187cm上海教练拍大尺度写真走红，神仙肉体简直太可了

现在的男体摄影师们真会玩

除了简单的展示模特的肌肉之外

通常还会设置各种不同的情景和风格

从皮革到cosplay再到古装和制服诱惑

总有一款能深深打动吃瓜的群众

而今天要介绍的这位小哥

近日就凭借一组蜘蛛侠写真走红

▼

小哥的微博名叫：帆里格朗

是一名来自上海的健身教练和模特

1米87的身高让他在路人中脱颖而出

帅气的长相和阳光的外形分分钟撩妹无数

▼

在我们印象中

大高个儿男生一般体型都偏瘦

而小哥虽然身高逼近惊人的1米9了

但他却拥有一身完美的腱子肉

海拔高+肌肉好大概就是下面这样的画风

▼

天惹，这是什么神仙肉体啊~

穿着黑色背心露出麒麟臂

超低的体脂率让他手臂上青筋暴露

感觉一拳下去我能断掉三根肋骨

▼

谁说大高个儿的腹肌都是瘦出来的

小哥却偏偏用实力打脸键盘侠

看看这线条，看看这立体感

摸都不用摸就知道这公狗腰很硬核

▼

而教练的这个猛男背简直太爱了

怎么可以如此形状好看又厚实呢~

粉丝们都忍不住想从后面给他个拥抱

体验一下满满的男友力

▼

据小哥透露他现在体重将近170斤

体脂率目测维持在11%左右

腰间没有一丝赘肉

在灯光的映衬下时常是

一层皮肤包裹着肌肉的即时感

男女通吃的身材说的就是他这样的吧

▼

任何伟大的身材都是从平凡中走来

小哥在刚健身之初体型其实也很普通

后来经过多年的坚持和付出

才一步步走到如今让人舔屏的状态

下面是他这些年的身材前后对比

太励志了有木有

▼

增肌不仅需要狠练，更得长期坚持

小哥每次训练都非常投入

恨不得把自己练到虚脱为止

此外他日常饮食也非常讲究和严格

各种高蛋白健身餐，垃圾食品很少碰

▼

逆袭后的小哥

不仅成为了一名资深健身教练

一次偶然机会他还被摄影人JUNJIN发现

从此便成了肌肉大片的宠儿

不同主题的写真都被他给演活了

鱿鱼游戏主题

▼

街边体育生主题

▼

正装霸总主题

▼

居家暖男主题

▼

蜘蛛侠主题

▼

有颜有肉有个性

希望小哥带给大家健身正能量的同时

也能为我们呈现更多精彩的肌肉大片

爱了爱了

▼

这样的筋肉教练

我康康谁又可了

▼