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天津小伙秀筋肉,190斤小胖墩的逆袭!

2018-11-25 来源: 健身微课堂 原文链接 评论0条

天津小伙秀筋肉,190斤小胖墩的逆袭! - 1

这是发现好身材的第414篇来稿

投稿作者

初旭

天津小伙秀筋肉,190斤小胖墩的逆袭! - 2

微博名:元野Cx

23岁

身高175cm

天津人

在安徽合肥上了四年大学

现在是一名运动员

兼健身教练

健龄2年

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我曾经特别胖

初中的时候到了190斤

跑50米都喘

后来通过节食跑步减肥

上大学的时候维持了2年124斤

那时候总打篮球

但是因为体重原因对抗吃亏

我开始走进了健身房

健身让我更加自信

身上的酸痛是我的安全感

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我刚健身的时候

有些急于求成

不管动作的标准与否

盲目上重量

导致现在肘关节膝盖

都有问题

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一开始健身的时候

家里是支持的

后来大学毕业之后

决定放弃本来找好的工作

想去找老师学习健身

遭到了父母的反对

他们认为健身可以当作爱好

不能当饭吃

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大家一定要搞清楚

热身组与正式组的区别

比起重量和感觉

动作标准更重要

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