聪明人的朋友圈，都在做减法

文 |婉兮· 主播 | 韩星

十点读书签约作者

上个月买房，首付差了三四万。

我和高先生心急火燎地想办法凑钱，打开微信，把联系人全部扒拉了一遍。他做生意，合作伙伴不算少，可几个电话打出去，脸色却越来越黯淡。

“那些人，喝酒唱歌可以，借钱还是算了吧。”

无奈之下，我只好找了几个要好闺蜜，把难处一五一十地说给她们听。

最先回复的是阿然，她说：“我手上的钱不多，留足房租全部给你，卡号发过来！”

我有点不好意思，阿然独自漂在北京，一年前才把工作定下来，租房吃饭就花去了一大半工资，想来也不是手头宽裕的人。

可她爽朗一笑：“趁我没家没口负担小，能帮你的赶紧帮！”

一小时后，电话铃声响起，是发小晶晶。她说：“我刚刚下课，你还差多少？我凑给你。”

晶晶是小学教师，薪水相对稳定，但作为一个上有老下有小的年轻妈妈，她的花销不算低。省吃俭用才攒下点钱来，但她毫不犹豫地借了我。

我感动得几乎流下眼泪来。

有人说，生病的时候，才知道谁是真正的朋友。其实不必等到生病，缺一次钱就晓得了。

你认识许多人，但真正担得起“朋友”二字的，不过寥寥几个。

年轻时，我们都热衷于“交朋友”。

多个朋友多条路嘛，人脉经营仿佛是一种投资。那些投的入时间、精力、金钱，似乎都在为明天储蓄着某种抽象的神秘力量。

大学时认识一位同学小A，就特别热衷于社交活动。

有一回，我跟他一起吃饭，从最西边的教学楼到最东边的食堂，走了大约半小时，一路都有人和他打招呼。

男的女的，学弟学妹，A哥A哥的叫着，亲切而热络，个个都像能融进生命的至交好友。

我看得目瞪口呆，不由问道：“你怎么会认识那么多人？”

他得意洋洋：“能参加的社团我都参加了，每个学院、每个年级都有我的朋友。”

羡慕之情油然而起，但我还是不解，“你哪儿来那么多时间参加活动呢？”

”时间就像海绵里的水，挤挤总会有的嘛。“

他说得神秘兮兮，后来我才知道，这所谓的”挤“，是以牺牲学习和休息时间为代价的。所以小A的成绩始终在中下游徘徊，职业证书也没拿到几个，毕业离开时，只觉得两手空空。

而那些称兄道弟的好朋友，往往会随着分离而作鸟兽散，有人甚至终身无法再相见。

你高朋满座，你左右逢源，却不知他们中的许多人，注定会沦为人生过客，白白地费时费力费心罢了，倒不如努力提升自己。

社交能力可能是最被高估的东西，因为人脉的本质，就是资源互换与等价交易。

朋友多=好办事？这可能也是人生最大的错觉之一。当你能力不足时，认识谁都不好使。

听起来很残酷，但这就是现实。

偶然看到过这么一段话：不抽烟、不喝酒、不出去玩、作息正常，到最后发现身边都没有朋友了！

是一位前同事发在朋友圈的，他是典型的爱玩之人，行程排得满满当当。

一周起码有四天要奔赴饭局，推杯换盏觥筹交错，喝酒划拳不亦乐乎；吃喝完毕直奔KTV，灯红酒绿戏耍一番；接着吃烧烤喝啤酒，必须玩到深夜，才就着稀薄的路灯东倒西歪地回家去。

听说他的老婆为此而闹过好几次，他却振振有辞：“你懂什么？这是应酬，是男人的事业必需品！”

我真想翻个白眼再告诉他，大哥，这就是传说中的无效社交啊！

真正有意义有价值的社交，是拿把大部分精力来重点经营最重要的关系。

比如亲子关系、夫妻关系，以及那些真正能两肋插刀的好朋友。

聪明人都在精简自己的朋友圈。因为他们知道，不把时间浪费在无谓的人和事情上，才是对自己最大的尊重和成全。

这一点上，我最佩服的是陈道明。

在娱乐圈摸爬滚打几十年，陈道明收获了无数赞誉，也赢得许多关注和追捧。但他却不爱社交，不拍戏时，就在家待着，看看书、弹弹琴、做做手工。

“有时我们夫妻俩就同坐窗下，她绣她的花草，我裁我的皮包，窗外落叶无声，屋内时光静好，很有一种让人心动的美感。”

放弃无用社交，把时间留给自己和最亲近的人，才是性价比最高的消遣。

当然，人类是群居动物。我们不得不以交流为载体，靠社交来带动大部分生产活动。

所以我不劝你与世隔绝，但我希望你学会独处。

心理学家温尼科特认为：拥有独处的能力，是一个人情感成熟的最重要标志之一。

世事纷扰，你必须能不时地把自己从喧嚣中抽离出来，给身体和内心都开辟出一个小角落，用来安顿自己，向内寻求能量。

日本作家村上春树，把”独处“的生活方式发扬到了极致。他说：“与人相处的最佳哲学是‘不相处’，即尽量简化自己的人生。”

他不爱说话，也很少接受采访。哪怕声名鹊起追随者众多，也依然宁静淡泊地继续着自己的写作和生活。

据说他早上4点起床，泡咖啡，吃点心，然后立刻把自己扔进工作，日复一日，年复一年。

这看似寂寞清苦的日子，却成就了一部又一部风靡全球的作品，甚至创造出了一种全新的”村上春树式”生活。

以自律和简单为核心，去掉不必要的复杂装饰与人际，把心沉下来，反而更能成就一番事业。

太丰富的社交，有时就如乱花渐欲迷人眼。而生命中的人一多，思考和锤炼的空间自然就会被压缩了。

所以，生活不要安排得太满。“留白”的技法不仅适用于美术，更适用于人生。

年纪越大，我们越热衷于做减法。

因为时间变得越来越宝贵，不能再把它们浪费在一些毫无意义的人身上。

所以，“断舍离”这三个字指导的，并不仅仅是对物品的态度，其实也是对人际关系的处理。

除了定期扔东西，你还必须定期“扔朋友”。

认识一位老师，她说她有个习惯，闲来无事便整理微信联系人：退出那些从来不发言的群聊，删除不知何时添加的陌生人，把那些久不联系的人设置为朋友圈不可见……

“每次做完这些，都像来了一次彻底的大扫除，手机速度快了不少，心里也清清爽爽的。”

至于现实中的三观不合话不投机者，她总会默默按下删除键。见面仍微笑，但心已隔着大江大河不复往昔。

人际关系学家罗泽把朋友比作男人的香烟，女人的零食。这些东西能够锦上添花，却需要适可而止。

给朋友圈做减法，其实就是给幸福和快乐做加法。

内容简介

一个大学毕业患尿毒症的女孩，从确诊绝症到肾移植手术成功、获得重生的生命历程 。她曾一度处于生死边缘，幸好在家人的帮助下， 她终还是坚强的面对生命 ，走出人生低谷。

免   费   听  名  人  大  咖  故  事

85%的成功来源于社交能力。

-音乐&图片-

背景音乐 | 李健《风吹麦浪》

图片来源 | 视觉中国

-作者-

婉兮，十点读书签约作者。90后，熬鸡汤、讲故事，我有酒、有茶，还有鸡汤，你有没有故事，要不要说给我听？ 微博 @婉兮的文字铺，个人公众号：婉兮清扬（ID：zmwx322）。新书《那些打不败你的，终将让你更强大》现已上市。本文首发十点读书(ID：duhaoshu)，超2000万人订阅的国民读书大号，转载请在后台回复“转载”

-主播-

韩星，十点读书签约主播，郑州新闻广播主持人，用声音记录生活，遇见最真实的自己。一个好声音的公众号：韩星（ID：blingblingmusic）。

▼长按2秒识别二维码关注我们

欢迎把我们推荐给你的家人和朋友哟