深入子宫,清理生殖系统垃圾,每晚一次,醒来皮肤真的不一样 | 10天子宫修复术
今天要开始子宫的体式练习啦~根据伽人们的投票结果,此次要推出的就是10天子宫修复术。
子宫保养的好,可以延缓女人的衰老。一个容光焕发的女人一定是子宫保养很好的女人。
这套10天子宫修复术,可以帮助女人修复子宫,修复生殖系统,坚持练习,成为水当当的女人完全没问题!
先随着动图练习一下各个体式,掌握练习步骤后,再跟随老师的语音引导练习整个体式序列。
10天子宫修复术第1天
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今日体式系列:站立前屈式-半月式-双角式-束角式-仰卧束角式-挺尸式
这个系列都是基础体式,初学者也可以练习,练习完记得留言打卡,做好对自己的监督,你值得拥有更好的自己!
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