现实版“樊胜美”秋瓷炫：那些被父母忽视的孩子，后来都怎么样了？

他们很少打骂你

但也看不见你

知乎有个热门话题“父母忽视你可以到什么程度？”，这个话题一共收到1998个回答，足以见得引发了多少共鸣。

仔细翻看里面的回答，让人不禁感受到一股悲凉：

初中女孩子都发育了，我只能穿一个小学的小背心！每到星期天回家洗洗，在家就不穿。

因为我当时有点胖，正好是夏天，胸部很明显，我什么都不懂，我爸说我丢人现眼，我又不理解他的意思。

我妈又不跟我说什么，也不给我买内衣。还是一个别的女生提醒了，于是我把我妈要扔的内衣捡回来，自己用针线改短一些自己穿。

念初二的时候，天气转凉了，我寄宿在学校，离家也远，就打电话让我爸爸收拾几件保暖的衣服，让我同学带来学校。

同学带来学校后，我取出来一看，全是我小学四五年级时候穿的衣服，这些都是压箱底放角落没处理，准备拿来弹棉花做棉被的。

短了一大截，根本穿不上。

我多高他是大概知道的，毕竟每周能见面，我没再打电话回去，穿着单薄的衬衣在寒风中熬到了周末回家，心底很悲凉。

一件件列举的小事背后，都有一颗渴望被爱而又惨遭忽视的心，不幸的是，很多人一辈子都带着这颗破碎的心在生活。

韩国明星秋瓷炫，从小就是家中不被喜欢被忽视的存在。

她出生在韩国一户重男轻女的家庭中，她们家没有男孩，所以奶奶从小就不喜欢她和妹妹。

不幸的是，妹妹又在很小的时候去世了，妈妈经常动不动就骂她，甚至觉得她应该代替妹妹去死。

秋瓷炫刚刚成年，父母就离婚又各自再婚，没有人愿意要她，她只能跟着重男轻女的奶奶一起生活。

为了生存，她很早就独立，甚至背井离乡来到中国。

她很努力地拍戏，用忙碌填满自己。

但仍然无法填满她空虚的内心。她曾讲过这么一个故事：

2006年，参加完颁奖礼后，她回到家，家里空荡荡的，一个人都没有，寂静得让人害怕。

她只能独自坐在沙发上，看着桌上的奖杯，静默发呆，就这样，任凭时间流逝。

她知道，没有人，在等她回家。

无法被时间愈合的创伤，

后来都怎么样了？

有些伤害是显性的，你一眼就能看到，比如这个人正在被打骂，这个人身上有伤有淤青；

但忽视是一种隐性的伤害，因为被忽视的人身上没有伤痕，父母们只是看不见他们的情感需求，也不给回应。

精神分析有一句名言：无回应之地，即是绝境。

武志红老师也曾说过：如果缺乏情感回应，人就等于处于绝境，甚至是死亡之地。

也就是说，无回应的成长环境，让他们的内在小孩受到了创伤。

因此，许多人直到成年以后，才发现自己有哪里不太对劲：

觉得这个世界上，自己不是任何一个人的“最重要”的人；

你突然意识到，自己不是任何人的100%，即使是你的父母；

一开始想拼命赢得关注，后来发现不得其法，就像小丑；

不相信会有人重视自己，不断讨好别人但又很难感受到他人的善意；

......

心理创伤，顾名思义，是指精神上受到的伤害。

国内创伤治疗大师施琪嘉说：

大部分创伤会随时间流逝掉，但有一部分创伤，无论时间过多久，它还是会在那个地方，成为怪兽，慢慢吞噬你的能量，形成心理阴影，影响我们的人格，甚至命运。

诸如此类，还有很多。

最爱我的奶奶突然去世，对我打击很大，我每天喝酒，把自己灌醉，把生活搞得一团糟，逃避她离开的这个事实。

小的时候，爸妈经常动不动就骂我，那一句“你怎么就这么没用”，到现在还记得，以致于到现在，我都没办法跟他们亲近，活得很自卑、很压抑。

谈了快7年的恋爱，突然宣告结束，原因是对方出轨，从那以后，我不敢去相信一个人，不敢去爱，不敢结婚，变得敏感、不自信。

心理创伤，就像身体伤口一样，如果不被及时处理，一旦遇到刺激，就会发炎、出血，溃烂、发脓。

事实证明，很大部分的创伤，并不会被时间治愈，它会像一根扎进心里的刺，时不时地跳出来扎你一下，提醒你，伤口一直还在。

如果这些创伤不被疗愈，你接下来人生中大大小小的选择，都会背负上它的阴影。

受过伤害，就要痛苦一辈子吗？

——创伤后，如何自我修复？

心理学有研究统计，全世界大约有80%的人，会在一生中遭遇至少1次重大的创伤事件。

很多人都经历过创伤，面对它，我们只能逼着自己忘记，或者笑着为自己舔伤，然而，却终其一生，都难以逃开它带给我们的巨大伤害。

一个曾经受伤的人，难道真的只能在心理阴影中度过一生吗？

有一个人说：走出创伤，其实并没有那么难。

他，就是施琪嘉。

他是中国首批国家注册心理督导师，被同行称为“施洛伊德”。

是圈内公认的为数不多的大师级心理咨询师。

连国内精神分析大咖曾奇峰，对他也很“服气”。

美国加州大学助理教授童慧琦评价他：中国精神分析领域只可能有一个施琪嘉，当然也只需要一个施琪嘉。

08年汶川地震，他深度参与救灾及创伤研究工作，在全国主讲过多期创伤治疗培训，并且他把自己的研究经验整理成国内首部心理创伤研究专著——

《创伤心理学》，被称为心理咨询师和创伤者自助必读的书籍，往往刚上线就售罄。

施琪嘉早年也曾遭遇创伤事件，突如其来的车祸，父亲去世，让他的心灵遭到重创，很长一段时间，他都沉浸在一股莫名的情绪中，痛风等症状开始出现。

也是那时候，拥有医学博士背景的他意识到：

“一个人心理的伤与身体伤口感染相似，有的表面上看似愈合，却在深层形成一个感染灶，日常相安无事，但在某种刺激下可能出血、发炎、化脓。”

这一点，点燃了他在心理治疗领域的热情。

潜心研究创伤，一扎根就是20多年，帮助了近万人走出阴影，疗愈内心，成了来访者心中最受欢迎的“创伤治疗大师”。

在心理治疗中，10多年的医学系统训练，20多年丰富的心理疗愈经验，给了施琪嘉难得的医学+心理学双重视角。

施琪嘉告诉我们，有的人一直停滞在创伤里，是因为他们没有完成这个过程，重新体验创伤事件的过程太痛苦，他们会被卡在某个阶段。

认识和体验症状背后的情感、愿望和创伤经历，重新理解创伤，才是真正疗愈的方法。

理解这些创伤背后对大脑的影响，会给心理干预和治疗打开一扇新大门，让我们专注于将负责自我调节、自我感知和自我意识的大脑部分重新激活，获得修复和成长。

这次，我们邀请中国首批国家注册心理督导师、从事创伤治疗研究超过25年的施琪嘉教授，把他多年研究成果、超过10000+小时的个案经验，总结成一套容易掌握的创伤自愈方法，帮你走出心理阴影，疗愈内心创伤。

施琪嘉教授说：走出创伤，其实没有那么难。

给自己一次主动照亮的机会，学会在疗愈中成长，重生。

只要你拥有了这股力量，所有的痛苦，都会为你让路。

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