谢娜的马甲线真不是画的！张杰表示Emmmmmm.......

大家有看《妻子的浪漫旅行》吗？简直就是大型“撒狗粮”现场！每一对明星夫妻都甜到不行，尤其是谢娜和张杰这一对。娜娜还上了微博热搜，原因是她有马甲线了？！

谢娜张杰隔空秀恩爱

这碗狗粮我吃了！

《妻子的浪漫旅行》是一期全新夫妻观察治愈节目，一共邀请了四对不同风格的明星夫妻。新婚一年的小夫妻付辛博和颖儿、传统夫妻郭晓东和程莉莎、随性风格的陈小春和应采儿还有甜蜜互宠的张杰和谢娜。

夫妻隔空对话新模式，让妻子团踏上浪漫之旅，丈夫则留守在棚内观察分析，妻子生活中不为丈夫所知的另一面，也让婚姻中的夫妻关系有了多面的思考。

简单来说，这期综艺非常虐“单身狗”，因为不论是哪一对夫妻，都非常甜蜜。尤其是张杰和谢娜这一对，随时随地地“开虐”。

张杰和谢娜已经一起携手走过七年的时光，“七年之痒”并没有在这对夫妻身上出现端倪，反而在七年的相处中使他们更加甜蜜和默契。

夫妻争吵？张杰会让着谢娜，暴击！

谢娜出门太磨蹭？张杰会等着她，暴击！

张杰吐槽谢娜？因为她爱他，暴击！

谢娜吐槽张杰的缺点？没有，暴击！

谢娜听了张杰七年多的歌？不腻，暴击！

这么多甜蜜“暴击”，小仙女们感受到了吗？！做了妈妈的谢娜反而变得更加可爱，少女感也增强了。

谢娜练出马甲线

不为好看只为女儿

前几天，芭姐在刷微博的时候突然看见“谢娜 马甲线”占据了微博热搜榜。这是怎么回事？她不是才生完宝宝吗？这就已经瘦出马甲线了？

谢娜微博中说是来“交作业”啦，虽然她说是小小的马甲线，但从图片中可以看出她马甲线轮廓，整个人看起来也很朝气！完全不像一个生完宝宝的妈妈身材呢！

看看她下面的评论，大家都被她惊呆了！这种毅力不是随便说说就可以做到的。芭姐也很佩服她！

说是交作业，原来是她在今年的6月7号发了一篇微博说要和大家立一个约定，三个月练出马甲线！她确实做到了！

她期间的微博也晒出她正在打拳的视频，看起来真是下了决心要练出马甲线。

芭姐本以为谢娜只是想产后恢复身材，才要求自己锻炼。

直到看了《妻子的浪漫旅行》中她讲到有一次差点失手没有抱紧女儿，胳膊力气太小，所以想增强自己的体力可以保护她，芭姐才恍然大悟，母爱是这个世界上最伟大的力量！

这些女明星

也有马甲线哦

马甲线应该是每个女人的“梦想”吧！瘦的女明星有很多，但拥有马甲线的却不多。你们知道都谁吗？

Angelababy

同为辣妈的Angelababy,在跳舞中“不小心”露出了她的马甲线。真的让人好羡慕，怎么可以又瘦又有马甲线呢～

蔡依林

说到马甲线当然不能少了我们的蔡依林，演唱会上的她可是唱歌跳舞都不耽误呢。每次芭姐看她的演唱会都会默默地盯着她的马甲线，身材太棒了！

秦岚

你们知道“皇后娘娘”秦岚也有马甲线吗？她可是健身达人喔！哪有健身房哪就有她正在健身的身影。

谭维维

谭维维不仅喜欢唱歌，还特别喜欢健身。她的举铁专业度堪比健身教练，马甲线当然是少不了的。

每天给自己半小时

即可拥有明星同款马甲线

小仙女们羡慕她们的马甲线吗？下面跟着维秘中的出名的“腰精”糖糖Candice Swanepoel做一组专门锻炼核心肌肉的动作，坚持锻炼你也可以拥有同款马甲线哦～

俯卧撑跳

先做好热身运动，以平板支撑的动作起始。用腹部肌肉发力支撑身体两侧跳动。重复动作15次为一组，做5组。

侧腹练习

用小臂侧面支撑身体，用腹部的力量带动臀部上移和下移。重复动作15次为一组，做5组，换边继续。

盘腿侧蹲

双腿自然站立与肩同宽，左腿抬起盘在右腿上，双手前举，腹部收紧保持平衡。重复动作15次为一组，做5组，换边继续。

侧踢

双脚自然开立，与肩同宽。收紧腹部肌肉，单腿向一侧踢出。重复动作15次为一组，做5组，换边继续。

看了这么多女明星都如此努力的锻炼，小仙女们是不是也要跟上她们步伐呢？坚持锻炼，拥有马甲线不是梦～

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