泰国女子坚持健身，不仅维持了窈窕曲线，还是一位职场女强人！

相信很多女生都会有这样的烦恼，虽然不满意自己的身材，而且也确实有想要改变的想法。但是很多时候确实是因为现实条件不允许，例如工作时间太长没有时间或者是健身房离自己家里太远了。

而在家里健身又往往很难坚持下来，毕竟身边的诱惑实在太多了：美食、电视、手机，每一个都是阻拦健身的障碍物。而且还经常因为动作不标准，不仅仅没有锻炼的效果，还有可能导致身体机能受到损伤。

泰国的Chompoo在当地的一家私企工作，经常也会忙到9-10才能下班，而且很多时候连周末的时间都没有。但是即便如此只要稍微有时间，Chompoo就一定会去健身。因为她知道，只有健康的身体才能应对如此繁忙的工作。

如果因为工作繁忙忽略了锻炼，然后身体就会陷入长时间的疲惫状态。也许你觉得睡了一觉可能就会恢复，但是往往身体的损耗，尤其是熬夜对身体的伤害绝对不是好好睡一觉就能够恢复的。

而且有意识的锻炼还能提高精力和注意力，在工作时候能够更加有效果。而Chompoo也是因为即便大家都是一起加班，但是她永远都保持着一副经历充沛的模样，所以也深得领导的喜欢，更是成为了一名管理层。

即便如此，Chompoo也没有抛弃健身的习惯，因为在她看来，如果领导每天都是一副精神涣散的样子，自然在员工眼里也会缺少说服力和权威，所以Chompoo还是一直努力保持健身锻炼的习惯。

经常会在评论区看到很多小伙伴说“房子都快租不起了哪有钱去健身啊？”或者是“健身的人都是闲得慌，你看领导人那么忙，他们都没有时间去健身的，我们着什么急”但是小编想说的是，毕竟每个人情况不同，你没看到并不代表事情就不存在。

其实健身在很大程度上来说并不是为了塑造什么肌肉线条或者是前凸后翘的身材，最开始的根本都是为了想通过健身保持健康的身体罢了，运动能有效提高机体免疫力减少疾病的发生，这一点相信大家都是了解的吧。

尤其是如今医疗费用居高不下，很多人都表示现在是个病不起的年代。既然如此，为什么不愿意花一点时间锻炼身体，既维持了健康，也减少了生病去医院花大钱的几率，这笔账应该不难算吧？

再者，确实健身房对于一些人群来说确实是属于高消费，但是像晨跑、夜跑、跳绳这类总归不花钱吧，同样可以起到锻炼身体的作用。运动从来不分贵贱，只要你付出了，一定就会有所回报。