事。

但有时候交情谈好了，“舌头”却有可能要遭殃了。

如果一个人边吃饭边说话的时候，意味着“舌头”要一心二用。

既要负责吃，又要负责说，导致舌头的任务过于繁重，就容易出现牙齿咬舌头现象。

2、牙齿问题

比如牙齿不齐、牙齿缺失、咬合关系不好等，通常人的上牙弓要比下牙弓的马蹄稍微的大些。

因此，上牙包在下牙的外面，使得舌头是被下牙弓保护着，吃东西就不易咬到舌头。

而有的人却恰恰相反，下牙弓比上牙弓大些，导致吃饭时容易咬到舌头。

3、舌头过于肥、大、长

舌头肥、大、长的人，吃东西时也容易咬到舌头，此类人，通常是肥胖因素和遗传因素导致的。

4、嘴巴里食物较多

当嘴巴里的食物过多的时候，很有可能出现误咬舌头的情况。

尤其是其中含有一些形状不规则的食物时候，当咀嚼调整角度的时候就很有可能误咬到舌头。

5、其他疾病

若是一些老人经常性的咬伤舌头，就应该提高警惕了

这有可能是患上了脑部疾病，此类疾病通常会出现爱咬舌头、吃饭吞咽慢、爱流口水、不能吹口哨等症状。

6、其他因素

生活压力过大、作息时间不规律等，也会出现咬舌现象。

（网络图，仅供参考）

怎么预防吃饭时咬到舌头？

1、养成良好饮食习惯。

少抽烟、喝酒；吃东西时不要说话过多，也不要吃得过快。

饭后嘴中残渣物应清除干净，锐利的尖牙以及舌头边缘的坏牙及时处理，防止出现舌癌疾病。

2、牙齿问题导致“咬舌头”，应尽快看牙医。

如果是牙齿缺失或者牙齿咬合不好导致出现“咬舌头”的情况，建议及时寻找牙医矫正牙齿。

3、适度放松自我。

平时不要过于劳累，业余时间适当的放松自己。

4、正确处理舌伤。

不小心咬破舌头，若不严重，可使用西瓜霜喷剂自行治疗，使用方法参考说明书。

尽量吃软的食物，少吃些辣、咸等刺激性强的食品。

5、医院治疗。

老人若经常性咬破舌头，或是咬破舌头者两周后不见好，应到正规医院检查、治疗。

（网络图，仅供参考）

吃东西经常咬到舌头怎么办？

一般来说，舌头没有被咬破，只是出现了少许的痕迹，这种情况我们不用处理，伤口会自动痊愈。

如果舌头创伤面疼得厉害，可以喷一些西瓜霜，促进伤口的愈合。

要注意的是，在创伤面愈合期间饮食要清淡。

因为刺激性的食物会对伤口造成二次伤害，同时也不能吃过烫的食物。

如果症状比较严重，两周后仍不见愈合，那就得赶紧上医院看医生了。

湖南医聊特约作者：长沙市口腔医院 王立凡

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