美女健身达人，“倒三角”身材与众不同，粗腿也很美

很多女生都是希望自己能够拥有一张巴掌大的小脸，然后身材的话就是属于那种凹凸有致的类型。

一个女生如果脸小的话身材还好看的话，那么说明她的身材曲线还是非常完美的，九头身美女还是非常受欢迎的。

娱乐圈当中有很多女明星，她们的脸都是非常的小，但是身材都非常的棒。下面我们也跟大家介绍一位小脸美女，这位美女健身达人，她跟大多数的女生身材不太一样。

这位美女健身达人，她的身材像男人的身材一样，呈现倒三角，当我们形容一个男人身材比较好，会说她的身材是倒三角身材，但是今天的这位女生她的倒三角身材与众不同，粗腿也很美。

我们先来看一下她的照片，只见这位美女五官精致，脸非常显小，一头黑色的长发，还是非常惹人注目的。她平时特别喜欢健身，她的倒三角身材其实并不是天生的，而是通过后天的一个自我的改变获得的。

她平时特别喜欢穿着束腰带去健身，而且健身的时候特别喜欢进行腰背部的一个训练，长此以往她的身材就呈现一个倒三角身材。

开始的时候有很多人觉得女生朋友倒三角身材的话，会看起来有点虎背熊腰的感觉，男生倒三角身材还是很有魅力的，但是女生倒三角身材并不是能够被很多人接受。

这位美女健身达人除了进行一些传统的健身之外，她还特别喜欢进行普拉提训练，通过普拉提来帮助他提升外在的气质，然后还能够进行一个身体柔韧性的锻炼。

普拉提并不是像瑜伽那样，完全是通过一些如何的训练动作来达到健身的目的，普拉提还有一些力量训练。

正是因为通过普拉提还有一些其他的健身的一个相互搭配，才能够让这位美女健身达人拥有不一样的紧致身材。

你看对于女生朋友来说，身材曲线并不一定是沙漏型、s型就好，有些时候倒三角身材的魅力也是与众不同的。而且并不是说女性朋友的双腿越细越好，像这种大粗腿同样可以，非常迷人。

平时我们在健身的时候，可以着重的对身体的某一个部位进行训练，但是，不要只是针对一个部位的训练，最好是还是综合性训练。

如果你对于自己的某一个部位有特殊的要求，希望进行改善的话，那么可以着重的进行该部位的训练，但是一定得注重他的一个训练强度。

对于女性朋友来说，力量训练也是比较好的一个训练方式，通过力量训练它能够让你的一个肌肉得到很好的锻炼，提高体内肌肉含量，就线条塑造出来了，整个人的魅力也会有所改变。