带你了解抑郁症患者的内心世界是咋样的？快来看看患者的自述吧！

抑郁症

很多时候我们都把抑郁症比作是一种“心灵感冒”！而现实中的抑郁症真的是这样的吗？显然不是的。人们感冒了一般都会出现流鼻涕、咳嗽、鼻子不通，严重者会发烧、甚至全身酸痛不堪，感冒可以通过强硬的身体素质硬抗过去；而抑郁症的症状是情绪持续低落、自我否定自己、对生活失去兴趣、悲观绝望、度日如年、自伤自残……如果不通过专业治疗抑郁症状只会更加的严重，拖垮患者的身体和心

比这更可怕的是人们不了解抑郁症患者的心理状态，“你呀，就是心态不够好”“过两天就会好的”“不要想太多，会过去的”“现在生活那么好，要乐观地面对生活”等等这些这些错误的开导方法不仅不是抑郁症患者最后一根救命的稻草，往往可能会让TA陷得更深，无法自拔！

抑郁症

他们也曾希望被这个世界温柔相待，能正常的呼吸、正常的与人交流、正常的工作和生活……但在抑郁症无情的摧残及周围人的不理解和轻视下，往往被冠上各种各样的标签。那么抑郁症患者内心世界的真实感受到底是什么样子的呢？不妨来看一下吧！

心情总是很低落

抑郁症患者会持续感到悲伤、焦虑和烦躁，而且这些情绪来得很突然，就好像凭空而来的一样，完全没有任何原因。

无助感和孤独感

在对很多抑郁症患者看诊过程中有患者说：我真不是假装高冷，我真的只想安静地躺在床上、关着灯、不要和任何人说话，抑郁症已经耗尽了我所有的力气。

每当抑郁发作的时候，情绪崩溃速度就好像雪崩一样，铺天盖地的痛苦让抑郁症患者措不及防，有时候他们也很想有人与TA一起对抗这个世界，但蓦然回首却发现空空如也，没有任何人能够帮忙，无助、绝望、孤独的苦苦支撑着。

抑郁症

躯体饱受抑郁症症状折磨

虽然抑郁症是一种心理上的疾病，但别以为只会出现心理上的不良表现，躯体上的不良表现也同样明显。

睡眠障碍：胡思乱想导致入睡困难、睡眠轻浅、多梦早醒，醒后不能再入睡。

饮食及体重障碍：食欲下降和体重减轻。

精力丧失：无精打采、疲乏无力、懒惰。

其他躯体反应：头痛、背痛等躯体部位的疼痛，还可有口干、出汗、视物模糊、心慌、胸闷、恶心、呕吐、胃部烧灼感等表现。

对任何事提不起兴趣

厌弃这个世界，世界上再也没有事情能够让抑郁症患者提起兴趣，没有目标、浑浑噩噩的过着每一天，觉得自己活着感到不到任何的意义，自伤、自残出现身体的痛感才能感觉的自己的存在。

抑郁症

变得懒惰、邋遢

就好像被抑郁症被抽走了意志，失去了日常行动力，连正常的洗脸、刷牙、洗澡、洗衣服都不想去做，每天蓬头垢面，邋里邋遢；有些抑郁症患者会出现暴饮暴食，也有些会出现不想吃饭，因此，患者会出现体重下降/暴增的情况。

认知功能异常

记忆力下降、注意力不集中、抽象思维能力差、学习困难、注意力差、“脑子好像是生了锈的机器”“脑子像涂了一层糨糊一样”反应迟钝。

出现幻听、幻觉或妄想

这些表现已经属于精神疾病的症状范畴，这从侧面说明患者一旦出现幻听、幻觉、妄想等精神症状就提示抑郁症病情属于比较严重的程度了，更要及时去就诊，接受规范系统的治疗，尽快控制症状。

抑郁症

最后，我想说的是在面对抑郁症患者的时候请多给他们一点关心，多给他们一份信心。抑郁症谁都不想得，他们再日常生活中曾经也想过自救，拼尽全力挣扎过、对抗过抑郁症，也曾向周围人求救过，只不过你没有发现罢了。抑郁症是一种心理疾病，不是简单的感冒那么简单，也不是单纯的一种悲观、失落心情，患者家属或朋友一定要带TA及时寻求帮助。#抑郁症#