适合初、中阶段健身者的100个健身小技巧|免费领取
老铁们,今天我发要干货,又干又免费的那种
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100个来自健体、健美领域的
健身小技巧
直接领取可跳转文末!
「100个健身小技巧」
事情的经过是这样的,小编卧底进入了某健身培训机构的资源群,想看看他们都分享些什么资源。因为我也是行内人,所以对于内容价值有我自己的标准。尤其是对于初中阶段的训练者来说,我相信下面我“盗”来的这100个健身技巧,最为实用。
最近很轰动的那个北大女学生演讲不是有一句金句么“今天多学点知识,明天就少求别人一句话”。所以,老铁们,让我们自力更生吧!
背部小技巧
部分课程清单
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补充说明
小编会不断同步更新小技巧
不仅仅是100个哈!
碎片化的课程,每个视频2-3分钟,内容很干,你可以随时翻出来看,没有废话。
哑铃飞鸟技巧讲解
强调角度细节
100个的技巧视频讲解中,没有背离训练基础,而是在强调基础细节之后补充分享给大家突破瓶颈、提升效率、避免损伤等实用实战技能。
哑铃集中弯举细节
健美备赛细节
如果你想让健身少走弯路,提高效率
就来领取我为你备好的100个健身小技巧吧!
领取方式
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希望大家可以一起学习一起成长
PS:活动可能引发后台处理缓慢,请大家不要心急,最终解释权归本公号所有。
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冠军导师阵容强大
以上就是来自赛普冠军导师的100个健身小技巧,希望各位领取后不断使用,我坚信,用过的才是你的!
了解赛普
赛普健身致力于私人健身教练职业发展的终生教育,多年来不断加强专业技术及教学质量的优势,大大提高了学生的培训质量和口碑,2016年赛普登陆资本市场,2018年被评为“福布斯中国新三板企业TOP100”、全开启北京、深圳、上海的6大校区、教学面积达20万平方米。专职教师超过300人,员工900人。
截止2018年赛普已为中国健身行业培训认证教练80000余人,教练平均薪资15000左右;赛普全国合作就业俱乐部超30000家,分布全国超600座城市。
2018年赛普课程由8.0版本升级至9.0版本。
新增孕产课程
申请大学学历
开发了私教远程应用助手
如果你也有打破一成不变的生活现状的打算,敢于突破自我。
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