快放下酒杯,饮酒没有适量一说丨《柳叶刀》大数据研究告诉你
人们一般认为,平时适量小酌几杯美酒是安全的,甚至还可能对健康有益
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这是2018年发布的全球重磅级的一个研究结果。虽然已经过去了三年多,但还是很多人不知道,要再次宣导一下
全球范围内每年有超过20亿人是饮酒者,其中60%以上是男性。
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迄今为止最大规模的酒精和健康之间的关系的研究,1990年~2016年间,全球195个国家和地区的酒精相关健康结果,数据包括了2800万名调查对象,接近65万有记录的健康结果,四十多个国家超过500名专家为此项研究做出贡献。
论文截图
结论:
每天喝一两杯酒对身体有益的说法只是一个传说,不管啤酒,葡萄酒,还是白酒对于15-49岁的人群,饮酒所导致的死亡更高,女性3.8%,男性高达12.2%;致残风险更高,女性为2.3%,男性为8.9%50岁以上的人群,酒精相关的死亡原因主要是癌症,占女性总死亡人数的27.1%,占男性总死亡人数的18.9%
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要达到不影响身体健康的程度,每周平均饮酒量应该是0,就是完全不要喝酒!
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参考:https://medicalxpress.com/news/2018-08-scientific-safe-alcohol.html