朱婷的食谱非常健康！中国女排队长，严于律己，注重营养

2016年秋天，过完中秋节的朱婷，启程去往土耳其，开始了土超留洋的第一季。彼时，陪同朱婷一起前往的，有翻译，有营养师。送行的球迷非常多，朱婷激动地落泪了。

2017年秋天，依旧陪家人过完中秋节的朱婷，再赴土耳其，开始瓦基弗银行的第二季征程。这个时候，陪伴朱婷的，只有营养师了。当然，翻译变成了一本书——郎导送给她的礼物：英语900句。

朱婷非常具备国际化视野，非常重视培养自己的英语能力。平日里只要需要用外语接受采访，朱婷都会尽力去说。不怕丢人，英语必能精进，很多人张不开嘴，但是郎导笑言：朱婷你胆子不小，当队长后第一次的发布会，就敢直接用英语回答了！

朱婷的英语在进步，而在土耳其的生活，饮食还是需要克服的。此前韩国电视台曾经跟拍金延璟，金哥在费内巴切俱乐部就是一个人住，自己经常做一个三明治应付，营养都跟不上了。而国内某企业非常贴心，专门派了一个女厨师，负责朱婷的一日三餐。

而随即，朱婷的食谱也在网上公布。这份清单，普通人酌情减半，也非常适合。朱婷曾经发文：感谢厨师姐姐，我一日三餐都能吃得很营养，很健康。——有了良好的后勤保障，朱婷在海外就可以心无旁骛，专心打球了！

加油朱婷！