孙俪闫妮：越活越年轻的女人，只有一个秘密

女人是怎么变老的？是一天天慢慢变老的，还是突然变老？

某天照镜子，突然看到自己的第一根白发，眼角的第一道细纹？

某天突然发现自己，熬不起夜了，身体经不起透支了？

某天突然觉得一动就累，跑个步就喘个不停？

是的，女人都是在某一瞬间意识到自己“变老”的。

明明之前脸上光滑细嫩，怎么皱纹突然就来了呢？上次见面还是老样子，时隔不久再见，就沧桑了好多。

五官、皮肤、身材、呼吸，身体的种种迹象从来不骗人，瞒都瞒不住。

- 你，初老了吗？-

有一种说法是，大部分人过了25岁，新陈代谢都会开始变慢，你的身体基本不会再更新新的东西，在此之后，只会慢慢走下坡路。

25岁后，你也许就开始“初老”了，比如：

1.枕头、电脑旁边，出现一堆万金油、风油精之类的提神利器。

2.只要坐下来，小肚子上就有一摊肉。

3.莫名其妙就会一大早醒来。

4.躺在沙发上看电视剧，30分钟就会开始熟睡。

5.以前可以唱KTV到天亮，现在只要熬夜一次，就会累一个星期。

6.越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越是记得。

7.以前烦恼青春痘，现在烦恼小细纹。

8.以前糟蹋身体，现在被身体糟蹋。

因为压力、焦虑以及各种不好的情绪、习惯，你会早早开始意识到：老，原来离我并不远。

你的身体就像一个银行，存的活力值越多，就越经得起时间的打磨。

有的人，本来存款就不多，还不断透支，身体的债到头来还是要自己还。

有的人，在30岁~50岁时，足够了解自己的身体，存够了本钱，年纪越大，反而不慌不忙越来越美。

女人30岁后的身体和颜值，取决于30岁前的决定。

- 女人的差距，看习惯 -

有人二十多岁，就已经活得疲惫不堪，朋友前段时间体检，她才24岁，医生说她的身体机能，已经是40岁的状态。

虚胖、浮肿、冒痘、易累、抵抗力差，医生说：如果你想下半生活蹦乱跳，现在就开始调身体、改作息。

而有的人年纪早已不小，看起来仍旧没什么岁月的痕迹。不久前，孙俪晒出了和邓超的合照，结婚九年，37岁的孙俪，脸还是那么好看。

已经是两个孩子的妈妈，长年拍戏，家庭事业她一个都不落下，美貌还这么无敌。

41岁的刘涛，从《琅琊榜》到《欢乐颂》到《亲爱的客栈》，事业劲头越来越猛，身材越来越棒，脸也越来越赞。

图片来源 | 微博@刘涛tamia

48岁的闫妮，从年初到现在，凭着纸片身材和一双美腿刷了无数次屏，原来女人的脸和身体，真的可以逆向生长，有超越年龄的好状态。

图片来源 | 微博@时尚芭莎

其实，这些女人看起来是打败了时间，其实也没什么了不起的保养秘笈，不过是点滴习惯罢了。

翻翻孙俪的微博，就知道她实在是爱养生，会生活，泡脚是日常，瑜伽是定期的练习。

至于刘涛，现在分享生活，经常会看到她在健身房训练、拳击，当然，和孙俪一样，她也爱瑜伽。

有人问闫妮是怎么减肥成功的，她直接说：瑜伽塑形，让我变美。

还有新晋辣妈陈意涵，刚出月子就开始练瑜伽，找回孕前的生活节奏，元气少女还是那个元气少女。

女人的每一个好习惯，都是对自己未来的投资，什么都有保质期，只有你的身体不会骗你。

瑜伽，就是值得女人一生拥有的好习惯。相比于其他运动，它更像一种生活方式，在你不知不觉中调整你的状态，塑造你的身材和容貌。

- 调整身体，调整生活 -

在古印度，人们认为生命的能量就聚集在人体的七个脉轮中，也就是人的七个能量中心。

这七个脉轮，就是掌管我们生命状态的七个枢纽，你的喜怒哀乐、是非成败，都和七个脉轮中的能量息息相关。

瑜伽最深度的力量，就是帮你从日常简单的练习里，找回七大脉轮的平衡，脉轮平衡了，身心也就通畅了。

好身材、好关系、好生活，也就都来了。

现在，德芬倾情邀请了自己的瑜伽私教薩祺老师，带领你练习昆达里尼瑜伽，唤醒女性优雅能量，提升内在智慧。

德芬倾情推荐

德芬说：

认识薩祺老师是在5月份的大理线下课，3天的深度课程，每一个学员的状态都有很大的提升，人人都变成了小仙女。

我个人更是经历了一次前所未有的体验，那很快我就邀请薩祺老师给我们公司的小伙伴们也进行了内训，没想到也促成了薩祺老师在德芬空间的线上课。

| 德芬和薩祺在大理

她真的是一位非常优雅、有力量、又非常有智慧的女神导师，又很懂发掘女性的美，就像她说的一句话：当我们先穿越过“身体的痛”，才有可能走入到“内在的定”。

亲爱的，如果你也想唤醒你内在的优雅力量，记得关注薩祺老师即将上线的课程喔。

一份美好的邀约，30天跟随薩祺老师

唤醒优雅的力量，启动全新的自己

瑜伽是一门觉知的艺术，也是针对七个脉轮和能量的科学。通过规律的练习，我们可以激活体内沉睡的神秘能量。

如果你跟老师一起坚持30天的练习，你体内的“觉知力”将会通过脉轮被一层层激活。当这股能量从海底轮沿着你的中脉，穿越过顶轮后，你便会感受到生命的不同。

未来的30天，老师将和你共同完成七套经典的瑜伽奎亚。

每一套奎亚当中，都包含了唱诵、体式、大休息、冥想和呼吸练习。

为什么选昆达里尼瑜伽

昆达里尼瑜伽是唤醒觉知力的最高技术。在古代，只有贵族才有机会习练昆达里尼瑜伽，这是皇室训练接班人的私房课。

练习一年的昆达里尼瑜伽，其效果等于12年哈他瑜伽（Hatha Yoga）加上6年帝王瑜伽（Raja Yoga），再加上3年梵音瑜伽（Mantra Yoga）和1年拉雅瑜伽（Laya Yoga）。

- 课程收获 -

穿越身体的痛，到达心里的定，如果你有一个人生目标，你要去实现它，请动起来。从一睁眼开始，从给生命注入能量开始，让身体轻盈起来。

克服内心的软弱，昆达里尼瑜伽是人类知觉的艺术，当我们慢慢成长，开始成为生命中能量的核心和中心的时候，一切都会来临。

30天昆达里尼瑜伽深度训练，帮你平衡七个脉轮。

唤醒你内在力量，发掘、提升身心潜能。

毫不费力地显化实现“你想要的”。

- 导师介绍 -

导师 薩祺Sachi

张德芬老师指定瑜伽私教

美国KRI认证昆达里尼瑜伽教师

北京大学汇丰商学院前高管教练

世中联植物精油疗法高级康复理疗师

德国莱茵认证芳疗师

传媒出身，因一次大病彻底改换人生轨道

重疾为镜，因病得道，让她回归内在觉知

十年来持续的实修

从放不下{ 脑 }的外求

到专注于{ 心 }的内观

她没有被医生的宣判打倒，靠自己的力量

用{ 觉知 }改变命运，令医生赞叹奇迹

用{ 瑜伽 }启动新生，绽放强大生命力

用{ 艺术 }开发潜能，创造多彩新生

现在，她走在分享者的路上

用自身经历与所学

帮助更多人重拾内在和谐与力量

- 课程形式 -

☆ 7大脉轮主题视频课（每个脉轮的视频课，老师全程带领，每个动作也都会详细的讲解、示范，只需跟着视频练习就好，支持随时、反复回看，方便多次练习）；

☆ 21天超值实操直播带领，伴随每一节主题视频课，都会进行3天深度实操练习，加强每一套脉轮奎亚体式的学习；

☆【特别说明】 实时早课直播为5:30～6:30，仅限此时段观看。

蕯祺老师说：每天清晨的4～7点，太阳和地球所处的夹角营造了一天中难得的能量扬升时间。

这个时段阳气也在慢慢上升，正是要利用这宝贵的时间来进行早课，真正能量共振的现场感带领，实时练习等于你自己练习的两倍效果，在每天早晨开始为自己调频。

亲爱的，如果你想要真正改变，请下定决心给自己一个爱而有力的承诺，那就在每天早晨跟随老师真正练习起来。

☆主题直播+毕业典礼，30天，一起活出优雅而有智慧的你。

- 课程价格 -

原价1980元

限时秒杀价880元！！！

用不到一节昆达里尼瑜伽私教课的钱

可获得德芬老师瑜伽私教的薩祺的亲自带领

30天深度实操练习

活出优雅而有智慧的你

- 温馨提示 -

1.每日早课由老师亲自直播带领，时间为早5:30～6:30，仅限此时段观看。

2.针对七个脉轮主题的7讲视频课程，可反复观看学习。

3.早课开始前建议您洗漱静心，准备好柠檬水、瑜伽垫，穿着以白色纯棉衣物为佳。

4.瑜伽中有大量的呼吸，我们所在空间的空气质量和无形磁场的洁净非常的重要。如果您有香薰机，非常建议您拿来使用。

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