院长李志刚：宁津县中医药如何做扎实中医药科普？

“对‘病’要除之于开始，不可等‘病’重了才下重药。”山东省宁津县中医院党总支书记、院长李志刚在2021搜狐健康大会主题演讲中谈到，防患未然比亡羊补牢好得多，做健康科普的意义就是防微杜渐，从源头上控制，从思想上警惕。

宁津县中医院通过健康养生培训班、中医文化进课堂、中医药进乡村等科普活动的开展，让中国传统文化能传承发扬。李志刚院长介绍说，每年盛夏时节，宁津县中医院还会在县城的繁华地段通过“摆地摊”这样一种形式，普及推广中医药文化知识，现场制作中药香囊、艾条，品尝酸梅汤等形式，丰富了大家的夏夜生活，让人们近距离感受到传统文化的魅力，体验中医药的独特功效。

李志刚院长演讲全文如下：

说到健康科普，大多数人的理解是，医学专家向受众传授健康知识，或由公众从各种媒介平台上获取自己感兴趣的养生信息。其实，这早已是一个过时的观念。那么，今天的健康科普应该如何更好地开展，要遵循哪些传播规律，其间有何要关注的要素及避免的误区？今天，我和大家谈一谈关于“健康科普”的那些事儿。

说道“健康”这个话题，早在2000年世界卫生组织公布了健康的新定义：健康是指身体健康、心理健康、社会适应能力良好、道德健康和生殖健康，只有这五个方面都健康，才能算真正的健康。

我国十三五之后提出了“大健康”建设，把提高全民健康管理水平放在国家战略高度。根据“规划”，群众健康将从医疗转向预防为主，不断提高民众的自我健康管理意识。

扁鹊是尽人皆知的神医，但很多人并不知道扁鹊的两个哥哥也颇懂医术。《龙文鞭影》中有记载，扁鹊曾与魏文王有段对话：

一天，魏文王问扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢？

扁鹊答：我的大哥医术最好，二哥次之，我最差。

魏文王再问：为什么你最出名呢？

扁鹊答道：“我大哥治病，是治病于病情发作之前的时候，由于一般人不知道也能事先铲除病因，反而觉得他的治疗没什么明显的效果，所以他的名气无法传出去，只有我们家的人才知道。我二哥治病，是治病于病情初起的时候，都是治疗一些轻微的小病，所以他的名气只能在我们乡里流传。而我扁鹊治病是治病于病情已经严重的时候。人们看到我在经脉上穿针放血，在皮肤上敷药，用麻药让人昏迷，做的都是些不可思议的大手术，自然以为我的医术高明，大此名气响遍全国，远远大于我的两位哥哥。

这段对话确实让人深思，它告诉我们一个深刻的道理，即“防”比“治”好。对“病”要除之于开始，不可等“病”重了才下重药，也就是说防患未然比亡羊补牢好得多。我们应该从中得到警示，防微杜渐，从源头上控制，从思想上警惕。

我们今天谈论的“健康科普”其实就是这个道理，作为一个县级中医院来说，在健康科普方面更有着得天独厚的优势和条件。

治未病科是我们“健康科普”的主阵地，今年3月30日晚，宁津县中医院健康养生培训班正式开班，一大批中医爱好者慕名前来，现场教授广大市民学习中医刮痧、拔罐、艾灸、五行及十二经络养生常识，能够运用中医常用方法解决常见病症。活动当天我们邀请了宁津融媒体记者进行《智慧宁津、抖音》同步直播，同时在线突破3600人次，再一次扩大了覆盖面及影响力，让“生活处处有中医、中医时时保健康”的理念普及到更多的人群中，未来培训班将持续举行，吸纳更多学员，分批分次进行培训。

独具创新，增加养生药膳课程。11月16日晚上6点，我们在门诊楼5楼如期举办了药膳养生培训班，为大家普及药膳养生知识，推广宣传中医药文化。药膳养生师刘庆贺讲解此次课程，向大家推荐了药汁茄子，对调节血压、改善代谢紊乱、降血糖具有不俗疗效。之后重点讲述了养生膳食“藕米窝窝”的做法，并且现场制作，让现场观众耳目一新。在现场制作过程中，刘庆贺又为大家宣传一些中老年人常见疾病的饮食禁忌，如高血压、糖尿病等，让大家在日常饮食上多多注意，改善健康状况。通过此次课程的讲述，广大听众不仅学会了两道膳食的制作方法，而且对日常的饮食习惯也有了更好的改进方法，可谓受益匪浅。

通过健康养生培训班的举办，传播了中医养生保健知识，提高了人们的健康养生理念，使人们在生活中能够懂中医、用中医，并运用简单的中医外治疗法调理身体，将中华民族这一五千年瑰宝传承发扬，为市民百姓的生命健康保驾护航。截至目前培训班目前共计授课27次，通过现场授课和手机网络直播，共计上万人次参加培训。自培训班开设至今，吸纳了越来越多的中医爱好者加入，推广了中医文化，宣传中医的传统特色治疗，让更多人感受中医药，受益中医药。

中医文化进课堂，菁菁校园百草香，院内开花院外香。中医药学是中华民族的瑰宝，更是优秀传统文化的精粹，用凝聚祖先智慧的中医药文化熏陶中小学生，不但弘扬了传统文化，更是传播了中医药知识，让学生更好地了解中医药知识，为孩子的健康打下坚实的基础。岐黄传道，本草飘香。从今年5月份开始，我们我们先后到全县多所学校开展此次活动，受益人数2000余人；通过此项活动，更多的孩子了解了中医文化的博大精深与源远流长，很多孩子由了解中医到爱上中医。少年强则国强，我们希望更多的孩子学习祖国医学，将中医文化更好的传承与发展下去。

孩子们的天性是比较活跃的，根据不同年龄给孩子选择不同授课内容、不同形式的学习是非常重要的。当然我们也有不足之处，讲课经验不足。“中医文化进校园”活动只有开始，没有结束，在以后的时间里，我们会将更多中医精品课程送到学校，送到更多孩子们身边，希望中医传统文化在越来越多的孩子们心中生根发芽，为中医药文化注入新的生命力。

在推广中医文化进乡村活动中，我们多次深入全县各个乡村，深化“治未病”理念，传播中医药文化，普及健康知识，服务农村群众。累计义诊人数约3000人次，免费发放慢性病健康知识宣传页，不良睡眠危害宣传页，高血压，糖尿病健康小知识等宣传资料1200余份。为村民们悉心讲解各种慢性疾病健康知识，宣传了健康睡眠生活方式，讲解了鼾症与常见睡眠疾病的危害，提供了居民对面睡眠疾病的认识。为村民免费测量血压，测量血糖，免费提供心电图检查和肝胆胰脾双肾彩超检查，帮助村民了解自身健康状况，增强村民的自我健康意识，同时对于检查结果有异常的村民，积极分析病情，对检查中发现的问题提出治疗意见，并对部分高血压、糖尿病、冠心病患者提供了具体的治疗方案，对于颈肩腰腿痛的患者，免费针刺，推拿，拔罐治疗，让村民感受中医药文化的魅力。

弘扬中医药文化，传承中国国粹，把中医药带进乡村，向更多的老百姓普及中医药健康知识，深化“治未病”理念，普及睡眠健康教育，提高老百姓的健康水平。 为认真贯彻德州市卫健委“生活处处有中医 中医时时保健康”的健康理念，宁津县中医院将利用两年的时间，对全县所有自然村和社区进行“全覆盖”义诊活动。

中医药文化摆地摊，百年古方街头复原。每年盛夏时节，我们在县城的繁华地段通过“摆地摊”这样一种形式，普及推广中医药文化知识，现场制作中药香囊、艾条，品尝酸梅汤等形式，丰富了大家的夏夜生活，让人们近距离感受到传统文化的魅力，体验中医药的独特功效，让中国传统文化能传承发扬。通过“摆地摊”这样一种形式，丰富了大家的假期生活，让人们近距离感受到传统文化的魅力，体验中医药的独特功效，让中国传统文化能传承发扬。

充分利用媒体资源，深入拓展宣传渠道。联合县融媒体中心，连续10年开办健康科普类栏目《医道》，每期10分钟，每周在当地电视台媒体播放。利用融媒体微信平台对专家坐诊、健康科普宣传进行视频、音频的定期推送，在当地获得了很好的宣传效果。多次在宁津融媒体、德州晚报、德州日报、齐鲁晚报、人口健康报、学习强国等平台刊发各类科普稿件。

我们通过专制定全面、深入的健康科普计划，采用百姓喜闻乐见的形式传播健康理念和中医养生知识，让居民切身体会到中医药的作用及中医药文化的独特魅力，增进人民群众对中医药的认知和认同，让中医药走进百姓生活，让中医药为广大人民群众的生命健康护航。