90后为什么也会得脑溢血？怎么识别脑出血了？

25岁，多么美好的一个年龄!可是对于家住益阳市资阳区90后小李来说却是一个不可思议的噩梦。

2017年12月20日，在家休息的小李突然出现右侧肢体乏力、发音不清、全身大汗，这突然而来的变故，把他的家人吓得不知所措。

随后，家人赶紧把他送到了益阳市中心医院神经外科，经医生的检查确诊为“左侧基底节脑出血”，也就是人们常说的“脑溢血”！

住院后，小李病情仍然继续加重并陷入昏迷，复查颅脑CT检查证实脑出血增加了。看着生命垂危的小李，他的父亲和妻子心急如焚。

（病床上的小李）

神经外科的专家团队立即决定急诊经侧裂岛叶入路清除脑内的血块，同时这种改良的手术方式也能尽可能保住患者的语言功能。

经过数小时的紧急手术，小李脑内的血凝块被清除，逐步清醒了。现在小李已经能和我们说话了，脱离了生命危险。一家人绷紧的神经终于放松了！

虽然，一个年轻的生命挽救过来了，但是我们不禁要问：脑溢血不是只有老年人才会得的病吗？25岁就脑溢血怎么可能呢？

（网络图，仅供参考）

什么是脑溢血？

我们老百姓通常所说的脑溢血也就是医学上常说的高血压脑出血，这是一种由于长期高血压导致脑血管硬化、变脆，在高压的血流冲击下引起血管破裂，形成的血块导致脑神经受压、颅内高压。轻则偏瘫、偏侧肢体麻木、吐词不清，重则昏迷甚至死亡。

一般多是老年人患病，但是随着人们物质生活水平提高，不健康的饮食习惯和不合理的作息安排导致脑溢血的发病年龄逐步年轻化，甚至提前到25岁这个罕见的年龄。

（网络图，仅供参考）

那么如何发现高血压呢？

这当然是进行规律监测血压啦！

建议对于任何一个年龄段的成年人，如果发现无诱因的头痛、头昏、视力下降等症状，都要进行血压监测，尤其是对于超过50岁的人不管您自认为身体是如何的好都需要监测血压。如果血压高，那就要长期规律监测了！

（网络图，仅供参考）

发现了高血压要如何防止脑出血呢？

1.积极平稳地控制血压

这里长效减压药物是关键，如厄贝沙坦、硝苯地平缓释片及控释片、左旋氨氯地平、美托洛尔缓释片等药物有助于平稳降压。

对于短效药物如尼群地平、卡托普利等药物虽然便宜，但是有效降压持续时间短，往往使得我们的血压像过山车一样，大起大落，不能平稳降压，我们的血管当然受不了了。

因此，选择长效降压药物是关键。而且长效降压药每日只需要服药1-2次，不容易漏服，治疗依从性更好。

（网络图，仅供参考）

2.合理作息和适当运动

早睡早起，不熬夜，能让我们的神经系统和心脏得到更好的休息，让我们更加的放松，有助于更好的控制血压，防止血压骤然升高引起的脑出血。

适当运动指的是不能不运动，也不能一时兴起而剧烈运动，导致我们的心血管、脑血管负荷骤然加重导致心脑血管急症。

现在手机在日常生活中占据了我们主要的休息时间，坐在沙发上刷手机一会儿就几个小时过去了，使得我们身体的脂肪堆积，加重了心脏负担的同时动脉粥样硬化的发生率也明显增高，长期下去脑血管硬化，离脑出血也就更近了！

（网络图，仅供参考）

3.清淡饮食

也就是说对于高血压病人需要低盐、低脂饮食，不能长期食用过咸、过油的食物，包括日常家庭烹饪习惯、腌制食物、烧烤、动物脂肪等。

因为这些高盐高脂的食物会加重我们的心血管负担，加速动脉硬化的速度，从而导致脑血管变脆、血压升高，增加脑出血发生率。

对于合并糖尿病患者来说，饮食治疗显得更为重要，积极控制好饮食及血糖，也能延缓动脉硬化的发生速度。

（网络图，仅供参考）

怎么才能识别是否脑出血了呢？

典型的脑溢血的表现为：发音不清、一侧肢体麻木乏力、视力下降、头痛、呕吐，甚至昏迷。如果出现这些症状请立即呼叫120。

通过合理饮食、合理休息、合理运动、合理用药，就能保护好血管、控制好我们的血压，我们就能远离脑出血，拥抱健康和幸福。

（编辑rat）

湖南医聊特约作者： 益阳市中心医院 神经外科 副主任医师 孙学志

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医学硕士，2008年毕业于中南大学湘雅医学院，神经外科副主任医师，益阳市中心医院神经外科病室副主任。益阳市神经外科学专业委员会秘书长。

从事神经外科临床一线工作十余年，2014~2015年在北京市天坛医院神经外科学习一年，将先进的治疗理念及手段引入神经外科，擅长颅内动脉瘤、脑血管畸形、烟雾病、颈动脉狭窄等脑血管神经外科疾病治疗及颅内肿瘤、帕金森病等疾病的诊疗。

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