血管的“疏通剂”并不是洋葱，医生：这一物敞开吃

血脂是身体血脂中的脂类物质，血脂是身体细胞代谢必要的物质，为身体提供充足的能量来帮助代谢，是生命活动的基础，而胆固醇则是用于合成人体细胞的一些结构物质。

年过45岁想要预防血管堵塞，3种食物尽量少吃

1、奶茶

说到奶茶，相信很多人特别喜欢喝奶茶中的热量和糖分比较高，大量的摄入不容易被人体新陈代谢及时排出，而且奶茶含有大量的添加剂，特别是反式脂肪酸，摄入过多的反式脂肪酸，容易使血脂水平迅速升高，大量的脂类物质在血管内沉积，造成血管堵塞。

2、咸鸭蛋

咸鸭蛋是我们生活中常吃的一种食物，特别是那种蛋黄流油的咸鸭蛋，看起来让人流口水，高血脂患者尽量少吃鸭蛋，在腌制的过程中，需要加入大量的盐以及其他调味品来保证它的美味，一旦食用过多使体内的血脂水平迅速升高，增加血液粘稠度，久而久之造成血管堵塞，增加心脑血管疾病的发作几率。

3、动物内脏

像鸡肝、鸭肠、猪血、猪大肠等等都属于动物内脏，这些食物特别香，但却含有大量的胆固醇，吃太多不仅会使体重增加，还会阻碍身体的新陈代谢，导致身体各部位得不到充足，血液和氧气的供给，引发高血脂等疾病。

若身体2种异常，意味着血管出现堵塞

（1）腿部抽筋

随着年纪的不断增长，很多中老年人会出现腿部抽筋的情况，特别是患有心脑血管疾病、高血脂家族史的人，如果出现了腿部疼痛、走路不便的情况，需要有所警惕了，这意味着血管堵塞比较严重，高血脂影响了四肢的血液流通、供血不足的情况，需要及时到医院检查，避免突发性疾病的出现。

（2）手发抖

在正常情况下不会出现手抖的情况，如果经常性出现手抖，需要及时到医院检查，可能是身体出现了异常轻微的高血脂，不会引起强烈的手抖，而手抖的话需要考虑是血脂高，血液循环不畅引起的。