美人计 | 唐嫣的新剧真的不是十年前拍的么

童颜脸和大长腿，慕了慕了

唐嫣、窦骁主演的《时间都知道》终于播出了，还记得当时的海报一出，唐嫣的童颜脸简直惊呆我，嫩到都可以掐出水的皮肤，紧致的下颌线，没有一丝细纹的大眼睛……我只能大喊：“慕了慕了”。

这部剧讲了31岁的女主角时简不小心梦回到十年前的另一个时空，与自己的丈夫叶珈成重新相识相爱的故事。

唐嫣演起大学生确实是毫无违和感，梳起了齐肩短发，减龄了不少。唐嫣本人的皮肤状态就是极好，不仅白而且非常有光泽，大眼睛和高挺的鼻梁让她在观众心中依然是当年那副美好的模样。

从仙剑里的紫萱到现在的时简，她似乎一直没有变过！不得感叹，唐嫣的脸“真 · 十几年如一日”。有时候真不得不承认，女明星真的太会保养了。

她的少女感并不是单指面部的紧实饱满，更在于她的神态里永远带着小女孩的轻松愉悦，这种自然流露出的开心，才是她在三十六岁时依旧能享有几分少女气质的原因。

在剧中的大学时代，唐嫣梳着简单的bobo头，本身就偏甜美系的长相和纤瘦的身材，让她扮起学生妹也毫不违和，反而更能抓住观众的眼球。

除了短发齐刘海之外，裸妆的妆感也是减龄的奥秘之一，眉毛只是轻轻的填充勾画，打造出野生眉的绒毛感；眼妆的色彩比较淡，仅仅是使用裸粉色系的眼影轻扫一层，着重用眼线来使眼睛更立体有神，这样在眉眼间淡淡的勾勒更显清纯无忧。唇色也是元气的珊瑚色，完美诠释了乖巧的学生妹形象。

而在她“穿越”之前演绎的三十岁左右的时简，造型就要成熟得多。用偏分的刘海造型来修饰脸型，把上层的长度修短，并且只把发量多的一侧做出弧度，而另一侧以向后自然弯曲的形式与披散的长发做衔接，这样的大波浪长发能更好的突显熟女魅力。

发型熟女，妆容也要与之相匹配。细细的柳叶眉和细长的眼线是属于成熟女人的精致，唇色的选择也要鲜艳明亮有气场，多以土色系为主，橘调、南瓜、豆沙色成了主力军。

看到唐嫣这张30+还没有一丝赘肉和皱纹的小脸，我们这些懒女人们心里还不赶紧敲响警钟！赶紧谋划抗老祛皱的大计吧！保养真的是硬道理～

如何养成童颜脸

抗氧化

想要消除自由基的影响，当然要从抗氧化开始下手。从日常的饮食开始改变，可以多吃一些富含花青素等抗氧化成分以及富含维生素C的食物，如葡萄石榴等。

正确的保养观念

不要再想着抗皱是你40岁的事情了，见了那么多20+的肌肤状况，你可不能再想着出现问题才护理。选择合适的抗初老产品，配合相应的手法，防患于未然。等到皱纹出现再行动，那可不是一朝一夕就能改变的了。

养成良好的生活习惯

这听起来有点像妈妈的碎碎念，可是规律的作息不仅能够帮助身体新陈代谢达到正常的范畴，还能够让你在深度睡眠时褪黑素达到峰值，睡美人这词儿可着实不假。晚上11点到早上7点和凌晨2点到早上10点虽然时长相同，然而作用上可有着大大的差别。

生活习惯中，熬夜、抽烟、高糖饮食是导致肌肤快速老化的可怕杀手。熬夜首先影响的是人体自我修复能力，当人体在凌晨一点到三点之间没有进入睡眠休息状态，人体的修复激素（生长激素）就会分泌不完全，导致修复能力降低，老化加剧。

至于高糖饮食呢，除了会让你变得更胖，还会让身体水肿的问题更加严重。而其中与蛋白质作用的糖化反应也是加速肌肤弹润结构崩毁的原因，导致肌肤粗糙、松弛、下垂的情况更加严重。

晚间是护肤黄金时段

晚间是肌肤细胞的最佳修复时期，好好掌握这个时段不仅可以恢复肌肤年轻状态，也能够调整问题性肤质。而完整的护肤步骤应该是卸妆、洗面奶、化妆水、精华液、眼霜、乳液（或是面霜）。

其中卸妆的动作除了有上妆的人一定要做之外，也鼓励容易长粉刺闭口的族群可以选择一款温和的卸妆产品（乳或凝胶的质地）来做过期性油溶性污垢的代谢（每周2~3次），让毛孔更加干净，也更利于后续产品吸收。而化妆水则有助于打通肌肤水通道促使后续的保养成分吸收的效果，想要后续保养品吸收效果好，这个步骤千万省不得的。

而在使用针对皱纹的精华产品，在涂抹的时候，首先用手轻轻地横向拉开皱纹，然后涂抹精华在纹路上，再由下自上打圈按摩纹路。每天早晚都针对法令纹做单独地护理，而不要草率地涂抹脸部精华后就不管了。同时要摒弃一切不良的习惯，类似用手托腮这种挤压肌肤的毛病。在平常自然状态下，也不要常做瘪嘴或者噘嘴装可爱的动作。

除了颜值保鲜，唐嫣的身材也一直是让人羡慕嫉妒恨的存在！关于糖糖的身高优势和好比例这件事已经不用再去夸了，毕竟是跟“合照杀手”杜鹃同框都不会输的女人！

还记得官方身高172cm的她，腰围仅仅只有25……这是什么神仙细腰！人家的肉都长在了该长的地方～

而她的腿真的是恐怖的存在，大概摄影师修图的时候需要往外拉一拉。柠檬树上柠檬果，柠檬树下你和我。

看着这赏心悦目的腿，抑制不住有想安到自己身上的冲动。虽然腿长靠基因，但是我们后天可以练出细腿和完美腿型。

1.三餐后不要坐下，至少站立20分钟，期间可以做些抬腿瘦臀的简单运动。进阶版是身体完全贴墙笔直站立，注意观察自己的肩膀是否端平、双腿是否并拢等，在不断纠正全身体态的过程中可以消耗更多的热量。

2. 每晚睡前将双脚靠墙抬高，进阶版是将双腿完全贴住墙壁打开，做开胯练习。这个动作帮助促进下半身循环，加快代谢，可以消除浮肿以及有瘦腿功效。

3. 在看电视或者类似休闲放松的时候，用按摩锤敲到腿部内侧和外侧的经络，预防淤堵造成脂肪堆积。

4.不要翘腿、单肩背重物、托腮，这些动作会让腿部受力不均匀，对腿型造成负面影响。

当然了，在追求美的道路上，有一句话叫做“打铁还需自身硬”，听起来很朴实，但道理更朴实。不管你妆画得多厉害，穿的多遮肉显腿长，都不如自己真实底子的变美更实在。你要永远相信，你努力多少才能得到多少。爱美的你们，加油吧！

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