为什么月经中有像“肉”一样的血块？医生：这4物建议女性舍得吃

女性每个月都会来月经，经期是女性身体最佳的排毒时期，如果月经正常身体才会健康，同时还能起到美容和延缓衰老的作用。

在月经期间，女性要多注意保养自己的子宫，子宫对于女性来说是至关重要的器官，她关系到女性的月经、孕育等，子宫是女人的根，一个女人气色不佳很多都是与子宫有紧密联系的！

子宫不好不但会导致各种妇科疾病，还会破坏身体的机能，导致女性提前衰老。

有些女性在月经期间，会流出像血块一样的东西，就像一块肉，这到底是怎么回事？下面让我们来了解一下吧

为什么月经中有像“肉”一样的血块？

╚正常现象╗

首先，女性需要知道，排出像“肉”一样的血块并不是在排毒，和排毒并没有什么关系。偶尔出现血块，多半是正常现象，大家应该知道月经是子宫内膜脱落形成的，之所以会出现血块，是因为内膜脱落的过程中，还没来得及变成碎片，所以就呈现成一块一块的。

因此，内膜内还有破坏其他凝血因子的活化酶，经血是不凝的，但是如果出血多，也有小凝块，里面有像烂肉一样的组织，这是蜕变的内膜碎片和组织！

这种现象是属于正常的，只要期间颜色相对暗红，有血块是属于正常的，无需过于担心，可密切观察是否有异味以及下腹胀痛等症状。

╚受凉╗

出现血块的因素有很多，可能是正常现象，也可能是受凉引起的，如果来月经之前吃了太多生冷的食物，或是喝了一些冰饮料，体内寒气就会比较重，会对子宫造成不良的影响。

╚肝气郁结导致血液瘀堵╗

由于现在人们的工作、生活压力越来越大，身心不能得到很好的放松，就会产生肝气郁结。

除此之外，长时间的久坐不动，缺少运动等都有可能会导致肝气郁结，当身体出现肝气郁结的情况时，血液流通不顺畅，容易堆积在盆腔处，使盆腔出现经血结块的情况。

医生：这4物建议女性舍得吃

1、银耳

银耳，又称白木耳，在真菌类中有“菌中之王”的美称。银耳味甘、性平、无毒，既有健脾开胃的功效，又有滋阴润肺的作用，还能增强人体免疫力。

医生建议对于处于经期的女性来说，多吃些银耳不仅可以驱散宫寒，还能起到美容养生的作用。

2、西红柿

西红柿中含有强大的抗氧化剂——番茄红素，可以保护细胞免受氧自由基的伤害，使皮肤保持良好的状态，女性的肤色更加红润有光泽，避免皮肤受到体内色素以及其他物质的伤害。

女性朋友坚持每天吃适量吃西红柿还可以补充铁元素，从而预防缺铁性的出现，经期前后吃西红柿可以补血养颜，预防经期血块的出现。

3、红枣

对于女性朋友来说，在来月经期间可以坚持使用一些红枣，在红枣中含有丰富的维生素铁元素，能够帮助预防缺碘性贫血的问题产生，起到补气养血的功效。

同时也能够帮助增强人体的代谢能力，清除体内毒素垃圾，在清除子宫内部毒素这方面效果十分显著，保持女性子宫内部干净，预防妇科疾病的问题。

4、核桃

女性月经期间适当吃核桃对于人体养生价值非常高，经过研究，发现核桃中含有大量维生素E不饱和脂肪酸等营养物质，不仅能够为大脑提供营养成分，还有助补充体力。

最新研究发现：核桃还可帮助延缓衰老，滋补养颜，让女性气色越来越好，月经期间适当吃核桃也能帮助温暖身体，补充能量，预防贫血。

结束语：

女性在来大姨妈的时候出现的血块很有可能是子宫内膜脱落不完整产生的碎片，偶尔有这种情况是正常的。但也有些人的血块属于妇科类疾病，大家要自己学会鉴别。想要预防血块最好能避免久坐，也要注意腹部的保暖。