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悉尼

天然"阿司匹林",平时没事吃两口,让血管"焕然一新"!

2019-01-10 来源: 脉脉养生 原文链接 评论0条

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阿司匹林大家应该都很熟悉,一般家庭中都是经常备有的,特别是老年人,经常会用到!它的作用就是能够帮助我们消炎杀菌,对血管血栓有一定的缓解作用,但是是药三分毒,经常用药物的话,对于身体多少是有点副作用的。

不过很多人,都想不到用吃食物的方式来养护血管,很多的药物,基本上都是提取一些食物上的有效元素来制作,所以很多的食物,实际上都可以起到很好的改善作用。

食物一般不会有副作用,而且对于身体营养的补充还很有帮助,所以平时可以找一些有着阿司匹林作用的食物,就是大家口中的天然“阿司匹林”,现在也终于出现了,一起来了解一下吧!

生活中的天然“阿司匹林”,平时没事吃两口,让血管“焕然一新”~

蒜泥茄子

蒜泥茄子是常见的一道菜,味道非常不错,也有很多人喜欢,这道菜不仅好吃,对身体的益处也非常不错!

蒜泥中有很多的大蒜素,能够帮助抑制癌细胞,也能够疏通血管,茄子含有的营养元素对于血栓的清理作用也很强,二者的搭配,对血管的养护非常好,非常适合中老年人实用。

山药炒木耳

山药和木耳都是常见的食材,单独拿出来可能很多人吃过,但是搭配在一起,就比较少人这么做了。

这两个食材其实都有着能够降血脂,清血管的作用,能够排出血管内的脂肪,降低胆固醇,对降血脂的作用非常好,能够预防三高!

山药炒木耳经常吃一点,能够增强血管壁的弹性,也能够清除这些血栓隐患,养护血管的健康。

炒刀豆

刀豆是豆类的一种,也是比较常见的食材,刀豆种含有丰富的膳食纤维和维生素等成分,清炒的刀豆就非常爽口好吃,而且营养成分能够大部分的保留,提供身体的所需。

其中含有的一些营养物质能够清除血管中的垃圾个毒素,保持血管畅通无阻,预防血栓的出现,让血管焕然一新。

核桃

很多中老年人,会经常吃到核桃,因为有一定的健脑作用,同时还有这清除血管杂质的作用。

很多人可能只知道核桃的健脑功效,但是对血管的养护可能会比较少听到,现在知道了,以后可以没事就吃上两口,对身体的益处非常不错。

洋葱

洋葱是经常见到的食材了,但是也有些人可能不喜欢洋葱的味道,但是洋葱的营养价值是非常高的,西方国家上的餐桌,基本每餐都有它的存在!

因为延长有着清理血管垃圾的作用,其中含有的前列腺素A还能帮助扩张血管,降低血液粘稠度,对血压的控制也很有帮助,这些好处,足够让你的血管更加健康,焕然一新!

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关键词: 焕然一新
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