50岁刘若英：越活越有韵味的女人，都有一个习惯

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本期主播 | 姝璇

有人说，中国女人，年纪一大，就越活越中性，她可能是妻子，是妈妈，但你不会把她当成一个独立的女人去看了。

有一个大数据，中国女人的勤劳程度超过了法国男人。她们要像男人一样去工作，但同时，还要兼顾家务、育儿。年轻时带自己的孩子，老了，还要帮忙带孙子。

一方面，中国女人很独立，但从另一方面来说，中国女人活得太累了，无数的琐事压在她们身上，导致她们很难分出精力好好照顾自己。

她们很懂做妻子，做妈妈，却很少能分出时间给自己，打造自己独特的女性魅力。

01.

很多女人，在婚姻中忘了自己

几年前，我去意大利托斯卡纳乡间旅行。

晚上八点多，我住的酒店大堂正在开演奏会。这时，我注意到从电梯里走出来的一对意大利男女。

女人至少五十岁了，但保养得很好。笔直的颈部曲线，曼妙的小腿，丰满的胸部，因度假而晒得黝黑的皮肤，给人一种风韵犹存的既视感。

最重要是她周身散发出的性感，震慑了我。她身边的绅士，非常优雅地在一旁护花，两个人在一起，舒适、甜蜜、幸福。

有人说，意大利女人就是人间毒药，譬如《西西里的美丽传说》中的莫妮卡贝鲁奇，在那一次旅行中，我算是见识了。

我不由得想起了刘若英。她41岁才结婚，成为钟太太。

婚后，她并不局限于婚姻给的岁月静好，照样喜欢独处、健身、唱歌、写作，还拍了人生中第一部电影。

如今，50岁的她，依然保有一种率真，她说：年近半百，就这一点倍儿棒，满满的阅历啊。妙龄女子也许有丰富的胶原蛋白，但哪儿来那么多美好记忆？

她在微博里晒各种日常。

带孩子做美食、做手工

自己种菜，等到可以吃的时节，摘一大把回来，做一顿美食

她身上，完全看不出岁月的痕迹，反而是沉淀之后，一种独属于她的温暖味道。

一个人要怎样做，才能越活越有魅力？

我想她给的答案就是9个字：不将就、先悦己，再悦人。

但反观更多已婚已育的女人，她们的生活却是，在婚姻中逐渐减少打扮，也减少了对身材、皮肤的打理，逐渐遗忘了自己。

02.

不管哪个年纪，女人都可以被爱

悦榕今年也要奔四了，和结婚多年的丈夫早已平淡如水。

一次，悦榕看丈夫手机，她看到丈夫同事，一个九零后海归美女，连发两条朋友圈，晒男友送的九十九朵玫瑰花，小脸在花朵的映衬下，分外美丽。

悦榕一阵嫉妒，虽然丈夫没有出轨的迹象，但她却在想，为什么自己不能像九零后一样去享受爱情的滋润？

她内心闪过一个小姑娘，从小被重男轻女地对待，很懂事，也很独立，不断付出，但已经多年没有面对自己真正的需求了。

转眼情人节快到了，悦榕精心打扮一番，找了一家咖啡馆，跟丈夫来了一次约会。

趁气氛正好，她跟丈夫说：

“你知道吗？我也很需要爱，但我害羞，总是藏起来，以至于自己都忘了。我承包了所有家务，但这一切的背后，都有一个信号，我做得越多越好，我需要的爱也越多……我想跟你说，我需要你的爱。”

丈夫有些吃惊，他发现，自己也很久没有好好看看妻子了。其实妻子还是挺漂亮的，他仿佛又看到了恋爱时的妻子，清纯又美丽。

情人节，丈夫提前给悦榕订了玫瑰，十一朵，代表一心一意的意思。然后，带她去看了一场蔡琴的演唱会。

消失很久的激情，回来了。

如今的悦榕，也开始把更多的精力放在自己的魅力打造上。

她让丈夫分担了一部分家务，简化工作，按时保养皮肤、美容，学弗拉明戈，打造专属于自己的女人味。

而丈夫也越来越能够看到她，越会爱她。

03.

越活越有韵味的女人，

都很懂取悦自己

可可香奈儿曾说：“与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。一个女人应该是这样：优雅而艳丽。”

是的，我们要成熟，我们更要有魅力。

越活越有韵味的女人，其实都很懂取悦自己。我们可以先从这3件事开始：

找一个属于一个人的时间，从独处内观开始

可以是饭后一个人的散步，也可以是一次一个人的旅行，或者放松冥想，总之，让你自己回归原点，感受内在的生命力。

放下过多的责任，拥抱自己，看到自己爱与被爱的需要，学会跟爱人勇敢表达这种需要，帮助他学会爱你。

你的价值不需要别人定，你不活在别人的判断里

哪怕是丈夫、父母、朋友等，他们都无法来评判你。找到一种让自己很舒服的方式至关重要。

保证能做自己最感兴趣的事情，并且做得得心应手，欢喜悦纳，用放松的状态去面对一天的工作和生活。

你不是铁姑娘，更不是救世主，也无需做女王

你也有你的脆弱，你的局限，你的软肋。放下对别人的过度付出，也放下对自己的苛刻要求，爱上变美这回事。

工作之余，做好肌肤保养，身材管理，拥有爱好，偶尔健健身，在中国，你也可以过上北欧式的生活——慢一点，再慢一点。

煮煮咖啡，做做SPA，享受爱情，降低欲望，简单、自然、幸福，那么，你就会浑身透出一种有活力的优雅。

-end-

作者：郑莉

国家二级心理咨询师，中科院心理所硕士研究生，国家婚姻家庭指导师。著有《婚恋自愈力：做强磁场的魅力爱人》《没有爱过，怎会懂得：一个女心理师的疗愈之旅》等。微信公众号：爱悦禅心. 头条号：心理咨询师郑莉。

主播丨姝璇，电台情感节目主持人，公众号：眼子君。

插图|电影《西西里的美丽传说》

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