为什么你的亲密关系像打仗一样? | 心理漫画
大家好,我是武志红。
我常说一句话:“生命的根本需求,是渴望被看见。”
我一直都希望,能用漫画这种更为年轻有趣的方式,让大家更具象地看见自己的内心和生活。
历时大半年,今天终于可以有足够底气,向大家推荐我们团队的新成员——「看见心理企画社」。
在那里,“漫画+心理小tips”的形式,让大家更懂心理学,也更懂自己内心的需求。
强烈推荐大家关注他们。
长按二维码,回复“我来了”
即可免费领取一份「人格面具」趣味测试哦~
我身边有不少朋友,在去做心理咨询前,都有这样的疑惑:
一、我的咨询师会给我提供解决问题的具体方案吗?能不能直接教我怎么做呢?
其实,在咨询过程中,来访者提出的问题,只是表面问题,是TA内在冲突的体现。
而心理咨询师就是一面镜子,来访者能通过咨询师,慢慢看清楚自己的内心和真正的渴望,不再是外界期待的、或是自己期待中的那个被层层包裹住的自己。
心理咨询,是协助来访者解决心理层面的问题、是一个助人自助的过程,更是一个“扩容”的过程。
就如,咨询师为你开启一扇窗,让更多的新鲜空气进来,让更多值得尝试的可能进入你的心灵之屋,鼓励和支持你去选择、去行动,但不会替你解决现实层面的问题,更不会帮助你做出选择。
唯有这样,才能看清自己真正的问题所在,而不单单只是寻求一个怎么办。所以请给自己一些等待的时间,改变一定会慢慢发生的。
二、咨询师和来访者是如何“工作”的,咨询室里都发生了什么?
在咨询过程中,咨询师会保持中立和客观,与来访者之间建构起一个信任、稳固的工作联盟,和来访者一起经历"更多的可能"。
真实的成长,才是最有力量的,来访者能实现自我突破,才有可能探索出解决之道。
咨询师不能代替你成长,更不能拔苗助长。
来访者进入咨询室,是迈出了解决问题的第一步。借助咨询中的互动,来访者真实地再现了现实中的人际互动模式,它们或纠缠,或攻击,或依赖……
正是这样的呈现,让咨询师敏锐地意识到问题背后的意义,引领来访者去追求真实的自我,走自己想走的路。
咨询室里还会发生哪些有意思的事儿呢?我们下期见~
///
本次漫画首发于【看见心理企画社】公众号,
这是我们创办的一个“心理+X"漫画平台,他们还有更多有意思、有深度的推送
推荐你看
▽▽▽
汶川11年:别再关心我了行吗?
是谁杀死了那个6岁的中国女孩?
“太痛苦的话,就不要再努力了。”