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▶️终极全身脂肪燃烧训练,冬天甩膘就靠它了!

2018-01-09 来源: Sirius煜 原文链接 评论0条

视频时长3'44''

健身男模Brian Casad

15分钟全身燃脂训练循环

采用HIIT的模式,进行改良

燃脂效率提高60%。

训练同时还能达到增强力量,增肌和提高心肺水平的效果。

每周做3次,脂肪说拜拜

▶️终极全身脂肪燃烧训练,冬天甩膘就靠它了! - 1

训练耗时15分钟

强度:超大

专注:全身燃脂塑形。

翻译:黄展煜

美国国家力量与体能协会认证体能训练专家

美国国家力量与体能协会私人体能训练师

中国运动营养学会会员

北京体育大学运动人体科学专业

— END —

▶️终极全身脂肪燃烧训练,冬天甩膘就靠它了! - 2

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联系微信:wuxiongdibujianmei

QQ:836823203

听说关注它,身材都变好了

不信?试试看!

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