没结婚，没儿女，107岁奶奶人生观，点醒无数人：这才叫活得通透！

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“一定要结婚！不然老了后孤独一人怎么办？”“一定要赚钱！不然退休后没钱养老怎么办？”“一定要生孩子！不然病了后没人送医院怎么办？”在我的身边，有越来越多的95后，正在患上一种「养老恐惧症」。为了解决掉这种危机，他们盼望着结婚，盼望着相爱，盼望着一眼可以望到头的工作。但在真正拥有确定后，却开始郁郁寡欢。当我们把所有的恐惧都归结于“老了怎么办？”时，或许可以听听那些活得幸福的老人怎么说。“我活到了一百岁，才知道什么叫一切皆有可能”。这句话，出自艾琳·克拉默(Eileen Kramer)，一位悉尼的107岁创作型舞者。她的一生，没结过婚，没儿没女，但却活得非常开心。我从这位老者身上，学会了这三件事情，今天想来和大家分享一下，希望能缓解你的恐惧与焦虑。

作者 |清子来源 |心灵面包（ID：xlmianbao）

热爱，才是女人安全感的来源一个人活在这个世界上，没有亲人，体会不到家庭的温暖，这对于一个老人来说很残酷。但艾琳却告诉我们：一个人的安全感，可以来自于被爱，也可以来源于热爱。爱这件事，是有替代选项的。1914年9月出生的艾琳，如今已经107周岁了。可她真的好忙啊。106岁时，她的一年是这样过的：每天坚持写一篇文章，出版一本书籍；参加两个大型舞蹈节，出演一部电影；还参加了澳大利亚最大的绘画比赛。

有一句话是这样说的：“喜欢独处的人，不是无法忍受与人相处。而是自己想做的事太多，实在腾不出时间来应付他人。”艾琳奶奶就是这样的人。电影，文字，绘画，舞蹈，她深爱着有关生命力的一切。其中伴随她一生的，就是她的芭蕾舞蹈事业。Eileen Krame出生于1914年的悉尼。在26岁之前，一直都在学唱歌。后来偶然一次机会，她跟随母亲参加了一场慈善音乐会。当时现场有音乐、歌剧及舞蹈表演，Eileen Kramer第一次如此近距离地接触了芭蕾舞表演，她一下便被吸引了。她从心里暗暗决定：我要跳芭蕾舞。也就是从这个时候开始，Eileen Kramer成了芭蕾舞学习者中的一员。可能是天赋，也可能是天意，Eileen Kramer第一次试镜便被舞蹈团录取了。之后，Eileen Kramer便不断跟随着舞蹈团去世界各地演出，伦敦、纽约、印度、巴黎……后来的日子，她不停地在舞台上旋转，一直转到自己99岁。这时的她已经满脸皱纹，满头白发，Eileen Kramer似乎可以真正的退休了。因为在芭蕾舞台上，像她这样大年纪的舞者实在不多见了。但她却没有停下脚步，她发现自己竟然没有办法不去跳舞，哪怕只是跟着别人一起旋转也让她内心满足。只不过，以Eileen Kramer这样的年纪，真的想要完成一场演出是很难的，毕竟体力不足。但作为导师，她每场都不会落后，有时候看着看着，自己就会跟着人家舞起来。

很多人都觉得，这怎么可能呢？一个一百多岁的老人，自己行走都是件难事，哪还有能力旋转、舞蹈？但只要艾琳奶奶一上台，就如同森林里的精灵一般，展现出不与年龄相符的柔软与灵活。

她说过这样一句话，我深为所动：“我对创造事物的态度与孩童时期没什么分别。”有多少人，因为恐惧自己谋不了生，于是把日子过成了只能谋生。但真正驱动一个人不断进取的却不是谋生，而是热爱。你只有放下对生存的恐惧，对孤独的恐惧，勇敢地拥抱不确定性，才能找到生命美妙之门的钥匙。这种空虚，靠爱情，友情，人际关系，是填不满的。我们真正需要的，其实是找到生命里那一份热爱。

“自爱”还不够，你可以多一点“自恋”当其他老人儿孙满堂，享受天伦之乐的时候，自己一个人生活，要怎么建立与这个世界的联系？之前在网上看到这样一个视频：一个独居老人，生活在臭气熏天的房间里，屋子里囤积满了垃圾，床边都是臭虫和蟑螂的尸体。

很多人评论这位老人：一个人，也没人管，太可怜了。但我想，真正让他看上去可怜的不是他的被动孤独，而是他的主动放弃。我认识很多老人，身边一旦没有家人陪伴了，就开始“凑合”。没人一起吃饭，懒得做菜，就喝点粥就咸菜；没老伴陪着，懒得出门，好几天也不下床榻；儿女去了外地，为了博儿女关注，主动让自己生病。这些老人，生活在集体主义时代，他们对自己的重视，建立在世界对他们的重视上，如果世界不再理睬自己，他们也不会在乎自己。

但艾琳却告诉我们：“身边空无一人的时候，也要把自己的心安放在舞台的中央，老人需要这样做。”“我仍然非常虚荣，我总是希望人们告诉我我很可爱，我仍然在乎我的外表。”在接受《时代报》采访时，她涂了口红，梳着她银色的细发，一丝不苟。虽然她的头发白了，皮肤也皱了，甚至有一只眼睛，因为年纪而变成了盲目。

但她仍热爱着化妆，并且对服装与首饰都非常有研究。她会画着精致的眉毛，每一天都盛装出席。她会穿着闪着银光的美丽裙，像不食人间烟火的精灵。她会涂红唇戴墨镜，脸上的皱纹也阻挡不了她的英气。

在艾琳奶奶的字典里，似乎没有随便穿穿这种概念。哪怕已经一百多岁了，也渴望着瞩目耀眼。她的美，能不能获得主流对美的定义已经不重要，因为她能从中收获「爱自己」的满足感。对很多人来说，似乎不被看到就没有打扮的必要了。用心打扮，那是见重要的人才会做的事。但真正爱自己的人，无论身边有无观众，也都会把自己当主角对待。那要如何在无人关注时燃起自我打理的热情呢？有一个方法，叫“角色代入”比如，有的人在考证时，幻想自己是社会上的高级知识分子；有的人在打扮时，假想自己是站在舞台上的明星；有的人在餐食时，想象自己是一个颇有仪式感的贵族。这些主动，与被不被爱，被不被注视无关。这在心理学里被解释为”角色效应“。当一个人处于某种角色或角色发生改变时，通常会因这种角色而引起的心理或行为的变化。这样看来，“自爱”是不够的，你可能还需要多一点“自恋”。

爱的语言，不只存在于人之间人有天生的倾诉欲，想表达看法，分享快乐。所以才会有这么多的人说：婚姻还是可以忍受的，毕竟老了还有个聊天的伴儿。而那些天性敏锐的人，总能洞察到人与人交往之外的乐趣。我有一个朋友，旅行去了十几个国家，而且都是一个人去。当我问她如何解决旅途中的孤独感时？她是这么说的：“摸着森林公园里的大树，你能感受到植物的善意；俯身喂养广场上的白鸽，你能感受到动物的的敬意；看着蓝色的海水拍打石子，你能感受到水的欣喜；生命是如此活泼，这样又怎么会感觉到孤独呢？相反，当我坐地铁上，大家肩膀挨着肩膀，脚对着脚，都低着头看手机时，那才是真正的孤独。”“万物皆有灵”，艾琳对世界的理解也是如此。她在99岁时回到了澳大利亚，只是因为想念了那里笑翠鸟和树胶树的气味。

从她的作品里，也能感受到她与万物交流时的充实。在她的作品《上帝之树》（The God Tree）中，桉树，无花果树，笑翠鸟，气味，颜色、风声，阳光......她将在自然中感受到的，都通过这个作品展示了出来。一切恐惧的答复，都孕育其中。老了以后会变成什么样子？老了以后要过什么样的生活？老了以后会如何回首自己的一生？我想，艾琳奶奶真正让人羡慕的，不是她国宝级舞者的身份，而是她内心的通透。用爱惜的眼光看待自己的身体，用满腔的热情拥抱这个世界，用诚挚的心看待万物之灵......老年的独居生活，也可以孤独又灿烂。END

*作者：清子。来源：公众号：心灵面包（xlmianbao），心理疗愈&身心灵成长平台，实用心灵成长课程，每日暖心好文，疗愈身心、改变生命、健康灵性蜕变。为 你 推 荐

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