越护肤脸越“烂”？身为敏感肌的Stydney、Hailee、龙妈可不这么认为

本文有内容电商，文中货品为精挑细选的敏感肌可用护肤品，

文章由海报美容编辑雪雪撰写，

不会因为商品而折损大家的阅读体验，

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什么叫“同命相连”？

当敏感肌们聊到护肤的时候，就懂了…

特别是最近一段时间（可能也是赶上了换季），编辑和大家唠一些关于防晒、抗老、妆容的事，总会收到很多留言：xxx敏感肌能用吗？编辑快讲讲敏感肌吧！

同一个世界，悲欢却并不相通。当你享受阳光、享受春风，和花朵跳舞的时候，敏感肌肤的人——这些地方根本不敢去！！

Stydney Sweeney从小到大也备受肌肤敏感的困扰，她是非常敏感的混合性肌肤，经常会起红肿的痘痘，特别是换季的时候，小时候会因为这个跟妈妈请求不想去学校～

和所有敏感肌一样，她也是很难挑选到适合的、不会过敏、不会长痘的护肤品（敏感肌真的就这点需求啊），每次挑选护肤产品的时候，都要花很长的时间看很多视频、产品教程，还跟大家开玩笑说两款洗面奶找了一年半。

还有一边吐槽一边诉苦的Hailee steinfeld，先是心满意足地夸下自己的皮肤状态，然后说这也就能坚持一周，心碎～

龙妈Emilia Clarke在护肤上可没有她在荧幕上“驯龙”那么大胆，甚至可以说是...小心翼翼...因为皮肤敏感，所以脸上抹的任何东西都得精细精细再精细——注意着成分，也不能叠加太多层…这么看来，还是驯龙比较简单～

讲真的，敏感肌人群真的不小，还有另外一部分敏感肌人群，居然不知道自己也是敏感肌？？照着常规的方式护肤、买着当红的护肤新品，却觉得皮肤越来越差了？口碑产品根本不好用？

编辑在决定唠这个话题之前，还专门询问了一下编辑部的伙伴，肌肤敏感的比例是真不少，单我旁边就俩（一左一右，我身边也就能坐俩人....）～

那么，好吧，今天我们就跟敏感死磕了…！

咱们先拿过敏肌来说吧～

过敏后出现的反应大家都知道， 即为——接触到过敏原刺激后会出现的皮肤炎症，经常会伴随着红斑、瘙痒、脱屑症状～

由于每个人体质不同，有些人接触到过敏原之后不会立刻出现反应，有可能会延迟一个星期乃至一个月再出现。

这个时候可不是说单纯遵循一些《敏感肌自救指南》就能解决的，而真的是需要视情况找医生或者医药治疗，过于严重的情况下进行不当的“自救”式护肤，只能是折腾出更大的麻烦～

而敏感肌是由于先天或者后天（多数人是后天）因素，导致角质层和屏障受损，皮脂膜变薄、脆弱，更容易受到外界刺激的肌肤类型。

比如敏感肌经常会因为季节更替、（地理）环境变化、护肤品变化出现泛红、刺痛、脱皮、长痘的反应。

包括冬天从寒冷的室外进到温暖的室内，因为温差变化瞬间引起脸红的，也是皮肤敏感的表现之一。

虽说同为敏感肌，但是每个敏感肌的皮肤“作妖”的方式和时间也不一样，有的人皮肤敏感只发生在固定的时间，有的人是对一些护肤成分不耐受发生敏感...

所以说，同为敏感肌，每个人的敏感点和敏感方式不一样，这也就要求我们在应对“皮肤敏感”这件事的时候，也要区别对待。

“解救”肌肤敏感之前，好好正视下敏感肌类型！

换季型敏感肌

因为换季变得敏感、频繁冒痘、长闭口、泛红（编辑自己也常有）。

一来是因为气温骤升或降，毛细血管扩张或者收缩，代谢系统一时适应不过来，运输养分和水分不及时，产生一系列的肌肤问题。

还有一种因素：皮肤表层在适应温差和环境变化的时候，皮脂腺的分泌功能与代谢功能不成正比。举例来说，天气变暖我们的内分泌功能变得旺盛，但是肌肤代谢功能却没有提高，这样一来就有可能长闭口、冒痘。

干敏型敏感肌

当肌肤长时间处于缺水状态时，角质细胞和细胞间脂质粘合力降低，整个角质层内部的连接呈现出松散的状态（翻译一下：皮肤像一堵墙一样，缺水就会让这堵墙上的砖松动，内部溃散，防护力会变弱）。从储水能力下降抵御能力下降皮脂膜分泌油脂的能力受到影响，这就是一个恶性循环。

这个时候有点什么细菌或者外界刺激，便会很容易“入侵”，影响肌肤生理化运转，出现干痒、红疹、长痘的状况。

有一部分经常长痘痘的人，也是因为干燥影响了角质层细胞新生和脱落，该脱落的老废细胞无法正常脱屑、代谢，通道堵塞，皮肤内系统性的运转受到影响导致的。

油敏型敏感肌

“外油内干”形容油敏型敏感肌最为合适。正常来说油皮屏障最“厚实”，但油皮的人为了让自己不那么油，就会频繁清洁，导致过度清洁。

皮脂腺分泌出来的油脂就像是最外层的保护墙，一来能挡住外部刺激性入侵，二来挡住水分不跑掉（储水能力）；当保护墙被强行清洁掉后，部分水分消失，肌肤或多或少受到侵害，出现炎症、白头粉刺、痘痘等问题。

要知道整个皮肤系统很“智能化”，油脂被清洁掉，分泌油脂的皮脂腺便会不断输出油脂保护肌肤，然后再被清洁…一来二去，脸越来越油，肌肤内部水分越来越少，代谢系统逐渐紊乱，像什么毛孔堵塞、黑头白头、毛孔粗大的问题也就跑出来了。

玫瑰痤疮敏感肌

嗯…玫瑰痤疮敏感肌不止是肌肤屏障受损，皮下毛细血管，甚至神经（这种属于极端的情况）都受到了损伤，面部血管扩张造成面部红斑、灼热，皮肤大面积且一阵阵红烫…

这种情况下的肌肤问题已经不能通过常规护肤来解决了，及时就医便是最好的解决办法。

还有一种刺激性敏感肌，比较少见，比如有时候抹护肤品会感觉到刺痛，但事后也不会有任何不良反应，这不是因为过敏，而是因为自身神经末梢比较敏感，肌肤产生的一种应激反应…

对于敏感肌来说，别说是刷酸了，连稍微带点酒精成分的产品用起来都会慎之又慎，所以在护肤品的选择上，维护肌肤稳定是第一大要务。

咱们先将肌肤调整到一个稳定的状态，把“保护膜”养的厚实点，之后再动其它的脑筋～

保证肌肤处于稳定状态还得从万年不变的清洁说起。或许其它类型的皮肤可以“任性”用一些皂基的洗面奶，敏感肌最好少挑战，毕竟敏感肌的肌肤屏障本身就“岌岌可危”了。

皂基、氨基酸洗面奶本质上没有优劣之分，主要的区别是表面活性剂的不同（表面活性剂才是起到清洁作用的关键）。

皂基洗面奶表面活性剂成分通常是含肉豆蔻酸、月桂酸，这种活性剂清洁力强，同样刺激性也大；很多大牌会在皂基洗面奶里加入润肤剂、保湿剂等成分，减少刺激性。

氨基酸洗面奶表面活性剂成分通常是椰油酰肌氨酸钠、椰油酰谷氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠，它们的PH值与人体肌肤接近，刺激性小，清洁能力也会相对弱一些，也正是因为这样，清洁时不会带走过多的油脂，才能越洗越“健康”。

Freeplus芙丽芳丝洗面奶很多人都非常眼熟了，从上学的时候就是大名鼎鼎的敏感肌专用洗面奶。

它在敏感肌心中的地位就像是玉兰油在妈妈、姥姥心目中的地位似的，经典、可靠、永不出错。

这还真不是夸张，用我们美容总监的话说，每当换季时，洗漱台上总得备一管芙丽芳丝洗面奶，能给自己省掉很多麻烦事儿。

日本Freeplus芙丽芳丝洗面奶-国际版

HAIBAO特别价：¥88.00—172.00

它里面含有氨基酸、金银花精华，这是天然的皮肤调节剂和保湿成分，在清洁掉污垢的同时，还能提高肌肤代谢功能，调整角质层的更新换代；

栀子花提取物成分里面有大量的保湿成分，这些保湿成分能够渗透到角质层，净化、修复受损的角质层，把清洁和养肤一体化。

敏感肌为什么偏爱它？因为不仅是用起来安心，还非常舒服！相信大家都有过这样的感受：很多氨基酸洗面奶很难起泡（哪怕用了起泡网也是如此），甭管挤多少都像是没用，而且总是有洗不干净的假滑感。

芙丽芳丝基本不用起泡网就能打出很绵密的泡沫，密密麻麻、软软的泡沫包裹全脸，洗个脸像是被治愈了似的，特别舒服。

如果你觉得自己的皮肤屏障已经受损了，或者濒临受损边缘，急需要修复一下，那BIOEFFECT蓓欧菲EGF益肌精华一定要拿出来说说，这牌子不常听见？是啊，它就是属于那种“用它的人很怕它出名”的宝藏单品...

BIOEFFECT蓓欧菲 EGF益肌精华3ML 2支装

HAIBAO特别价：¥239.00

它口碑有多好呢…？

冰岛第一夫人推荐它 时尚大帝“老佛爷”推荐它 各大明星化妆师推荐它...就是那些见过好东西也用过好东西还很刁钻的人都爱它…

它里面有个灵魂成分——sh寡肽—1（获得了独家专利技术），这个成分你可能不熟，但如果翻译成普通话——表皮细胞生长因子,这你一定听过了吧！

它就像是修复界的“全能器”，能够修复各种原因造成的肌肤损伤，比如：清洁过度造成、干燥、阳光照射造成的损伤等等…

修复的同时还能刺激肌肤更新，促进胶原蛋白和弹性蛋白生成，修复完之后由内而外改善肤质，整个过程非常系统化。

编辑曾经买过2小支3ml的这个精华，想要先试一下，晚上洗完了涂了两层，然后稍微按摩了一会，再涂上常规的面霜就去睡了。第二天起来，就觉得“一夜回春”这个词真的不是夸张的手法，而是写实的手法！

它是稍有点粘稠的水状质地，但吸收速度快，编辑用的时候甚至来不及多感受一下它的质地，就被皮肤吸走了。光吸收还不够，它还同时在皮肤表面形成锁水膜，提高肌肤的保湿能力。

不含芳香剂、酒精、油脂、防腐剂，同时保证低过敏性，属于那种敏感肌用起来都觉得温和的。

甭管是敏感肌、干/油性肌肤，都要注意一点——Less is more。叠加太多的护肤品只是为脸增加负担，甭管这款护肤品有多天价。

而且每抹完一款护肤品时，应当留一些时间让脸充分吸收后，再进行下一步，间隔的时间在一分钟左右的时间最为合适（根据产品来定）。

如果你不想叠加太多层，还想要达到修护、维稳的高效果，那....我们终于可以开始说法尔曼了！！！

对法尔曼爱到什么程度呢…？？就是听到它的名字就觉得脸好了大半。这也不是夸张，毕竟法尔曼可是：瑞士第五大奢华品牌之一…世界名媛贵妇最爱的五大奢华品牌。它家的尖端产品幸福面膜、空气面霜….扳着手指头数不过来…

N早之前法尔曼还没进入中国，有次编辑去欧洲出差，（拍马屁）问当时的领导是否需要代购点什么？主编点名就要一套法尔曼～在那个地图还没那么健全的年代，我找了4个小时，在一个酒店的法尔曼自己的美容spa店里买到了它，腿都要走断了。

店员赠了我很多小样，晚上回酒店编辑就按照顺序一个一个用了，一套小样用完——我想我找到了大我10岁的领导皮肤比我还好的秘密了！

这款舒缓柔肤滋润修复霜秉承着法尔曼家族一贯的原则：贵的出圈，但也厉害地出圈，用完它就会觉得什么敏感啊、长痘啊，这都不是事，用“护肤神器”形容它绝不为过。

Valmont法尔曼舒缓柔肤滋润修复霜50ML

HAIBAO特别价：¥1599.00

要知道我们的肌肤就是一个微生物圈，各种菌群相互协作，敌对统一，维护稳定；当菌态失衡时会出现不同程度的肌肤损伤，法尔曼便从这方面入手研发，修护敏感肌肤。

舒缓柔肤滋润修复霜被大家称为肌肤的万灵霜，它利用益生菌美容技术，通过平衡益生菌与益生元维护肌肤的稳定状态，直白点说，就是——让你的脸不要动不动就发脾气～

里面还含有低聚糖复合物、类脂化合物、戊醣乳酸桿菌成分， 一起组成高度修护力的团队，有着极速的渗透力和修复力，修护肌肤各项功能。别的护肤品可能只是在解决你的皮肤问题，但是它的最终目的是让你的皮肤拥有健康的内部防御力，而不是为了解决问题要一瓶瓶地买下去..就冲这个，法尔曼这个牌子也值得尊敬了。

必须要提到的一点，它可以在深入肌底的过程中填补肌肤需要的脂质，所以用完之后会明显感觉肌肤变嫩、滑。

如果你的敏感程度已经到了频繁冒痘、炎症不断地情况，绝对要试一下可复美（太过严重要去医院诊治哦），它的强修复力让很多皮肤科医生都在推荐～

它可以说是完全为敏感肌而设的修复型面膜，最厉害的地方便是使用类人胶原蛋白原液成分。

可复美胶原蛋白面膜

HAIBAO特别价：¥115.00—220.00

什么是类人胶原蛋白原液成分？

要知道我们的肌肤是有排异反应的，特别是肌肤敏感时排异反应更强烈，而类人胶原蛋白原液成分有着低排异反应、酸碱度适中、无细胞毒性的特点，上脸之后能够跟皮肤细胞“和谐相处”，还能充当“和事佬”，让罢工的细胞开始工作，促进细胞成长。

不仅能够抑制皮炎、长痘等敏感肌问题，也能够促进皮肤的修复能力，在肌肤敏感较为严重的时候可以“救命”。

最后，防晒来压轴✌️（防晒的重要性我们还专门开了一期专题讲，点击即可回看： ）

之前刚入行的时候，有位知名的护肤专家跟编辑说过一句话，只要是你把清洁、防晒做到位，以及平时注意补水保湿，肌肤绝对出不了什么大问题。

SOFINA苏菲娜芯美颜日间倍护防晒乳也是一直以来的老朋友了，不仅防晒还兼顾着补水的效果。

日本SOFINA苏菲娜芯美颜日间倍护防晒乳（清爽型）新蓝小花 30ml

原价：148.00HAIBAO特别价：¥148.00

防晒嘛，第一要务还得是防晒能力跟得上。苏菲娜这款SPF50+\PA++++的防晒值抵御紫外线，足够夏季使用～

虽说是高高防晒力，但不会影响肤感。它被我称为“涂完后最漂亮”的防晒。因为有一点润色效果，皮肤看起来白嫩匀净很多，而且一点都不油腻，就像涂了一层乳液一样。

平时不爱涂底妆的，或者因为某些原因不方便化妆的时候，就用它！虽然不能让你达到涂完粉底＋遮瑕后那种满分的状态，但是至少可以有80分的效果！

它里面添加了神经酰胺、蓝桉叶提取物、姜根提取物，保证肌肤不受紫外线和空调房的干扰，时刻补水锁水，让肌肤里的水分保持平衡的状态。所以这就是为什么用完它皮肤看起来很水润的秘密了。

讲真的，“解救”敏感肌需要从护肤和治疗入手（内调也很重要），我们前期通过护肤，维护肌肤状态稳定，慢慢把屏障养好，就会减少后面皮肤突然敏感的紧急状态。但严重的敏感时期，及时就医才是最好的方法，遵循医嘱的情况下以治疗为主，护肤为辅～

好啦，今天的《敏感肌专题》就先讲到这，大家还有什么具体需求请在留言区讨论，我们会帮你询问护肤老师、专家，再加上美容编辑多年经验一起给你们解决它！～

图片来源：视觉中国\网络\侵删

监制：Teresa Zhao\JING

编辑：JING\雪雪

设计：阿拉蕾

商品助理：欣然

©海报时尚

海报日签：一头扎进泡沫里！洗得干净不假滑～