人在低谷时，学会沉默才能厚积薄发 |第五十四期梅园读书笔记

爱情、工作、生活，其实都是一种选择。我们选择与什么样的人相恋，从事何种职业，过一种怎样的生活方式。

而爱、工作与生活，都不可能一帆风顺，我们依然会遭遇欺骗、心碎、失望、无力甚至绝望。人在低谷时，学会沉默，是韬光养晦，也是厚积薄发。

就像2021牛年终将过去，2022虎年终将到来！

54期#1【2022.1.20】Day637 《爱的五种语言》

在查普曼教授看来，爱的语言大致可以分为以下五类：分别为“肯定的言词”、“精心的时刻”、“接受礼物”、“服务的行动”以及“身体的接触”。

文章的最后，查普曼教授还袒露了自己的主要爱情观点：爱是一种选择。实际上，在邂逅彼此之前，我们都是生长于不同环境中的独立个体，彼此之间存在差异在所难免。

但爱是一种选择，因为爱你，所以纵使艰难，我也愿意选择用你能够理解的爱语来爱你。与此同时，爱还是一种双向选择，当你我都愿意舍弃自己的个人利益，以对方所能接受的方式与之相处时，那么爱情就容易很多了。

这也像罗伯特·J．斯腾伯格《爱的三角》中写道的：“决定婚恋幸福的最重要和最有力的因素，是对方如何爱你与你希望理想爱人如何爱你之间的区别。”

54期#2【2022.1.21】Day638《漫长的告别》

《漫长的告别》是美国作家钱德勒的第六部小说，获得了爱伦坡小说奖。钱德勒是村上春树最爱的作家之一，这本书则是村上春树最爱的小说，他曾将这本书读过12遍，自中学时代起，每每陷入困境，村上春树便打开此书，他还亲自翻译这本小说、将其引进到日本。

这本书叫做《漫长的告别》，所以故事也是顺着主人公的四次告别慢慢发展的：第一次告别是与老友的告别，第二次告别是与不忠的告别，第三次告别是与真相的告别，第四次告别是与友情的告别。

2020年冬至来我家饺子的学生/队友/蜜们，乘风破浪/同心协力/ 披荆斩棘训练营的亲们，我也在一次次学会，与你们告别~

天下无不散的筵席，奈何千里搭长棚！珍重！

54期#3【2022.1.22】Day639 视频号126：It's my life这是我的人生！

2022年北京的第一场雪，连下了三天。周六在家憋了大半天，毫无写文章的灵感。和美慧去雪中跳舞，灵感马上就来了。

我们努力工作，是为了更好地生活。

链接附上我2020年底的一篇原创《工作与伴侣一样，匹配比优秀重要|如何实现只工作，不上班？》

把握现在，我不祈望长生不老，我只想趁我活着的时候认真生活！

54期#4【2022.1.23】Day640 3公里配速终于恢复6分以内& 美剧

第六季都出来了，我才开始看第一季。在第一季的第一集，临时来代班的73岁的产科男医生对着临盆三胞胎的孕妇讲了一段话，我就破防流泪了。

“I'm also aware that I'm a complete stranger to you , and this is the biggest moment of your life. All right? Honey, listen to me, I'm the best of the best. And I swear to you, on the lives of my children and my grandchildren, that I'm up to the task. 我也知道，对你来说我完全是个陌生人，而今天是你人生中最重要的日子。好了，亲爱的，听我说，我是最好的医生。我以我儿孙的性命向你保证，我能胜任这台手术。”

人性中最光辉的，善良、信任、关爱，莫过于是。

而且我突然就想到了一首王安石写的《商鞅》的古诗：

自古驱民在信诚，一言为重百金轻。

今人未可非商鞅，商鞅能令政必行。

54期#5【2022.1.24】Day641 《魔鬼经济学》

《魔鬼经济学》由两位作者共同完成的，史蒂芬·列维特和史蒂芬·都伯纳。列维特是经济学领域公认的大牛，而都伯纳是一位专业的作家。列维特提供干货内容，都伯纳负责将枯燥的干货写得有趣。

在列维特看来，经济学这门科学，拥有各种寻找答案的有效工具，如果只是应用在解决经济学问题上，这无疑是一种浪费。

于是，他将自己出众的头脑用于揭示日常生活之谜，就像是经济学界的福尔摩斯一样。用设计精巧的模型，在海量的数据中抽丝剥茧，为我们一步步 “揭开真实世界的伪装”。

54期#6【2022.1.25】Day642 人在低谷，学会沉默

三毛曾说：“世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地去等待就好了。”

人在低谷，学会沉默，是韬光养晦，也是厚积薄发。

问：“你越来越沉默的原因是什么？”

答：“有时候，你被人误解，却不想争辩；有时候，你被人找茬，却不屑反击；有时候，你不是不知道，只是不想说，于是选择了沉默。”

54期#7【2022.1.26】Day643《过于喧嚣的孤独》

赫拉巴尔为了完成这本书，酝酿了二十年，他曾说：“我为《过于喧嚣的孤独》而活着，并为它推迟了我的死亡。”

他曾在社会底层混迹多年，看到了很多卑微中的伟大，同时也看到了很多孤独的灵魂，这本书也是他这么多年来想说的一切。

54期#8【2022.1.27】Day644《乌合之众》/ 双新双减政策解读

《乌合之众》书中的一句话：一个国家为其年轻人所提供的教育，可以让我们看到这个国家未来的样子。

即便我们现在走出了社会，也应该要多读书，这样才会开阔视野，敏捷思维。

今天解读双新双减政策，谢谢菲菲熬的皮蛋瘦肉粥。

54期#9【2022.1.28】Day645《一生》为什么有人总是幸运，而有人却过不好人生？

第336篇原创，终于迎来假期，可以好好写写短书评并制作视频总结了。

莫泊桑在小说《一生》的结尾，写下了这样一句话：

“生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”

54期#10【2022.1.29】Day646 《羊脂球》妓女并非卑贱，上流却很下作

第337篇原创：《羊脂球》|妓女并非卑贱，上流却很下作

人性深处的恶意虽然并非与生俱来，却能在一定环境下被催生，然后相互影响、同化，并放大。

54期#11【2022.1.30】Day647 视频号127：A+年终汇报要点

一个不被看好的新员工和新重组部门，如何通过一场精彩的年终汇报，实现逆袭拿到评优的A+最高奖？讲了一个自己的真实案例，3个要点：会汇报、讲专业、会影响。

赶#年终职场畅谈 活动话题，赶到了最后一天截止，better late than not，最后为了感谢关注用户，我唱了《离不开你》：当我逆水行舟，你在我左右，推着我走

牛年就要过去了，我过去一年的成长离不开你们，谢谢新的一年，期待虎虎生威！

54期#12【2022.1.31】Day648 除夕快乐！《小王子》

你好，我是美老师，《小王子》这本书解读的上线日期，正好是2022年1月31日，农历牛年的除夕，明天就将进入虎牛。祝大家春节快乐！

《小王子》是一本影响我一生的书，它打开了曾是大山里的野丫头的我的视野。周国平曾评价它说：“它是一个奇迹，世上只有极少数作品，如此精美又如此质朴，如此深刻又如此平易近人，从内容到形式几近完美，却不落丝毫斧凿痕迹，宛若一块浑然天成的美玉。”

美老师读书会是我发起的一个读书分享会。

经过二十多年坚持每天阅读，以及16个月时间的筹备，我从心理，眼界，沟通，认知，财商等等十个方面，精选全球100本好书，助你全方位提升自己。

做好自己分内的事，荣誉就会随之而至｜第五十三期梅园读书笔记生活的刁难不是让你气急败坏，而是让你变得从容 |第52期读书笔记

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