自测好身材：健身成瘾的15个习惯，中毒越深身材越好？

爱健身的你是不是总感觉

自己跟别人不太一样

肥宅快乐葛优躺

你一天不练，就莫名心慌

以下15个成瘾习惯，看你中了几个

上瘾越深，身材越好？

1

学习新知识

一

关注了一堆健身公众号！

每天醒来第一件事，就是看“全球健身指南”昨天又发了什么健身新鲜事和健身新知识。

2

口味变挑剔

一

健身后，口味变得越来越挑剔！

在别人眼里，选择食物是看好吃不好吃，你首先想到的是它有多少热量。

3

优选健身房

一

出差或旅行，会优选有健身房的酒店！

哪怕只有一台跑步机、一副哑铃、一台椭圆仪、一根杠铃，也会觉得很开心。

4

监控体脂率

一

起床或睡前，都会下意识的照镜子，看皮脂是不是又厚了，马甲线是不是没那么清晰了！

要是瘦了就会很开心，不然一整天都得琢磨着怎么赶紧把体脂降下去。

5

完美意识强

一

洗澡前也会不自觉的照镜子！

会搔首弄姿的摆出各种姿势，全方位审视自己的身体；

要是发现哪里不够完美，心想着该怎么弥补加强起来！

6

健身成习惯

一

2天不健身心烦意乱、紧张到不行！

我是不是又掉肌肉了？皮肤又松了？

我的二头和胸肌没那么大了？屁股也没那么翘了？

7

最爱健身房

一

每天的生活基本三点一线！

除了公司、家，就是健身房。

业余时间不是在健身房就是在去健身房的路上，简单又充实。

8

自恋更自爱

一

健身后，会时不时在朋友圈发自拍秀身材！

很多人都夸你健康又自律，也有人酸你爱装p，你压根不往心里去！

你健身是为了取悦你自己，别人怎么看你都不在意。

9

铁块是真爱

一

健身后，你喜欢默默地在健身房撸铁！

为了勾搭妹子而健身？根本不存在的！

我爱健身，我爱这种全身酸痛的感觉，妹子、帅哥请不要来打扰我，我对象会不开心的，谢谢！

10

自恋狂附体

一

每次练完都要对着镜子自我欣赏一番！

心里暗想：md，这妹子/哥们儿怎么可以这么有型又好看，简直帅呆了好吗？

我要是XXX，绝对非ta不娶/不嫁！

11

高冷爱装酷

一

健身后，变得自信又逗比！

注意到别人在看自己时，虽然心里暗自窃喜，表面上偏要装出一副我又酷又帅又高冷，霸道总裁的样子！

走起路来身体不不自觉的开始配着角色“演戏”。

12

健身归属感

一

健身后，会不自觉的关注一切和健身相关的东西！

在公园看到类似的健身器械，会难以抑制的上去尝试一番；

会情不自禁的被身材好的人所吸引，忍不住多看两眼，有一种同道中人的感觉...

13

因健身成长

一

健身后，话变少了，人也成熟稳重了！

对自己人生的目标有了更明确思索和规划。

知道熬夜掉肌肉，坚持早睡！

也知道撸铁很孤独，但这样的孤独让我快乐让我沉醉！

14

为健身投入

一

健身后，把大量时间和金钱投入到健身当中去！

对健身相关的周边爱不释手：紧身裤、运动衣、护腕、腰带、运动饮品和训练小工具...

家里买了一大堆！

跟别人分享时，能滔滔不绝头头是道！

15

变资深老铁

一

对营养补剂的名称倒背如流！

会钻研自然健身和药物健身的区别...

中7条以上的都是深度瘾君子

MAX已经无药可救了

你们中了几个呢？

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