它被称为“补气之最”，保肝利尿、降压抗菌，拥有3大妙用

现代人越来越注重养生，很多人平时都极为在意身体健康。也正是在这种背景下，一些古法、古药材在新时代焕发了“第二春”。例如黄芪就在近些年逐步走进了大众的视野之中。

黄芪又名绵芪，是一种多年生草本植物，其主根肥厚，生命力强。作为药材，黄芪在我国的使用时间已经超过了2000年，《本草纲目》中有记载，黄芪被称为“补气之最”，具有保肝利尿、降压抗菌等作用。近年来由于需求量激增，野生黄芪很少出现，大多为人工培育的品种。

黄芪能被大量且广泛地运用，和它的功效不无关系，这3个作用，就是黄芪最典型的特长，有相关需求的朋友不妨尝试喝上几杯黄芪水。

1.提高免疫力

黄芪之中蕴含大量微量元素和多种维生素，仅人们所熟知的铁、锌、钙、硒，在其中分量就不低。经常饮用黄芪水，能够促进人体免疫细胞的分化，帮助免疫系统“推陈出新”，维持在一个较高的强度。

如果在天气变化快、昼夜温差大的时候，每日饮用黄芪水还能够帮助身体适应外界环境的变化，继而抵御多种因气象改变而诱发的疾病。

此外，若是经常感冒而且久难治愈的朋友，也可以服用黄芪，能够帮助抵御病毒感染，降低患上病毒性感冒的风险。

2.调节血糖

高血糖是我国老年人群中常发的疾病之一，不少人饱受其折磨。除了常规的药物治疗和饮食控制之外，黄芪也是帮助调节血糖的良方。

高血糖患者可以每日冲泡一杯黄芪水，摄入之后能够增加人体胰岛细胞的敏感程度，继而促进胰岛细胞增加活性，分泌更多的胰岛素。这对需要通过注射胰岛素来治疗的患者效果不错，但若是因为身体本身缺乏对胰岛素的敏感性所致病的患者，则此方无用。

故而在使用黄芪水调节血糖时，也需要先弄清楚自己是否适合使用。

3.改善肥胖

肥胖并非单单脂肪囤积过多所致，很多人的“胖”其实都是“虚胖”，虽然体重体型见长，力气却没有变大。虚胖是一种亚健康状态，这样的人经常表现出肌肉松弛、小腿肿胀、底盘宽大。有着这类特征的人士，若想减肥，得先从调养身体开始。

黄芪水能够帮助促进血液循环和新陈代谢，可以加速能量供给和废物排出，保持这样的态势，再结合适当的运动和锻炼，虚胖人群可以感受到自己的肉身先是变得紧实，虽然体重没有明显下降，但是精气神会有明显改观。此时坚持下去，方能有效降低体重。

总之，黄芪水好处颇多，但却并非人人都可服用。例如体内湿热旺盛之人、患有肺部疾病之人，还有妊娠期的女性，由于体质较为敏感的缘故，都不适合饮用，请多注意。

【本文由“金兰中医学社”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者棉花，未经授权，请勿转载、复制】