秦岚说上镜好看的人都瘦到像鬼？对少女感的苛求不如对成熟美的接受！

所谓的“上镜脸”到底是什么样子呢？秦岚告诉你镜头的里的“神颜”其实现实中“瘦的像鬼”，面临“年龄”瓶颈的她对于时光留下的“痕迹”一直抱着顺其自然的态度，这种坦然承认变老的心态芭姐真的瑞思拜！

“冻龄”女神们的出现让大众惊讶感叹的同时也开始聚焦她们出现的原因，除了自身的保养有方，也有市场需求的原因，毕竟国内苛刻的审美“要求”你即使年近40也不能出现“褶子”，中年女演员的戏路被限制到要始终保持“少女感”，难道经历岁月沉淀的成熟魅力不是美的一种吗？秦岚的访谈中也说出了这种困惑。

以及上镜好看的明星，生活中已经瘦到“像鬼”，看起来其实是不健康的，而生活中看起来又美又瘦的人，上镜之后就“胖一圈”。

为了在镜头前呈现最好效果而“过度”瘦身已经是屡见不鲜的“旧闻”了，首当其冲的就有不吃饭被爸爸训却委屈掉泪的郑爽，“如果观众喜欢（瘦）的话，我没什么不可以做的。” 一想到郑爽，第一时间出现的关键词就是瘦，但尽管如此她还是担心大家因为体型不喜欢她。

除了体型，为了抗住超清的镜头，面部保养更是不能缺少的，不论是为了好看还是出于对的起观众的想法，女星们都会做好精致的护肤工作，秦岚也坦言自己会用医美，比如激光，来修护肌肤，这只是正常的手段，和每天的基础护肤一样，其实不用太过“妖魔化”这些手段。

其实中年女演员因为丰富的人生阅历更能演绎真实的情感，但遗憾的是目前国内的影视市场瞄准的还是女性的“少女感”，也难怪前面网友们脑洞版的《淑女的品格》会让大家引起极大的兴趣。反观于国外，就像秦岚举例的梅丽尔·斯特里普，再度获得奥斯卡最佳女主角的时候已经63岁“高龄”了，直到现在她还活跃在各大屏幕上，她脸上的皱纹和松弛都是她的故事，我们也不会因为她老去的外表而否定她发光的人格魅力。

正如秦岚所期盼的，希望总有一天不论是中国还是外国，都能更有包容性的接受审美的多元化，女性的魅力不止青春甜美的样子，不同年龄段都有吸引人的魅力，不管是“冻龄女神”还是自然老去的面孔，都值得被喜爱和尊重。

爱自己更重要

这些“投资”必不可少

好肌肤让你更自信

不可否认的是外貌是我们给人最直观的印象，不说取悦他人，单是看着镜子里干净好看的自己，心情也会不自觉地变好，更不用说由此提升的自信心了。皮肤作为上妆的“地基”是值得我们好好护理的。

除了基础的水乳，我们还能根据肤况的变化情况选择不同功能的精华，让肌肤即使在换季期也有稳定良好的状态。

江湖”小棕瓶“有名就是因为它真的很好用！运用雅诗兰黛的专利核心修护科技ChronoluxCB™，拥有直达肌底的超强修护力，还能稳定肌肤状态，使其恢复柔嫩质感。

Estee Lauder雅诗兰黛

特润修护肌透精华露

￥850/50mL

乳液质地的精华，延展性也特别好，比较容易吸收，不会给皮肤造成负担。特别添加的灵芝成分能在修护肌肤的基础上强韧肌底，使用后还有明显的镇定消炎功效，味道也特别好闻！

Origins悦木之源

灵芝焕能好底子精华素

￥680/50mL

质地特别清透的一款精华，同时注入品牌灵魂成分——神奇活性精萃Miracle Broth™，配合独有的酸橙茶精华，帮助肌肤内部建立水润平衡的“迷你生态环境”，让肌肤恢复饱满弹嫩的好状态！

La Mer海蓝之谜

赋活保湿精华露

￥1900/30mL

还有面膜这个不论是急救还是日常护理都很好用的“神器”，干燥能用补水款，敏感能用修护款，角质层厚还能用清洁款，一千个人有一千选择！有条件的仙女们还能去美容院做肌肤的定期护理，来一次深层的修护保养。

这款修护面膜能给予肌肤出色紧致体验，质地就像天鹅绒般柔软绵滑，是会让人爱上敷面膜的触感，配方中的红茶发酵物是帮助肌肤抵御外界污染的绝佳成分，使用后能感受到肌肤更顺滑，同时光泽也有提升。

Fresh馥蕾诗

红茶凝时修护面膜

￥780/100mL

富含深海生物萃取物的面膜，特别添加的尿囊素能直接作用于角蛋白，促进角质层的水合能力，增强肌肤锁水能力，使用后能明显感觉到肌肤变得十分水润。

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La Estephe瑞斯美

植物纤维深海水母精华面膜

￥368/6片

运动不只为了塑身

要塑身就会想到运动，尤其是减肥期运动后的大汗淋漓，仿佛是自己努力的勋章。但运动的功能可不只有减肥，它还能减压！芭姐特别喜欢运动后的畅快感，感觉身体都变得轻盈了，大脑也清明起来，好像之前缠绕的烦恼也并不是很棘手了呢！

这是因为运动中我们的大脑会分泌多巴胺和内啡肽，这两种激素都能排解我们的压力和坏情绪，让我们觉得愉悦和放松。

还有运动更重要的就是能让我们的身体保持健康与活力，“身体是革命的本钱”这句话大家都听倦了吧，另外运动能帮助我们加快新陈代谢，皮肤的状态也会变好哦！

心态“乐天”没什么不好

乐观的心态同样能让我们积极面对生活，比如秦岚面对年龄增长的问题就坦然又平静，这种平和也让她身上多了恬静温柔的气质。

归根结底我们要热爱自己，即使知道你不是一个完美的人也不会因此感到自卑和难过，我接受我的全部，包括我的瑕疵，我不会因为别人的评价就失去自信，相反，要坚信，你超棒der！

享受自己的增长的年龄！那是你热爱生活的证据！

部分图片来源于网络

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