为啥美国癌症死亡率大幅下降，而中国却稳步上升？措施值得借鉴

毫不客气地说，人类想要攻克癌症，可能比登月还难！

2016年美国总统奥巴马发起了一项寻求癌症疗法的“登月计划”，2020年拜登接棒美总统的重任，近期宣布要重启“登月计划”，立志要在2047年降低癌症一半死亡率。值得注意的是，拜登本人就是一位癌症患者的家属，长子死于脑胶质母细胞瘤，而他本人也患有脑动脉瘤。

死亡率下降一半，这个目标看似遥远，但是似乎并非不可能。今年1月12日，美国发布了最新的《2022年度癌症统计报告》，再次宣告了美国对癌症的攻克进度：从1991年到2019年，癌症死亡率下降了32%，创下了新的记录。

看到美国如此喜人的数据，中国的情况又怎样呢？据国家癌症中心主任、中国医学科学院肿瘤医院院长赫捷院士团队发表在《柳叶刀》上的研究数据显示，在过去40年，中国癌症粗死亡率从74.2/10万上升至170.1/10万，死亡率不断上升。

美国癌症死亡率一降再降，中国癌症死亡率却不断上升，如此的差距，难道是中国治疗癌症的水平太差吗？

一、美国癌症死亡下降，中国死亡率上升，是技术差吗？

中国工程院院士孙燕从事肿瘤防治工作六十多年了，曾在2018年全国肿瘤防治论坛上提到，中国人得癌症就要到国外治疗其实是一个误区，是患者对我国治疗技术的不了解。抗癌管家-康爱管家，我们一起抗癌，治愈癌症不是梦。他表示我国在食管癌、鼻咽癌、肺癌等常见癌症治疗方面水平很高，甚至比欧美国家强。就比如食管癌中国5年生存率为30.3%，而美国为19%。

中国癌症死亡率高的很大原因是就诊就处于中晚期的状态，因筛查意识不强，早期发现的概率非常低，有60%－80%的患者刚到医院治疗时，肿瘤就已经进入中晚期。

二、连续28年癌症死亡率下降，美国怎么做到的？

美国在癌症的攻克上，真的只是靠医疗技术支持吗？通过进一步发掘，你会发现，美国在这些方面下足了“苦功”。

1、控烟

美国从60年代就开展了控烟运动，吸烟人数40年持续降低，且在公共场合是严格禁烟的。在几十年的努力下，从1990到2014年，美国男性肺癌死亡率下降到43%。

香烟是已确定的致癌名单中的一员。《中国吸烟危害健康报告2020》研究指出烟草烟雾中至少含有69种致癌物，当人体暴露在致癌物中，会引起体内关键基因发生不可逆转的突变，正常生长调控失去控制，就会导致恶性肿瘤的发生。

2、控酒

在美国，未成年人饮酒是一个重要的社会问题，在未满21岁人群中，每年约有3500人因过量饮酒而亡。因此，1984年美国国会拟定了《国家最低饮酒年龄法案》，法案明确规定任何未满21周岁的人不得以任何方式、理由饮用酒或酒精饮料。

四川省肿瘤医院胸部肿瘤内科周进主任表示，酒精的乙醇虽不是致癌物，但喝进人体后，会被身体肝脏转化代谢为乙醛。乙醛一方面能直接结合DNA，导致DNA突变，甚至导致染色体变异；另一方面可以导致体内细胞死亡，诱发慢性炎症，细胞反复复制增加了癌变概率。

3、倡导运动

美国很早就提倡运动，据美国户外行业协会的数据显示：2006-2020年，6岁以上的居民中户外运动参与人数由1.3亿人增加至1.6亿人，参与率由49.1%提高至52.9%，户外运动的普及率已达到较高水平。

运动真的可以抗癌吗？发表在《体育运动医学与科学》的一项研究显示，抗癌管家-康爱管家，我们一起抗癌，治愈癌症不是梦。运动不仅能改善身体健康，还会释放出一种肌细胞因子，这种物质可抑制癌症生长，给体内创造一个“抑癌环境”。

4、重视癌症早筛

世卫组织提出，全球大约1/3的癌症完全可以预防，1/3的癌症可以通过早期发现得到根治，1/3的癌症可以运用医疗措施延长生命、减轻痛苦。可见，早筛也是癌症治疗的关键。

美国一直在宣传癌症筛查，2006年美国癌症筛查指南就推荐，50岁以上人群每年一次肠镜筛查，于是2015年，美国筛查比例高达60%。得益于癌症早筛，长期困扰美国人的肺癌和结肠癌在近些年都得到了有效控制。

三、中国每天一万多人患癌，我们怎样才能不成为其中一员？

中国每年新增癌症患者400万左右，平均每天1万人确诊，平均每分钟有超过7个人患癌。在借鉴美国成功控癌的同时，如何提前预防，也是需要学习的课题。

肿瘤专家孙燕院士分享了自己总结出来的防癌指南，我们不妨参考。

1、吃饭七分饱：吃饭不要吃得太撑，注意控制体重。肥胖容易引起很多疾病，包含肿瘤在内。

2、一定要控烟：总有些人在吞云吐雾时存在侥幸心理，抗癌管家-康爱管家，我们一起抗癌，治愈癌症不是梦。但吸烟造成的危害，确实是铁打的事实。不要以为吸烟很潇洒，这些不知不觉吸入的有害物质，对免疫功能造成很大影响。

3、像汽车一样年检：早发现早治疗，治愈率就会大大提高。

4、生活规律不熬夜：规律的生活，免疫系统也有节律，这样肿瘤的发病率也会跟着降低。

5、保持良好心态：很多癌症患者都有着相同的诱因——压力大、长期抑郁、焦虑。不良情绪会使人体产生应激反应，影响人体免疫力。

我国的肿瘤控制率确实虽在不足，但并不代表我国的癌症治疗水平不如发达国家。师夷长技以制夷，正确认识的防范与误区，科学预防，树立早筛意识，养成良好的生活习惯，才是控癌抗癌的重中之重。

本文转自肺癌康复圈（由“抗癌管家网站-康爱管家”转载分享）