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这个世界对胖子的恶意有多大
在日本,肥胖竟然算违法,40-74岁的国民腰围不得超过规定尺寸,不然就会受到惩罚。
欧盟一些国家提出,“超重”的乘客坐飞机,要收取额外费用...丹麦更夸张,2011年起,成为世界上首个征收“肥胖税”的国家。
今天的主人公,就来自丹麦,她曾因为太胖,连游乐园的过山车都坐不了。
她叫Mathilde H. Broberg,生活在丹麦的哥本哈根,今年23岁。
明艳的五官,甜美自信的笑容,放在人群中绝对很出挑。
凹凸有致,还有翘臀和马甲线加持,又帅气又性感!
看着现在的她,应该很难想象,7年前的Mathilde还是个不折不扣的“大胖妞”吧
要知道丹麦是除芬兰以外消费甜食最多的国家,Mathilde的母亲又很会做甜品,在各种甜蜜陷阱下,禁不住诱惑的Mathilde越来越胖。
处于青春期的她很难区分饥饿感和无聊,夸张时一天摄入超过3500卡,再加上不爱运动,14岁时Mathilde的体重已飙至125kg,整个人毫无轮廓可言。
当时在寄宿学校的Mathilde很沮丧,她试图让自己保持积极的态度,可面对其他同学的嘲讽,她每天都是在挣扎中度过。
本以为自己只需要克服心理上的障碍,直到一次集体出游,体重过大的Mathilde被管理员告知无法乘坐过山车等游乐设施。
这件事让Mathilde明白,超重不仅会遭到同学们的冷嘲热讽,还会影响她的日常生活。
这次打击让她下定决心,改变自己的生活方式,她要健康的瘦下来。
作为一个资深吃货,Mathilde首先决定从饮食上入手。
她丢掉蛋糕、薯条这些热量炸弹,替换成蔬菜和优质蛋白 。
过去她从没有量的概念,就把食物切成一小块一小块让自己有饱腹感,每顿饭的量也不会超过手掌的大小。
渐渐地,Mathilde不再把这当成一件任务去完成,而是乐在其中。
Mathilde说,很多人一提到减肥,只知道盲目健身,却忽略了饮食才是关键。
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她研究出了不少无糖、低卡路里的小点心,还把制作过程分享在社交网络上,和网友一起交流。
就这样,一年的时间,Mathilde减了38kg。
尝到胜利喜悦的Mathilde打算一鼓作气瘦下来,然而在接下来的半年多时间里,她的体重却反复停留在一个区间,不论她怎么跑步,怎么控制饮食,都很难继续下降。
消沉了一段时间的Mathilde决定去健身房,找教练为自己安排系统的减脂训练。
硬拉、深蹲、卧推,每天至少训练一个半小时,以前看电视的时间拿来在健身房挥汗如雨。
终于,Mathilde咬着牙终于突破了瓶颈期。
两年半的时间,她不断超越自己的极限,在没有动手术的情况下瘦了63kg,减掉了半个自己。
因为过量减重,Mathilde的胃部皮肤变得很松弛,她也坦白自己做了肚皮去皱手术。
瘦下来的Mathilde的面部轮廓也更加立体,比7年前的她看上去更有活力。
她也终于实现多年的愿望,自信的穿上比基尼去海边。
看一下Mathilde的容貌变化,减肥真的是最好的整容。
这还是当年那个胖子吗,变化也太太太大了吧。
“其实减脂最后追求的不是数字,而是一种健康的生活方式。
我已经接受自己可能永远不会低于60kg,也不会再为体重的波动而感到愧疚。”
现在的Mathilde健康快乐,懂得爱自己,生活也变得越来越平衡。
偶尔也会喝点红酒,和闺蜜出去聚餐,但去健身房才是她最喜欢的事。
她每周依然会锻炼5-6次,习惯了在饭前计算卡路里摄入量,为自己做营养又健康的料理。
因为丹麦的肥胖问题非常严重,Mathilde的励志经历还登上了报纸,她接受了不少电台采访,还成了一位兼职模特。
“几年前,如果有人告诉我,你以后会成为一个模特,我一定会笑死。
曾经的我因为肥胖,错过了很多有趣的活动。我很庆幸及时瘦下来了,因为如果我用这样的身材去大学,那才真的是一场噩梦。”
人们常说,不要用封面来判断一本书。
的确,没有人有资格评判你的外表,但也没有人有义务通过你臃肿的身材,去发现你优秀的内心。
每一滴汗水都不会被辜负,减脂是世界上最难坚持的事,但也是最值得的。
罗马不是一天建成的,身材也是一样。
既然没有办法心安理得的接受自己的肥胖,不如从现在开始改变,
你若盛开,清风自来。
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