Ettason FY20, Stella
最好看的新闻,最实用的信息
08月21日 8.3°C-16.9°C
澳元 : 人民币=4.79
悉尼

重病都与“痰”有关,中医祛痰有高招,一招见效~

2019-01-26 来源: 脉脉养生 原文链接 评论0条

点上面“脉脉养生”……

疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人

作者:高益民

高益民高老说自己有两个年龄,他1932年生人,生理年龄是87岁。他心理年龄是55岁,因为55岁时做的事情,现在仍然能做。高老告诉我们,在他几十年的看病过程中,发现很多疾病都和痰有关,他给患者治病的时候,常常会考虑痰的问题,日常养生也比较注重不生痰。

百病皆由痰作祟

痰在中医里有两个概念,狭义的痰指呼吸道的痰,广义的痰会处在各个部位,痰湿凝聚是很多疾病的致病因。痰是人体水液代谢障碍形成的病理产物,也是一种继发性的致病因素。中医有“百病皆由痰作祟”的说法,痰阻滞气机,致病后缠绵难愈,很多怪病都与之相关,中招的人也不在少数。

痰有流动不测的特征,由它引起的疾病,上至巅顶,下至脚底,随气升降,内存于脏腑,外留于肌肤。

眩晕、心慌、颈椎病、面瘫、咳喘、腰椎病、高血糖、高血脂、冠心病、梅核气、甲状腺肿、肚子胀等皆于痰有关,体内的痰停在不同的地方会出现不同的症状。

痰在心脑,出现眩晕、心悸、胸闷、心慌

痰在血,血液粘稠,血脂高,血糖高,容易长斑块,冠心病

痰在肺,出现咳嗽、咳喘、咳痰

痰在咽喉,嗓子里有异物感,咳不出来,吞不下去,出现梅核气

痰在四肢,阻滞四肢的气机和经络,出现肢体麻木

痰在脾胃,表现消化系统问题,有胃胀、腹胀、撑

痰在颈,出现淋巴结节、甲状腺疾病

痰在经络,可能会出现带状疱疹的表现,还可能出现面瘫、中风等疾病群,颈椎病,腰椎病

痰在脉管,出现下肢静脉曲张

如何判断体内是否有痰

体内是否有痰最主要的一个体征就是舌苔厚腻。在舌苔厚腻的前提下再看是否有饥饿感以及是否有水肿,因为在舌苔厚腻的前提下出现症状才属于痰的范围。

有些人中午十一点吃饭的时候没有饥饿感,吃饭就像是完成任务,没有饥饿感也就没有吃饱了以后的愉快感,很影响消化系统。高老提醒,在治疗的时候,首先要改善没有饥饿感这一情况。

△厚腻的舌苔图片

8八七岁名老中医独家养生法——光脚跳

要想不生痰,首先要有一个合理的生活方式,不增加脏腑的负担。饮食要有节制,不过食油腻的东西,保持消化系统合理的运行,保证水液代谢处于正常状态,避免凝聚成痰。

高老推崇“脑体双动”的生活方式,既动脑子,也要动身体。高老每天都会做跳跃运动,光着脚在垫子上,全身放松跳50下,并且跳完后脉搏要超过120,才能达到健身的目的。

【注意】一开始跳二三十下就行,循序渐进;跳的时候不能僵硬,要做到紧张-放松-紧张-放松的状态。

【禁忌人群】有高血压、骨质疏松的人不宜跳跃;出现眩晕、心慌的人不宜跳跃。

名老中医日常清痰方

燥湿化痰小茶饮

高老为大家带来了一个有清肺解毒、燥湿化痰作用的茶饮方。

【药材】

橘红——健脾祛痰,行气化痰,多用于清肺之痰

酒黄芩——消炎,清热燥湿,清心和胃的火,燥肺和心的湿,止血安胎,治感冒

菊花——清热解毒,清肝明目,利咽喉,治感冒,帮助化痰

炙枇杷叶——化痰止咳润肺,养肺养胃,降逆,治疗反流性食管炎

适宜人群

体内有痰湿的人;

气候变异的时候出现咳嗽症状的人;

免疫功能比较低的人都可以喝,健康人群也可以用它来调理身体,防止生痰。

【注意】上述的剂量是全家一天的量;胃寒凉,容易胃疼的人菊花少放一点。

附:“痰”,最怕这个穴位——丰隆穴

丰隆穴为何能够祛痰湿呢?

简而言之:丰隆穴是足阳明胃经的络穴,别走于足太阴脾经,可以同时治疗脾胃二经上的疾患,所以,按摩这个穴位就能健脾和胃,使湿痰自化。

丰隆穴如何定位?

从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是两指的宽度,和刚才那个中点平齐,这个地方就是丰隆穴,每天按压1到3分钟。

丰隆穴按摩技巧

丰隆穴的穴肉厚而硬,点揉时可用按摩棒,或用食指节重按才行。找穴要耐心些,可在经穴四周上下左右点按试探,取最敏感的点。提示:当有痰吐不出的时候,丰隆穴会变得比平时敏感许多。按摩丰隆穴的时候,一般比周围部位要敏感,按摩丰隆穴时会有轻微疼痛感。

关注脉脉养生可查询下面这些疾病 (疾病搜索)

小儿发烧、小儿腹泻、夜啼、小儿推拿、小儿常识、腰痛、男科、补肾食疗、强腰锻炼、腰间盘突出、背痛、腿痛、颈椎病、肝病、养肝、解酒、胃病、便秘、小腹突出、妇科、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、痘痘、白发、脱发、丰胸、美容、皮肤病、胆结石、咽炎、痛风、牙痛、打呼噜、口腔溃疡、鼻炎、眼病、手脚、感冒、咳嗽、失眠、痔疮、脑出血、高血压、糖尿病、心脏病、心血管、癌症、食物属性、补血、瘦弱、肥胖、瘦腿、瘦腰、湿气、经络、中成药、打嗝

诊断:辩证、背诊、面诊、痘痘、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲、肚脐(找病因)

治百病:打坐、拉筋、滚背、刮痧、拍打、拔罐、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、点穴、偏方、艾灸、高抬腿

转载声明:本文为转载发布,仅代表原作者或原平台态度,不代表我方观点。今日澳洲仅提供信息发布平台,文章或有适当删改。对转载有异议和删稿要求的原著方,可联络content@sydneytoday.com。
今日评论 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(0)
暂无评论


Copyright Media Today Group Pty Ltd.关于我们隐私条款联系我们商务合作加入我们

分享新闻电话: (02) 8999 8797

联系邮箱: info@sydneytoday.com 商业合作: business@sydneytoday.com网站地图

战略合作:澳洲机票网法律顾问:AHL法律 – 澳洲最大华人律师行新闻爆料:news@sydneytoday.com

友情链接: 中国国际贸易促进委员会驻澳大利亚代表处 澳华财经在线