每10人就有1人无法正常呼吸？不想被“慢阻肺”困扰，不做这件事

痛快呼吸，对于我们来说或许并不难事。

但对于一些老人而言，要想痛痛快快呼吸还真是比登天还难。

他们通常气短、呼吸费力、似乎总是在咳嗽。

早些时候，他们都是干了重活、爬了山之后才气短、气促，逐渐开始在平地行走或爬楼梯觉得喘气困难，甚至休息的时候也感觉胸部紧闷。

40岁以上的中老年人，每10个就有1人无法痛快呼吸

每年有不少人承受着"慢阻肺”疾病的折磨。据目前我国的权威统计来看，差不多有1亿人得了“慢阻肺”的疾病，占据了全球整体发病人数的1/3；特别是中老年人，40岁以上的慢阻肺病人占据了13.4%。

也就是说在10个40岁以上的人之中就有一个是“慢阻肺”病人。

被“慢阻肺”疾病折磨的老年人，呼吸非常痛苦， 在早上的时候经常咳嗽，晚上咳嗽更加厉害，同时感觉到呼吸非常的困难。

咳嗽的时候咳痰，痰很浓而且还带有血丝，经常出现呼吸气短的症状。

面对这些症状，老年人要懂得慢阻肺的治疗方式，或者是调理方法，学会这招，痛苦呼吸并不是难事。

关于老年人“慢阻肺”的疾病，首先还是要懂得发病的原因，表现为以下几点：

第一、长期吸烟

在老年人之中男性之所以容易患“慢阻肺”，是因为长期吸烟的原因，烟草中含有大量的化学物质，比如尼古丁对人的身体健康造成严重的威胁。

第二、化工类环境因素

如果老年人在退休以前处于化工类的职业或者行业，遇到了许多粉尘侵袭身体的情况，或者是经常在烟雾的环境里工作，这样也可能导致“慢阻肺”疾病的发生。

长期生活在空气污染比较严重的地方，也容易导致"慢阻肺”症状的发生。

第三、细菌病毒感染

细菌或者是病毒的感染导致了“慢阻肺”的发生；人体内的蛋白酶-抗蛋白酶失去了平衡，也会引发呼吸不畅等现象。

现阶段主要的治疗方法是药物的治疗，有的时候也进行一些其他的康复性的训练。

当然还有一种重要治疗的手段，那就是通过打疫苗，比如说老年人可打肺炎的疫苗，或者是流感的疫苗，对于“慢阻肺”的预防与缓解也产生较好的作用。

但吸烟是导致慢性栓塞性肺病的主要原因，吸烟会诱发或加重病情，对于患者而言，若不戒烟的话，他们的肺部会遭受到更多更迅速的损伤。

值得一提，不一定非得只有烟民才会饱受吸烟之害，二手烟也是诱发慢阻肺的诱因之一。

所以，当我们远离香烟的同时，也需要远离二手烟。