肺癌越来越频繁？医生忠告：早上两坚持晚上三不要，肺脏会更健康

近几年癌症的愈发严重，而在众多癌症当中，发病率最高的当属“肺癌”！在所有癌症患者中，肺癌患者占到20%以上，远高于其他癌症的患者。

肺癌是生长在肺部的恶性肿瘤，而肺部的主要作用是气体转化，通过吸入空气来满足身体内各个细胞所需要的氧气，从而进行有氧反应。来满足身体正常的活动。因此肺癌的发生，和我们吸入的气体有着直接关系！

导致肺癌频繁发生的原因有哪些？查看大图

一、大气污染

这是非常重要的一个原因，当你生活的城市环境污染严重，天天都有伸手不见五指的雾霾，那这个城市患肺癌的患者无疑要高于环境好的城市。这是因为空气中含有大量的微小颗粒，吸入后，这些微小颗粒就会附着在肺上，久而久之就会引起肺部癌变。

二、长期吸烟

烟草中含有很多致癌物，而在吸烟时，烟草也是以气体的形式进入身体，只要是气体肺部就会“首当其冲”，大量的致癌物依附在肺上，使得粉色的肺脏开始出现“黑斑”，随着烟龄的增长，“黑斑”的覆盖面也会越来越大。

三、职业因素

有些特殊职业经常接触到致癌因子，大多数属于重工业，像钢铁、建材、粉尘、煤炭等等。

四、遗传因素

虽然癌症并不会直接遗传，但是有研究数据表明，肺癌患者的后代，其基因会有一定缺陷，导致患肺癌的概率比正常人要高。

五、油烟

油烟也是导致肺癌的重要因素，这就是为什么很多女性同志，不吸烟也会患肺癌的原因，经常吸入油烟也是会对肺部造成伤害的。

肺癌来临时的表现有哪些？查看大图

1.持续咳嗽：咳嗽是肺癌的主要症状，但也是经常被忽视的症状，如果出现长达1个月的咳嗽且没有任何好转，就抓紧去医院做肺部CT检查吧。

2.胸闷气短：经常感觉上不来气，呼吸短且急，这是肺部疾病的表现。

3.咳血：长时间的咳血，可能是癌细胞侵犯到血管所引起的，要及时检查。

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1.早上坚持喝水：身体经过一晚上的代谢，体内水分流失过多，因此在早上饮一杯温水可以起到润肺的作用，而且多喝水也能促进排尿，而排尿会连带身体内的毒素一起排出。

2.早上坚持好心情：早上的心情往往可以影响一天的心情，而坏的心情（生闷气），会导致肺部堆积很多气体，影响肺部扩张，从而产生胸闷，长期如此的话，就诱发肺部疾病。

3.晚上不要吸烟：特别是睡前的时候，不要吸烟，这个时间通常是家中，空气流通不好，晚上吸烟会导致屋子里面弥漫着烟，使得肺部受到烟草的二次、三次甚至是多次伤害。

4.晚上不要熬夜：熬夜属于不良生活习惯，并且熬夜会导致很多后遗症出现，免疫力低下、恶心、呕吐、头晕等等，是健康的“天敌”。

5.晚上睡觉不要蒙头睡：有些人喜欢蒙头睡，因为空间过小，因此会导致肺部呼吸到很多废气，而且会产生呼吸困难，使得肺部缺氧，长期以往可能诱发疾病。

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以上的这些，你都清楚了吗？我是我是爱科普的肿瘤积水医生刘长城！如果你认为本文有用处，记得给刘医生点个赞+分享！！刘医生会坚持给大家呈上医学科普小知识！