郑秀文发健身自拍生活回归正轨，她依然是我心中最爱的港女

五一小长假的第二天，出去度假的姐妹们出片po照片了嘛？

当然芭姐身边也有很多准备在家好好休息运动的小仙女，开始po起了健身自拍照

Sammi也在五一节的当天发布了健身自拍的视频，配文“回到正确的轨道”

不管这句话是否还有另外的生活含义，健身达人Mi表示要回归喽！

去看sammi所有的社交账号，每天的日常简直就是个健身博主

十年来除了受伤期间都在坚持健身，饮食上也一直在控制

又美又自律的人真的很可怕，你看sammi哪像47岁的女人喔

身材保持的比30岁还要充满能量

坚持了十年跑步，也坚持举铁修炼腹肌马甲线

手臂线条紧致又好看，20多岁小姑娘们苦喊的拜拜肉完全不存在

不仅喜欢在健身房大汗淋漓，还喜欢室外跑

之前在社交平台上po过自己关于跑步的感想

“谈到跑步这个已经持续接近十年的习惯，很多人也觉得「很困难」「自己没可能做得到」。但其实我也是从「很困难」和「自己没可能做得到」而开始，我当初连三分钟的跑步也感觉想窒息和放弃，但重点恰恰是：「坚持下去！」

运动时释出的多巴胺像一种天然喜乐剂，忧郁症的朋友不妨建立一种喜欢的运动，能专注于运动，会使我们花更少的时间多愁善感，忧郁有时是来自于堆积了太多情绪垃圾，而透过运动，流汗像淸道夫帮助我们铲除不当情绪，多巴胺是免费的快乐分泌，是我们必须先要动起来也能获得。”

她还发布了一首歌，是她最爱的《八公里》，粉丝还给她起名叫八公里天后。

跑步对sammi来说不仅是健身运动，更像是一种充满能量的快乐疏压剂

也在非常真诚的想要把这份快乐分享给所有人

Sammi这种明艳利落、看起来有些淡漠的港女，或许会给人一种性格很有棱角的印象

但认真看过她的人都明白，sammi是个非常柔软的人

去年关导带着电影《八个女人一台戏》去了釜山电影节

赶上关导的生日，几位主创一起为关导庆生，芭姐看见sammi第一个哭得稀里哗啦

刚出道的郑秀文，其实是鹅蛋脸的端庄大小姐

温婉可人柔情似水，圆圆的脸带着悲情且坚强的味道

跟现在的sammi仿佛判若两人，而当年这样的玉女风，也根本不是她的风格

在杜琪峰的镜头下，有了巅峰时代的郑秀文

跟杜琪峰合作了十几部电影，近10部的女主角作品，让她成为90年代的票房女王，也是香港回归以来最高票房女演员的记录保持者

跟刘德华的CP感，从《孤男寡女》一路红过《瘦身男女》、《龙凤斗》、《无间道》、《盲探》

当年简直人人都是这两位的CP粉，牵手走红毯什么，最令人尖叫了

神经质女孩遇上帅气情种，郑秀文氏的独特幽默让好好男人华仔有了贱贱痞痞的坏

演员sammi曾7次提名金像奖最佳女主，甚至在2002年甚至同时凭借《同居蜜友》《瘦身男女》《钟无艳》三部影片入围金像奖最佳女主提名

五个提名名额郑秀文占了三个，史无前例

但在爱情喜剧里做着票房女王的sammi，开始想要走出舒适圈突破自己

接了关锦鹏导演的《长恨歌》，也是这部电影让sammi从戏中无法走出患上了抑郁症

近三年没有出现在荧幕的sammi经历了漫长的自我治愈

运动、绘画、写一些随感文字，成为《明报周刊》的专栏作家

后来周刊把这些文字集结成书，命名为郑秀文的《值得》

把自己治愈好之后，郑秀文一口气连开了8场演唱会

“我清楚地知道，你回来了。更重要的是，你的勇气回来了”

今年47岁，出道31年，Sammi在筹备着人生中的第十次红馆演唱会

跟年轻爱豆们一起拍综艺，继续做演员Sammi

尽情工作，健身生活，

酷酷的，带着点神经质的潇洒大条

Sammi有着标准的港女长相，却柔软的没有港女的性格脾气

会因为一部戏抑郁，会一生一世只求一双人

“任她们多美丽，不及你矜贵”

对许志安的原谅与否，或许又是一段修炼人生，不管别人是否懂得珍惜，但她是最好的郑秀文