不晒一下我的钻石牙，今天，誓不罢休！

俗话说，美不美看大腿，白不白看牙齿。牙齿够白才足够自信，奈何我们日常喝咖啡、喝茶次数太高，导致牙齿被染色，黄、黑都令我们无比困扰。该怎么办呢？

牙白到底多重要？

这些理由让你无法拒绝

自信心爆棚

牙齿太黄就会让我们不敢微笑。生怕露出自己的牙齿，不仅看上去不够漂亮，还会让我们自身降低自信感。所以，美白牙齿刻不容缓，从此自信心满满！

整体看上去干净清爽

黄黄的牙齿会让你看上去不够清爽，无关肤色和穿着，单纯看牙就不精神。白皙的牙齿不仅能改善整体风格还能让你看上去干干净净。

各种唇色都Hold住

有时候我们Hold不住某种唇色，不单单是因为肌肤黄，牙黄也是一大问题。或者说，某个唇色别人涂没事儿，你一涂，脸就看上去暗淡无光，加之显牙黄，妆效大打折扣。所以，快美白牙齿吧，让你无惧任何颜色的唇妆。

牙齿变黄都是你作的

无形中踩了这3个雷

牙齿变黄分为两个原因，外部和内部。外部是因为你平时不注意，内部则是由于牙齿病变。内部看天命，外部看你作的程度。下面的3个雷，你踩过吗？

雷点1：吃的东西颜色太深

总是喝咖啡、喝茶的人牙齿都不是特别白（前提是放飞自己，吃后不注意保护），因为食物中的色素会停留在牙齿表面，日积月累这些物质还会深入到牙齿内部，形成污渍，最后变成黄牙。

雷点2：香烟不离嘴

见过熏肉吗？新鲜的肉类经过烟熏之后，会变黄、变黑，牙齿也一样。香烟经过燃烧之后被雾化，然后与牙齿表面的黏性物质结合，二者合一在牙齿表面形成了一层黄色的膜，再严重还会形成“石”吸附在牙齿表面，你说黄不黄。

雷点3：酸性饮料腐蚀牙釉质

牙釉质是牙齿最外层的保护伞，坚硬的外壳可以保护牙本质和牙髓。但它也会因为我们日常经常和酸性饮料而被腐蚀，牙釉质遭受破坏，内层牙结构就会暴露在空气中，最后变黄。

美白牙齿芭姐有招

这些方法你Get了吗？

坚持好好刷牙

从小妈妈就教育我们要好好刷牙，一是防止牙齿中滋长细菌引发口臭，二是为了让牙齿保持洁白不泛黄。相对于普通牙刷，芭姐更推荐你用震动牙刷。自带震动，能够“震”掉哪些细小的细菌和污垢。注意刷牙时牙刷毛应斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置，上下轻轻震颤，而且每次最少3分钟，才能有效去除牙部上方的色素and脏东西

洗牙

我们通常说的洗牙其实是指利用超声波高频率的震荡来击碎牙石，然后水雾冲洗，去除牙齿表面的牙结石、色素。一年一次就好，不要过度。

冷光美白

冷光美白牙齿就是利用氧化氢和二氧化硅作为美白剂，透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。建议大家在选择冷光白牙店的时候，店铺在选用过氧化氢成分时比例是适当的，最好还能配合天然植物复合成分同时修复，这样就不会在做完之后，牙齿出现酸痛感。

牙齿贴片

牙齿贴面其实就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的特殊材料，遮盖住发黄的牙齿，目前市面上最长使用的材料分为：瓷贴面和3DS超薄瓷贴面。瓷贴面的造价比较高，但是美观效果非常的好而且材质稳定耐久，可谓是贵族级别！

美容编辑们都用什么美白？

亲身体验助攻神器

冷光美白

照一次白6个色度

《时尚芭莎》资深美容编辑 十四点

我的牙齿天生比较黄，虽然平常也比较注重牙齿清洁，每年固定洗牙，但牙齿还是看起来不白不通透，以至于在某些场合我会特别不自信，很怕自己牙齿颜色不够白，影响了整体形象。我选择冷光美白，治疗结束后再次用色卡对比，色阶竟然直接从22下降到16，一次白了6个色号！而且牙齿明显变得通透了许多！我的牙齿属于外源性色素比较多，因此美白效果更明显。治疗完成之后牙齿也没有任何的不适，我刚做完就喝了一大罐冰可乐，牙齿也没有酸痛感。

图为在Hi Teeth体验冷光美牙

选择一把好的震动牙刷

每天牙齿都干干净净

《时尚芭莎》助理美容编辑 边边边缘

从12岁开始喝茶至今已有10年茶龄的我对于刷牙这件事非常看重，茶水真是着色剂，你不喝不觉得，一喝尤其是长时间喝就会明显感受到比同龄不喝茶的人牙齿颜色深。所以我对每天刷牙这件事非常看重，刷牙时间必须3~5分钟，牙刷也必须是电动。电动牙刷的震动效果一定要好，不能太大力，也不能太小力，太大会导致牙痛，太小会感觉无法把污垢震动掉。且刷毛材质也要够好，最好剪裁复合牙齿构架，能够深入牙缝，以保足够的清洁力。

图为我正在使用的cleaneed声波电动牙刷

美白漱口水真能美白！

我用之前也觉得是胡扯

《时尚芭莎》助理美容编辑 方呱子

漱口水也能美白？一开始接触的时候我也觉得是胡扯，漱口水能去除口腔污垢和残食不假，美白就太夸张了。但用过这款之后我发现真的有变白效果，我每天都会喝咖啡，喝完之后会用这个去漱口。坚持一个月下来，发现牙齿竟然白了两个色度？？其他关于牙齿的配置都和之前一模一样，唯一就是增加了用这个漱口水漱口步骤。同时嘴中的微环境也得到了改善，一整天都口气清新。

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看完是不是知道拥有一口大白牙的重要性了呢？一起美牙行动起来吧！

部分图片来源于网络

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