诚悦荐书——蛤蟆先生去看心理医生，你能开始爱自己吗？

每个人都会有低谷，也许失去了信心，也许没有了希望；

当你不快乐的时候，你会怎么做呢？

你是否也想能在独自舔伤口的时候，有一本智慧而温暖的小书能陪伴你？

如果有，那这本《蛤蟆先生去看心理医生》是不二之选。

因为他读起来像童话，其实专业的可怕！

不管是各大读书榜单、各种心理学大咖都极力推荐；

豆瓣一半的读者打出了8.6的高分。

本书作者——罗伯特.戴博德，毕业于剑桥大学；是一位经验丰富的心理学研究者。

在这本心理学入门读物中，他让我们认识了这位蛤蟆先生。

蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。

他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。

朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。

在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……

我们在这本书里和蛤蟆先生一起，探索了它的自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，看到自己童年经历的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

我喜欢书中的一段话：

能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。 比如你能停止自我批判吗？ 你能对自己好一些吗？ 也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？

我们痛苦难过的原因，是否就是因为未曾爱自己呢？

从今天开始爱自己，去接纳、去包容、去和解！

面对自己的伤痛，你是否相信：

万物皆有裂痕，而那是光照进来的地方？！

希望这本书也能戳中你、治愈你、改变你，最终给你成长的力量。