美人计 | Angelababy每天120个卷腹，瘦就是要对自己够狠啊！

昨晚微博之夜上，Angelababy说自己瘦的秘诀就是“不吃，饿死自己，并透露自己每天做120个卷腹，老公黄晓明更是高达1000个（黄晓明台下骄傲状）！想到前两周汪小菲感叹大S一个月瘦10kg的毅力，这些女明星美不是没有原因的，对自己够狠！

Angelababy曾在微博大方秀自己的马甲线，hin美丽。健身过的人一定知道，女生练成这样不容易，坚持每天120个卷腹真的是需要毅力。

2017年初，为了尽快恢复好身材和体力，baby在出月子没多久就开始了锻炼，你说为什么人家生了孩子和没生一样？这就是答案。说回马甲线这事儿~

我们的大幂幂当时就表示自己也有马甲线（真的很期待看一下）

她之前在采访中其实就提到过，最近非常痴迷于马甲线这件事，并且平常也会做一些简单的肌肉线条训练，看来现在也是初见成效了～

说到这里，突然想到前些天汪小菲爆料老婆大S一个月瘦了20斤这件事，怀孕的时候撒开了吃，该减肥的时候就管住嘴迈开腿。

看到大S的食谱你有没有一惊？人家一天的量估计还不够你一顿的吧？

然而她远比你想的还要“狠”！所有餐量统统再减半，再加上每周三次的私教课才算够。所以说变美都是要付出代价的，光说不练真的没用。

姐姐这么努力，妹妹也不落后。小S最近在微博上天天忙着一边晒减肥餐，还不忘秀恩爱～

“运动、控制饮食，就是为了这刻！”其实不管是锻炼还是少吃，目的都是为了让自己变得更好（当然也是为瘦了之后能更敞开了吃～）。当你看到自己变美了、曾经不敢尝试的衣服现在竟然都穿得下了的时候，就明白一切都值了。

身材已经很纤细的赵丽颖，为了让自己线条更好看，也是如此付出。

除了少吃多动，很多女星会把养生、健康饮食和运动等多方面结合起来，堪称乐活家。

孙俪的生活方式是出了名的健康，除了泡脚、饮补、品茶外，运动的方式也多种多样。她曾经在接受COSMO采访的时候就有跟我们分享过，自己在没有工作、状态好的情况下，一个上午会进行跑步、网球和瑜伽多种运动。

王子文的瑜伽水平也是相当厉害，这些高难度动作要没有每天的“打卡式”练习，是肯定做不成的。

刘涛感叹运动后带给她的好处就是，耳聪目明、身体畅快舒坦。毛孔打开排出毒素后，肤色也会变得通透亮泽，素颜也没在怕的。

还有张钧甯和陈意涵这对好姐妹，也是圈里出名的运动健将。

看了上面这些女明星，总感叹为什么她们那么美，人家底子好还有毅力对自己够狠，你们这些“好吃懒做”的居居女孩，赶快动起来吧！

最后借用陈意涵的话送给大家，运动让你活力满满，贵在坚持，和三五好友一起体验健康生活方式和乐趣，收获美好身材的自信吧!

图片来源

新浪微博

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