痛经只能忍着吗？气血双补，让你不再“经”常痛，做个有“血气”的女人。

“每次来月经，痛得就像要生孩子了一般。”

“死去活来、身体冰凉、疲劳、脑袋迷迷糊糊的、连走路都是飘的。”

“。。。。。。”

没错，说的就是“痛经”，对于痛经的女性来说，每个月“大姨妈”准时准点、亲自来看我们一趟的那几天，那动静，乖乖，像施工现场一样，你永远也想象不到。那痛得不敢动弹、脸色苍白、甚至满头大汗，总是想尽一切办法安慰她，就是希望她能够早点离开。

其实痛经，是妇科常见的症状。

痛经是女性在月经前后，或者是月经期间出现的下腹部疼痛、有坠胀感，甚至有四肢冰冷，并且伴随腰酸和其他的不适等症状。

在我们中医上来说，痛经的来源有很多：一、寒邪；二、气滞；三、血瘀；四、虚寒或者是虚热、淤血等。其实也就是虚实夹杂，虚、实两个方面。“痛则不通”，痛经的发生在于“邪气内伏或者是经血亏虚”。“血得热则行，得寒则滞。”意思就是，月经期吃生冷的食物，一来会对我们的消化造成阻碍、给我们的脾肾造成不适等，这就是虚症；二来很容易对我们的身体造成伤害，损伤我们人体的阳气，导致我们体内产生过多的寒，寒性就会在我们的体内滞留，使我们气血不畅，造成寒凝血瘀、气滞血瘀等，致使经血排出不畅导致痛经，这就是我们所说的两个方面其中的另外一个方面--实证。舌象常见于舌淡红、苔薄白。

痛经主要是气血运行不畅、湿热、气血虚弱、气滞血瘀导致的。理气活血是缓解、治疗的基本原则。

那么该怎么缓解这一症状呢？下边就给大家分享一个方子，可以有效地缓解痛经这一症状。就是“调经汤”。《 妇科玉尺》卷一。

方子中当归、杭芍、丹皮等都是具有活血、养血、祛瘀的功效；有理气止痛作用的就是灵脂、香附、陈皮啦；然而肉桂、乌药可以驱寒、散寒、止痛；再加以桃仁、茯苓、炙甘草这几种药材，他们相互作用、相互制约、互相调和，使药效发挥到极佳的状态。所以这个方子活血、化瘀、调经、理气、止痛的功效较好。

女性朋友如果不及时调节的话，严重的，有可能会引发晕厥。建议尽早地进行调理哦。

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