超级企鹅联盟身体素质第一人养成记 他征服詹姆斯训练师？

【视频】禾浩辰体测花絮

“他是我最喜欢的球员，他的表现惊艳到我！”

讲这番话的是加农-贝克，NBA顶级训练师，超级企鹅联盟《Super3：星斗场》的特邀教练，为参赛的明星球员们提供技术指导。

加农-贝克曾作为私人教练指导詹姆斯和杜兰特等篮球超级巨星训练，他见识过太多优秀的球员了，轻易不会用“惊艳”这样的词汇去赞美，而这一次，Super3星斗场的一位明星球员，让加农-贝克赞叹不已。

这位明星球员就是禾浩辰。

在演艺界，爱打篮球的人很多，但能够打到水平接近专业的极少，而禾浩辰就是这样的少数派。在看过禾浩辰在Super3星斗场的表现后，加农-贝克就坦言，禾浩辰像职业球员。

有职业球员风范代表着什么？首先，你要有出色的技术。禾浩辰的篮球基本功非常扎实，左右手运球技术纯熟，做到这一点并不容易，需要花时间花力气去训练，同时也要有一定的天赋。

禾浩辰左右开弓的运球能力，确实非常接近职业球员的水准，加农-贝克在篮球领域见多识广，他对于禾浩辰的点评客观公正，从球感这个角度来看，禾浩辰确实是高手。

即便是坐在椅子上，禾浩辰只要手中有球，就能秀一下篮球技术，手不离球，球不离手，真正的人球一体。

禾浩辰可不是那种纸上谈兵，只能在无人防守情况下玩花活的篮球手，他的技术有着很强的实战属性，在比赛中是既华丽又实在的存在。

接近职业球员水准只有技术并不够，职业球员要具备出色的身体条件，有爆发力，有力量，能够在高强度的对抗中保持稳定发挥，如果没有好的身体为基础，技术发挥就会打折扣。

在禾浩辰参加Super3星斗场的比赛时，CBA名帅，Super3星斗场训练营营长李春江指导就赞叹禾浩辰身体素质特别好。李指导的夸奖有理有据，禾浩辰是能够自抛自扣的，这可不是普通的篮球爱好者能做到的。

Super3星斗场开营首日，对参赛明星球员们进行了体测。这次体测事先没有通知，在明星球员们抵达训练后就开始进行，事先没有任何准备，而且还有舟车劳顿带来的体能消耗。

在这样的情况下，禾浩辰的体测表现碾压全场，各项测试都是出类拔萃，展示惊人的身体素质。

Super3星斗场的体测不仅仅测试运动能力，还有人球结合水平，是多个项目综合测试，检验球员们的身体条件、运动水准和篮球技能。

在32位参加测试的明星球员中，禾浩辰的测试项目总评分排名第一，他是接受测试的明星球员中，唯一总评分达到90+的。

禾浩辰出众的身体条件有天赋因素，也有苦练加成。禾浩辰是演艺圈出名的健身和运动达人，禾浩辰曾表示健身和运动是他的生活必需品。

禾浩辰的健美身材，和他在球场上展示出的运动能力，与挥汗如雨的苦练真的是密不可分，一分耕耘一分收获。

运动是禾浩辰在演艺工作之外的主要生活内容，他在运动方面爱好十分广泛，并且参与的每个项目都水平不俗，比如潜水。

禾浩辰喜欢冲浪，最开始从事这项运动的时候，也曾经历失败，但他凭借着百折不挠的“倔劲”，硬是坚持了下来。

“对于未知的领域，我一直保持着挑战的心态，或许会摔倒，或许会受伤，这些失败会成为你下一次尝试时的阻碍，甚至是心魔，”禾浩辰说，“但我想的是问题究竟出在哪里，同伴会鼓励我，我会与教练交流，这些都成为我下一次挑战的动力。这就是我向往的生活，挑战自己。”

禾浩辰还是武术爱好者，看他在瓶盖挑战中这记飞腿，可见功夫。

在所有喜好的运动中，篮球是禾浩辰的最爱。篮球对于禾浩辰不仅是业余爱好，更是他释放压力的方式。“在球场上，我可以付出一切，也可以忘记一切。”禾浩辰说。

2018年，超级企鹅联盟赛季元年，禾浩辰作为演艺界的篮球高手出征，与王鹤棣、颜行书和王子瑞组成了黑暗骑士团参加比赛。禾浩辰非常兴奋，他在社交媒体写道：“出道以来一直希望有一天能参加这样的活动，终于让我等到了，期待大家的表现。”

在2018年超级企鹅联盟的比赛中，禾浩辰展示了出众的篮球功底和身体条件。这记胯下运球结合转身切入可谓技惊四座，既有观赏性又有实用性，真的是又好看又好用。

禾浩辰不仅仅运球左右手都娴熟，投篮也是如此，结合他的爆发力，令持球进攻的冲击力和终结力都是非常出色。

多年健身锻造出的身体力量，让禾浩辰在身体对抗中也能保持技术运用的稳定性，这次底线突破与防守者硬碰硬，依旧抢出了突破空间，完成精彩的反身上篮。禾浩辰之所以被加农-贝克称为像职业球员，正是在于他能够将运动能力、力量和技术结合在一起运用，而不是“偏科”。

禾浩辰与队友共同努力，黑暗骑士团获得红色原力A组小组赛冠军，杀入终极四强，禾浩辰非常开心。“赢得小组冠军的瞬间真的激动到不行，很难想象第一次配合的我们，能够在这么短的时间内磨合的这么有默契，我想这就是篮球的魅力吧，”禾浩辰说，“谢谢所有爱篮球的人，大家都是为了荣誉而战，谢谢你们。”

在2018年超级企鹅联盟的比赛结束后，禾浩辰恋恋不舍，与队友约定明年再战。2019年超级企鹅联盟赛事全新升级，Super3星斗场火爆开战，禾浩辰与上一季携手夺取小组赛冠军的队友们重聚，再次组成黑暗骑士团。（注：由于Super3星斗场采用3V3赛制，两位明星球员搭档一位职业球员，颜行书转投红色联盟火狐）

虽然时隔一年，但队友们的配合默契还在，王鹤棣和禾浩辰在练习中搭档空接，禾浩辰称之为“小试身手”。

Super3星斗场的赛制，在超级企鹅联盟第一季的基础上全面升级，明星球员们首先要参加职业标准的训练营，不但有李春江指导和加农-贝克中美两大篮球专家亲自教学，还有NBA传奇巨星吉诺比利加盟助阵，豪华的教练组严格执行超级企鹅联盟“玩真的”理念，训练在保障高度专业性的同时，强度非常大，即便是身体条件如此出色的禾浩辰，也笑称训练“太狠”，他都累到“自闭”了。

与训练相比，更大的挑战来自淘汰赛，Super3星斗场的竞赛机制是淘汰赛输球的一方，将离开Super3星斗场，这意味着淘汰赛就是背水一战，输了就是告别。

在淘汰赛阶段，黑暗骑士团遭遇魔鬼船长。时隔一年，重新站在超级企鹅联盟的赛场上，面对输球就被淘汰的残酷竞争，禾浩辰会有怎样的表现，能否再度展示自己的篮球实力？

禾浩辰究竟做了什么，不但让场边的明星球员们集体点赞，还让李指导赞不绝口？

禾浩辰究竟打出了怎样的好球，让加农-贝克向他表示祝贺并高度赞扬？加农-贝克将禾浩辰比作一位NBA现役巨头级后卫，这位后卫是谁，为什么禾浩辰会让加农-贝克有这样的比较？

种种悬念，都将在最新一期Super3星斗场中得到答案。7月30日20:00，腾讯体育、腾讯视频、腾讯新闻，超级企鹅联盟Super3星斗场第五期，我们共同期待。

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