把老公熬成爹，台湾名媛孙芸芸太会保养，42岁她身材紧致有线条

随着当今时代的不断变化，我们每个人对材料和外观的要求越来越高。尤其是很多女性都很注意自己的年龄，一出现皱纹、白发就变得紧张起来。

事实上，情况确实如此。我们每个人都有对美的需求，但随着年龄的增长，发现自己越来越老，我们对美的渴望也在增加。

我们今天介绍的这个女人，就是我们都羡慕的不死女神。她现在已经四十多岁了，但和丈夫一起散步时，她被视为丈夫的女儿。她是来自台湾的孙韵云小姐。

孙韵云本身，作为台湾非常有名的社交名媛，也是非常有钱的。她的家业已经突破1000亿，但人们已经注意到，她配不上她，而是她的美貌和好身材

我们可以发现，孙允儿本身就很时尚。可爱的外表和玉姐的形象很受欢迎。孙允儿之所以能被称为衣架，主要是因为她的身材非常好

要知道，作为一个21岁的已婚22岁的妈妈，一个40多岁的人还能保持这么好的身材和状态，其实是非常难得的

其实，我们年轻的时候，一定要注意护肤的作用。护肤对于我们女性来说是比较熟悉的，但是很多人并不喜欢护肤。每次他们来护肤，都可以省钱，这对我们的皮肤会造成很大的伤害。

要知道，随着年龄的增长，皮肤会变得脱水，所以一定要注意护肤，好好保养。

其次，要注意体育锻炼。一个人看起来老的最大的事情不是我们的皱纹，而是我们老化的气质和我们的身体脂肪。

为了加快大家的变老，让大家以最好的姿势迎接新的一年，今天给大家推荐几款运动项目。也许你保持好身材，你也可以成为第二个孙韵云！

一、卷腹

要知道，我们的腹部主要分为上腹和下腹。要训练成背心线，您需要上下移动。这个动作主要是锻炼我们的上腹部。

躺下后，让自己放松一下。这个时候抬起我们的腿。大腿需要与地面成90度角，然后小腿与地面平行。我们看图就明白了。

然后我们需要抬起背部来实现卷曲运动。做这个动作时注意不要拉伤脖子

其实很多人在做这个动作的时候并没有注意，导致我们的脖子用力过大。其实这个动作主要是锻炼我们的腹部。需要我们的腹部发力才能有更好的效果。

所以，如果你在第一次做这个练习的时候没有掌握这个技巧，那么我们可以把手放在脖子后面，总之，让我们的脖子用更少的力