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获得真正的亲密关系,关键是做到这一点

2019-05-28 来源: 武志红 原文链接 评论0条

01

最近大热的综艺节目《我最爱的女人们》,讲述了蔡少芬、钟丽缇、杨烁等四队明星夫妻带婆婆出门的真人秀。

熬夜看下来,还是秀恩爱的扛把子蔡少芬给我的印象最深刻。

一次节目中,蔡少芬说,自己当了妈妈后特别怕死,特别怕坐飞机。

每次坐飞机前,她都会给张晋发消息,说自己如果出了什么事,请他一定一定要照顾好两个女儿。

她说:“你可以再结婚,但是要找个对女儿好的人。”

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这让对爱情充满浪漫幻想的钟丽缇接受不了。

她就像自己演过的那些为爱痴狂的女主角一样,认为两个人如果很相爱,是可以超越生死的。

所以她十分惊讶:“怎么会?他那么爱你。”

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但蔡少芬还是很直接地表明了自己的看法,说:“算了吧,现实点。”

蔡少芬爱秀恩爱、炫老公不假,但她炫得很有技巧:

她夸张晋很帅,演技很好,武打很厉害,这些都是张晋这个人在她心中的形象。

而不是强调他有多爱她,他有多爱娃……顺便说,这些人设,一直贴在钟丽缇的老公身上,但节目中却似乎不是那样子。

在很多节目里,她对张晋都是口必称“晋哥哥”、“我老公”,动不动星星眼崇拜脸。

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谁想到这位炫夫狂魔面对再婚问题,一开口居然是:算了吧,现实点。

乍一看很违和,细想却很合理:

蔡少芬港姐出道,一路大红大紫,但原生家庭很惨,母亲为了还债,亲手把她推给富商做情妇;

由于不堪忍受母亲的无底洞一样的赌债,蔡少芬甚至开新闻发布会,公开表示自己不再给母亲还钱。

而她命运的转机,就是嫁给了张晋。

婚姻最令人期待的惊喜,不仅仅那个人有多爱你,而是你能在一段好的关系里,重获新生。

蔡少芬始终知道自己要的什么,也知道如何从老公那里获得;

她爱自己的老公,而不执著于把他改造成“完美伴侣”。

《亲密关系》一书中说:择偶很少与浪漫爱情有关,婚姻是出于政治的、经济的、实用的和家庭的目的。

这样说或许有些功利,但我们开始和维持一段亲密关系背后的动机,是为了满足我们未被满足的需求。

知道自己要什么,以及对方能给予什么,知道自己选择的是什么人而不是将他改造成某某人,是让一段关系互相理解、合理期待的根本。

02

小的时候,我们受过跟爱情有关的训练,是“不要早恋”;

我们看到的亲密关系真相,多数来源于家庭中父母的样子。

当我们被催赶着进入婚姻,跟伴侣出现了问题,茫然无措:

为什么我在关系里,总是没有安全感?

为什么我那么关心ta,却被当成控制?

为什么我在复制我父母的相处模式?

为什么我总是反复遇到渣男/渣女,无法幸福?

婚外情的成因是什么?

怎样才能保卫自己的爱情?

为什么我们无法在对方身上得到期待的爱?

为什么我们在关系中喜欢指责对方?

关系就是一切,一切都是为了关系。特别是亲密关系。

莎兰汉考克老师曾说:很多看似属于伴侣之间的问题,其根源都在于自身过去发生而未解决的部分。

你因为他不接你10+个电话而大发雷霆,问题不在于电话,而是你内心深深的被抛弃恐惧;

你付出越多,对方逃得更远,是因为ta内心有很严重的被吞没创伤(而这常常根源于ta与异性父母的关系)。

中国的亲密关系,约有80%都是陷入到依赖和反依赖的困局中。

依赖型的人渴望爱,就像渴望氧气,但这会让反依赖的人感到窒息。

他们会觉得对方的需要就像海啸一样扑过来,会把自己淹没。

一个追着“要”,另一个疯狂地“逃”。

这就是为什么有的人会感到:越爱越无力,越爱越孤独。

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人需要关系,当然特别根本的一点是,关系就像一面镜子,尤其是亲密关系,它是非常深刻的镜子一般的存在。

我们在关系中,当看见了别人的时候,也就看见了自己;当你自己被看见的时候,你也就可以看见对方了。

在武志红老师所著、揭露爱与关系真相的《为何爱会伤人》一书中,有很多内容深受莎兰汉考克老师的影响。

而武老师说:实际上,莎兰老师课程的魅力,远远不是文字所能表达的。

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从2010年起,武志红老师多次上莎兰老师的课程。

在她的课上,会获得一个非常特别的体验——全神贯注地投入于她的课上,同时又不是紧张的、努力的,感到非常非常地放松。

同时拥有专注和放松,这是一个非常棒的体验。

为什么会这样?

因为,莎兰老师总是能第一时间懂得你的体验。

在课上当你反映问题的时候,无论你是讲你的感受,还是问一个非常理性的问题,她总是能够第一时间碰触你的体验,而她自己的语言,又饱含着情感。

实际上很多老师是能做到这一点的,特别是经验丰富的女老师,但莎兰老师同时又是非常具有逻辑性的一位老师。

所以在上她的课的时候,你既会觉得她讲得非常清晰、透彻,同时你又能感觉到自己的体验被很强烈地、又很轻松自然地碰触到。

所以可以说,莎兰老师的工作坊,是同时兼备理性的自洽,和感性的流动的。

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莎兰老师授课的时间已经有四十多年,四十多年来,她一直热情地致力于亲密关系,她认为那才是核心、才是我们真正的存在。

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