行走尼泊尔——不忘初心，不负光阴

འཕུར་འདོད་དུས།

当你想展翅翱翔时

འཕུར

飞

ལས་དབང་གི་གོ་ཆ་ནས་གྲོལ་ཏེ།

突破命运的束缚

རང་དབང་གི་རིང་ལུགས་ལ་དགའ་ན།

若想自由飞翔

ད་ནས་འཕུར་ཡ་་་་་

从此刻飞翔

རང་གི་རྣམ་ཤེས་ངོ་མ་དེ་འཚོལ་བསམ་ན་འཕུར།

如果想追寻自己内心深处的灵魂

རང་གི་ཆེས་ཐོག་མའི་རྨི་ལམ་དེ་འཚོལ་བསམ་ན་འཕུར།

如果想追寻自己最初的梦想

འཕུར་་་་

飞

མ་འཕུར་ན་མི་ཚེ་ཚར་རྒྱུ་རེད།

若不飞翔，生命将会流逝

མ་འཕུར་ན་རེ་བ་བརླག་རྒྱུ་རེད།

若不飞翔，梦想将会破灭

དེ་ནས་རང་དབང་གི་གཤོག་པ་དེ་བརྐྱངས་ནས།

展开自由的翅膀

དེ་ནས་ངོ་མཚར་གྱི་རྨི་ལམ་དེ་ཁྱེར་ནས།

带着神奇的梦想

འཁོར་བའི་རྒྱ་མཚོ་ནས་བརྒལ་ཏེ་བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་ཞིང་ཁམས་ལ་འཕུར།

穿过轮回飞往幸福之地

དེ་ནས་ཆེས་ཐོག་མའི་རྣམ་ཤེས་དེ་འཚོལ་ལ་འཕུར།

追寻内心深处的灵魂

རང་གི་ཆེས་ཐོག་མའི་རྨི་ལམ་དེ་འཚོལ་བསམ་ན།

如果想追寻自己最初的梦想

ཆོ་མེད་པའི་འཚོ་བ་ནས་ཐར་ཏེ་ཚེ་སྲོག་གི་ངོ་མཚར་ལ་དད་ན་འཕུར་ར།

解脱乏味的生活获得生命的灿烂

རང་གི་ཆེས་མཛེས་པའི་འཛུམ་མདངས་དེ་འཚོལ་བསམ་ན།

追寻自己最美的微笑

འཕུར་ར།

飞吧

འཕུར

飞

宁静山路，雪山峡谷

古荣村落，翠绿竹林

从一座客栈步行到另外一座客栈

旁边就是拔地而起8000以上的雪峰

还有什么比这更美妙的体验呢？

瞻仰雪山的真容，找寻内心的宁静

站立在雪山之上，感受时光的永恒

当路在脚下，就别无多想

如果你想徒步一次，这里最合适不过

▼

/  活动排期  /

第一期：12月30日-01月11日

第二期：03月10日-03月22日

1

中国- 加德满都

乘国航班机飞往尼泊尔首都加德满都。抵达后到的早的就可以去泰米尔街转转，感受加德满都河谷宗教文化和当地风情。晚餐在一家高级的尼泊尔餐厅，品尝独特风味的尼餐并观赏歌舞表演。

俱乐部安排接机，集合前一周我们会建好微信群，队友们可以先互相熟悉。

2

加德满都 - 博卡拉

早餐后乘车前往博卡拉，它被誉为南亚瑞士，其湖光山色和闲适的生活节奏很适合忙碌的人们来此享受宁静的度假时光。下午游览山岳博物馆和“费娃湖”，泛舟在湖上，观赏白鹭归巢的壮观景象，感受大自然的神奇与美丽。

注：今日行程5小时，住博卡拉。

3

博卡拉 - 南丫铺 - 冈杜克

早餐后我们乘车前往南丫铺（Nayapul）开始著名的安娜普尔纳大本营徒步之旅。准备好装备，向今天的目的冈杜克（Ghandruk 1940米）进发。一路伴随着欢快的溪水和百鸟的歌唱，在领队和向导的带领下，下午抵达，享受首晚的安娜普尔纳山村飘过的炊烟。

注：今日行程8小时，入住冈杜克

4

冈杜克 - 乔穆隆

早餐后出发，沿着山间小道继续行山。今天的目的是乔穆隆（Chomrong2170米），傍晚抵达后入住客栈，可以洗个热水澡。然后在火炉旁品着香浓的咖啡眺望窗外雪山连绵。从这里我们看到以下壮美的雪山，辛楚力峰安娜普尔纳南峰鱼尾峰冈嘎普尔纳峰等等。

5

乔穆隆 - 班布

我们前往班布（Bamboo 2310米），陡降和陡升的石阶路（大约2500个石阶）很考验人的耐性哦。

注：今日走时间较长（大约4-5小时），入住乔穆隆。

6

班布 - 德拉里

我们穿越这片寒冷的竹林，途经喜马拉雅酒店后，抵达一片开阔地带，开天见日下，我们终于可以看见壮丽的冰河景观，然后我们经过一个陡升抵达Deurali（3230米），这里一个山顶，从这可以俯瞰整个山谷，山脚下的河流，还有一些小瀑布。

注：今日行程大约3-4小时，入住德拉里。

7

德拉里 - ABC

我们穿过河床抵达山脉的另一边，在鱼尾峰大本营（MBC，3700米）午餐，从这里可以看到一系列山峰包括辛楚力峰，安娜普尔纳峰，安娜普尔纳1峰，安娜普尔纳3峰，鱼尾峰，峰冈嘎普尔纳峰。餐后前往本次行山最高处安娜普尔纳峰大本营（Annapurna Base Camp 海拔：4130米），在这里你将感受到令人震撼的360度雪山全景。

注：今日行程大约5-6小时，入住ABC。

8

ABC - 班布

清晨早起拍摄全程无可媲美的雪山日出。太阳点染群峰，这里会让人震惊不已，因为环顾四周的挺拔雪山被日出的光芒慢慢染红，此刻的千言万语都无法形容，你会觉得此次尼泊尔行山不虚此行。早餐后下撤，前往班布（2310米）。

注：今日行程大约5-6小时，入住班布。

9

班布 - 吉怒

早晚后前往JHINU DHANDA（1760米）。晚上可自费泡温泉，驱走疲劳。

注：今日行程大约5-6小时，入住吉怒。

10

吉怒 - 南丫浦 - 博卡拉

今天是回程的最后路途，也许很多人已经疲惫不堪，但是一想到晚上将来博卡拉柔软的床铺上享受久违的美梦，我们一定会坚定的走完这最后的一段美丽山路。下午3点左右抵达南丫浦，乘车返回博卡拉，高山向导完成工作，就此与您告别。晚上可在费瓦湖（Lakeside）自由选一家格调浪漫的湖边餐厅，与世界各国的游客共进晚餐。

注：今日行程大约8小时，入住博卡拉。

11

博卡拉自由活动

今天我们就在美丽的城市博卡拉自由活动。有兴趣的队员可以去体验滑翔伞、自行车游，或者找个舒适的咖啡馆，欣赏费瓦湖和鱼尾峰的美丽，晚餐可在“湖边区”选择一家具有格调的浪漫湖边餐厅进餐。

注：今日行程大约8小时，入住博卡拉。

12

博卡拉 - 加德满都

早餐后乘车前往加德满都，抵达加德满都后下午游览始建于2000多年前的世界上最辉煌的佛教寺庙“斯旺那布”庙。整体建筑古朴味道十分浓郁，民房的窗饰极其繁复，寺庙建筑的细部一样精细。寺庙、佛塔、铜饰等组合在一起，再加上成群的鸽子飞来飞去，成群的猴子蹦来蹦去，形成独特的景观。随后前往加德满都的泰米尔区，晚上观看当地民俗歌舞表演，进食风味独特的尼泊尔餐。

13

加德满都 - 中国

早餐后送各位去尼泊尔国际机场。丰富多彩的尼泊尔徒步项目结束。尼泊尔境内旅游也画上了圆满的句号。

以上行程游览顺序可根据住宿酒店、交通情况等做先后顺序调整。

活动费用：

费用：6880元/人丨老队员：6680元/人

以上报价均不含税，若需开具发票需另补税点。

费用包含：

住宿：加德满都和博卡拉均为4星5星级酒店，徒步途中住宿均为山中客栈。

门票：行程中所含景区第一门票（不含自费项目）；

餐饮：除了博卡拉自由活动全天餐饮，其他都含；另外俱乐部每人每天赠送一瓶矿泉水。

以中餐为主，早餐为酒店自助餐，特别赠送尼泊尔特色风味歌舞餐

交通：全程商务车或中巴车等正规空调旅游车；

领队：俱乐部专业领队与当地中文国际专业领队；

保险：专业国外旅行保险（此保险是目前国内保障最高，范围最广，同时也是最贵的专业户外保险，充分保障您的境外旅途）。

小费：尼泊尔中文导游及司机小费。

通讯：每个人赠送一张电话卡。

装备：对讲机，GPS，医药箱，急救包等（领队医药箱中包含药品种类：云南白药喷雾剂、风油精、烫伤膏、体温计、创可贴、绷带、纱布块、酒精、棉签、医用胶布）特殊处方药物请提前自备。

其他：尼泊尔ABC进山许可证和门票，全程过路费，油费，过桥费等。

费用不含：

往返交通：国内往返加德满都大交通。国内飞加德满都的航线有广州，昆明，成都，西安，香港等，从昆明飞加都的往返机票不含税在2千多，其他城市略高。大家可根据自身所在地制定飞行计划，在网上购买。

签证费用：半年以上有效期。

其他消费：个人单房差、洗衣费、行李超重费、额外小费、背夫费等。

郑重承诺：

全程纯玩，绝无进店购物等行为，如发现请举报，俱乐部将全额退款！

定金说明：

一、确定报名后，需缴纳定金2000元/人。

二、退订说明

1、出发前20天退出，全额返还定金；

2、出发前10-19天退出，定金不可退，但可作为下次参加俱乐部活动费用；

3、出发前10以内退出，定金不可退不保，但可自行找人顶替您的位置，并通知我们更换人员名单。

往返尼泊尔含税价不到3000▼

如果您不懂英文，请不必担忧，直飞加德满都俱乐部安排领队在特里布万国际机场接机和送机；伞兵保证解决参加活动队员的一切后顾之忧，让队员全身心投入到旅行的乐趣之中！

关于酒店

尼泊尔酒店均为欧洲标准提供24小时洗浴用热水，但不提供一次性用品以及可供饮用开水，具体一次性用品包括：牙具、拖鞋、梳子、洗发水、沐浴液、香皂、浴帽等(俗称"七小件")，如果您还需要在酒店房间中泡杯热茶或饮用开水，敬请出行前自备相应用品；欧式标准酒店在规模上要小于常规中国酒店。当您离开酒店旅游或自由活动时，我们建议您携带酒店名片，以备迷路时使用。

关于气候

进入11月后，尼泊尔开始了每年的旅游旺季。所谓的“旅游旺季”，就是一年中最适宜于旅游的季节：雨水少、晴日多、空气洁净、气温适宜、蚊虫少、风和日丽。每年的10月开始到第二年的4月，是尼泊尔的旅游旺季，其中最好的月份是11月、12月和1月，空气洁净度最高，看雪山最清晰，其他的月份也很好，也非常适于度假旅游。

关于货币

尼泊尔的官方货币为卢比。最新汇率为1:16左右（以实际兑换为准）。外汇兑换须通过银行或指定的外汇交易机构进行兑换，换汇后请保留收据！加都和博卡拉的街头很容易找到兑换店（money change），并且这些兑换店是可以砍价的！

关于小费

尼泊尔同欧洲国家一样是小费国家，您在接受酒店、餐厅、出租车服务的时候都需要支付消费价格的10％做为小费；而酒店侍者、门房小费约5至10卢比。

关于签证

办理尼泊尔签证比较简单您可以选择自己去北京或上海，尼泊尔大使馆办理，也可以在网上申请，不知道怎么办的可以咨询我们的在线客服，添加米拉微信：8010000（办理签证需提供：护照，两张两寸照片，白底或者蓝底。申请表一律英文填写。）

装备类：60L+背包、徒步背包（30-40L）、睡袋、登山杖、冰爪、头灯及电池、雪套、保温水杯、墨镜、唇膏、防晒霜（SPF30+以上）。（注：登山杖和冰爪俱乐部提供）

衣物类：冲锋衣裤、排汗速干内衣裤、羽绒服或抓绒、中高帮登山鞋（防水防滑）及户外袜、徒步护膝、徒步手套、遮阳帽和抓绒帽、户外头巾、雨衣。

药品类：个人常用药品（感冒药、退烧药、降火药、止痛药、晕车药、创可贴等）。备注：因药品属于特殊物品，建议队员以自备为主要原则，除上述药品外，其他备用药品请根据自己的身体情况准备。

食物类：带牛肉干、巧克力、等少量能及时补充热量的零食，可从国内携带，也可在尼泊尔加德满都购买。

电器类：相机电池、充电器、充电宝等。

其他类：个人用品（如洗发水，沐浴露，牙刷，牙膏、袜子等）

伞兵户外丨郑重承诺 “三赔”

发现领队带队购物----全额赔

发现食宿门票加价----全额赔

发现司机私拿回扣----全额赔

如有发现以上行为----请举报

❖

对线路感兴趣可加米拉为好友咨询

[长按识别二维码]

▼

[长按二维码查看更多线路]

▼